素食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「素食」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「素食」的資料

葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…暑、開胃的涼菜自然是必不可少！推薦大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養，涼涼的口感，絕對讓你胃口大開！ ![][80219] **主題：金針菇拌扇貝** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…卡）：**魚湯或粥品1碗（註：可加上1份水果）。 **素食哺乳媽咪怎麼吃？** 另外，現代也有越來越多哺乳媽咪吃素，鍾政玲營養師指出，通常素食媽咪飲食會較易缺乏某些營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
夏日當令蔬果　百香果挑選小撇步

炎炎夏日到了，大家都喜歡喝百香綠茶嗎？或百香果汁？現在飲料店有好多選擇喔…，但與其喝飲料不如吃水果；直接吃百香果，來攝取所富含的營養價值吧！人體也更為容易吸收呢，今天就來介紹一下百…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
飲酒更聞美食香　食慾控不住小心胖

…實驗　發現喝酒與飲食關聯性** 研究員邀請35位不吸菸、非素食、體重適當的女性參與實驗，觀察他們在飯前分別接觸酒精和安慰劑之後的影響；接著，再使用食物的香味以及非食物的香味來測試…
http://www.top1health.cn/Article/320/26354
媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…食用，建議烹煮時加入生薑片，達到中和屬性的效用。 **素食媽咪怎麼吃？** 產後素食媽咪該怎麼吃才能有助於奶水增加呢？徐立玲醫師說到，素食媽媽可多吃紅豆、芝麻、豆腐、絲瓜，…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104
注意6事項！大肚婆也能很順「便」

…下，便祕算是很常見的現象。由於現代人飲食文化越來越精緻，纖維素食物攝取過少，又喜好高脂肪食品，加上生活型態不正常，因此便祕的比例相當嚴重。而懷孕過程中由於荷爾蒙的分泌，尤其是黃體素…
http://www.top1health.cn/Article/17/26048
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

…午節划龍舟、吃粽子、掛菖蒲之外，民眾也要小心多吃粽容易肥胖。素食金廚賽冠軍楊琪鈞師父，特地教導民眾10分鐘做出紅麴素食健康粽。選用目前當紅的「穀類的紅寶石」紅藜麥入粽，因為…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？

…：** 吃素可以預防動脈硬化、降低血脂肪，但前提必須是健康素食，所以調理方式很重要。素食調理建議比照降血壓的「得舒飲食」的概念，得舒飲食指的是高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維，並多以…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…120大卡，沾糖後則可到達150大卡。至於口味單一的素食「豆沙粽」，每顆熱量則可高達500至600大卡，吃下一顆，相當於吃下一個便當；再加上為增添粽子風味，額外淋上大量沾醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…淨浸泡12小時。 2.加入炒內餡剩的滷汁蒸熟，香椿醬(可至素食店購買現品) 加入蒸熟的米中拌勻備用。 3香菇泡水10分鐘後切丁，紅蘿蔔、素火腿切丁備用。 4.香菇丁爆香後加…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…生家都認為「清補」是最佳的選擇。「清補」並不等於絕對的清淡和素食，葷食中也有清補的食材。馬蹄煲老鴨，透過葷素搭配，實為芒種最好的補養佳品。 ![][78373] **何…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
子宮肌瘤嚴重經痛　單孔達文西切除

…應而產生子宮肌瘤。子宮肌瘤飲食應以高纖、低脂、低糖、素食為主，可多吃海藻及五穀雜糧。避免過度攝取天然或加工後含大量荷爾蒙的食品，如動物生殖系統、乳類及其製品。在「正常化」生…
http://www.top1health.cn/Article/324/25874
癌細胞餓不死！女節食腸癌變末期

…使用人工肛門就覺得很丟臉，聽說節食療法可以餓死癌腫瘤，遂改吃素食，沒想到還是餓不死癌細胞，事隔一年半出現大便疼痛、小便解不出來的情況，且癌腫瘤增大至7公分左右，直腸癌細胞已明顯轉移…
http://www.top1health.cn/Article/233/25831
美容好食物－馬鈴薯挑選小撇步

馬鈴薯又被人稱為「大地的蘋果」，含有豐富的營養價值，是抗衰老美容的好食物；而且其低熱量、低脂肪又富含纖維素，食用後容易產生飽足感，能補充人體所需的營養，又可以減少食量和熱量的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25797
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

**【核心提示】：**空心菜，開白色喇叭狀花，其梗中心是空的，所以稱為空心菜，是夏季主要的綠葉菜之一，主要食用其葉及蔓莖。 ![][78009] 別小看這小小空心菜，粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746