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… 有助於促進腸道消化與新陳代謝的成份包括維生素、礦物質、纖維素,以及酵素、乳酸菌、益生菌等。除此之外,目前逐漸受到注意的成份是「幾丁聚醣」(即俗稱的甲殻素),可以和磷酸結合以抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/4293…,青少年正確的減重方式,應每天吃營養健康的早餐,且以水分多、纖維素高的五穀類食物和蛋白質為主。同時,生活中也應避免攝取高熱量、高脂肪、高糖食物,並減少長時間使用網路,多從事戶外活動…
http://www.top1health.cn/Article/4305…多喝水,多吃些番茄、梨子、蓮藕、甘蔗、柳橙類的食品。多食富含纖維素的蔬菜,以增加腸蠕動,促進腸胃新陳代謝。如果大便乾燥時,還可以每日喝蜂蜜,加適量檸檬約五十至一百克潤腸,以增強排便…
http://www.top1health.cn/Article/2473…興趣,選擇適宜的運動項目、強度和運動量。在飲食上應攝取足夠的纖維素、維生素及蛋白質,避開高脂肪、多鹽、多油的食物,不但能避免發胖,也可以使體能更加健康。
http://www.top1health.cn/Article/158/2151…分肛裂的症狀可以以保守療法自行好轉,便秘的患者應多攝取水份及纖維素,也可以使用輕瀉劑或軟便劑,或醫生給予的消炎止痛藥皆可使症狀舒緩。對經久不癒的慢性肛裂,可採用手術治療。若此病變嚴…
http://www.top1health.cn/Article/158/2156…n)、尿囊素(allantoin)、膽鹼(choline)、纖維素、脂肪、維生素 A、B1、C及鈣、磷、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養。是世界上主要的糧食作物之一,除做藥用外…
http://www.top1health.cn/Article/1079…節日,漸漸發展為一個世界性的節日。 由於肉類熱量較多,纖維素含量少,消化後產生的糞便量較大,不利於腸道蠕動。糞便在腸道內長期積存,水分被吸收,變得乾結而容易形成便秘,所以適度…
http://www.top1health.cn/Article/579…體內毛球就可藉由兔兔排泄時一起排出。此外,亦可餵食含益生菌與纖維素的健康食品,以維持兔兔正常消化功能。但若經過1~2週仍無改善就需要帶兔兔看醫生了。 如果發癢和搔抓、局部脫毛…
http://www.top1health.cn/Article/2268