磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

香料不只調味　肉桂暖身降血糖

…有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。 **肉桂：暖身降血糖** 肉桂能有暖身和降血糖的雙重作用，特別對於糖尿病人，效果更…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…的骨質健康。不過，營養師提醒，除了攝取補鈣飲食，食用高鹽、高磷、高蛋白這三種食物時，也要注意攝取量和時機，才能避免阻礙鈣質吸收，確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關節變形　…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…，含豐富維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維，以及鈣、磷、鐵等礦物質，能增強免疫力，還可排毒。值得注意的是，白菜外部葉子中所含營養物質遠高於菜心。 **第三名：甜菜**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

…枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。其含有豐富糖分，可補充能量、增加營養；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強免疫功能…
http://www.top1health.cn/Article/399/28301
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…*含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素C和維生素B1，以及鈣、鐵、磷等無機鹽，有利濕清熱、益肺、健脾胃的功效。 **冰糖白蘿蔔** 白蘿蔔一根、冰糖15克、蜂蜜適量。將白蘿蔔洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
立秋多吃節氣菜　喝南瓜紅棗排骨湯

…身體必需的氨基酸和兒童必需的組氨酸，以及可溶性纖維、葉黃素、磷、鉀、鎂、鈣、鋅等成分。南瓜具有補中益氣、消痰止咳的功效，可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾等症。現代研究證明，南瓜中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…是體內的糖、脂肪和蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。要緩解健身後的疲勞感，應該進食一些偏鹼性的低卡食物補充能量。這樣既可以減肥，又能給自己充充電。下面推薦幾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…雖然蛋白質含量高，但黃豆本身富含的其他營養例如大豆異黃酮、卵磷脂或微量元素，經過加工後是否存在，目前還無法被證實。除此之外還添加了不少沙拉油、砂糖和鹽來增添口感，進而使百頁…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
立秋後消暑清熱　喝赤小豆薏仁冬瓜魚湯

… **鮮魚：**鮮魚肉汁嫩滑、鮮美，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。中醫認為鮮魚能補脾利水，益胃消腫、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎。將所有材料一起燉煮，能清熱消…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058
玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實

…然健康，卻不是所有民眾都適合。王子南營養師提醒，由於穀物的含磷量較高，嚴重腎臟病患者難以代謝磷，應該避免食用穀物。如果是前期的腎臟病患者，則可以適量食用。另外，穀物含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937
茄子降血壓好幫手　挑選3重點

…價值】** 茄子營養價值豐富，富含有蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100公克含有2.3公克膳食纖維，在蔬菜裡可是數一數二的。另外，它含有花青素，他的抗氧化能力是維…
http://www.top1health.cn/Article/399/27966
高鈣高鐵就是好？補過頭恐有害吸收

…空腹時服用，服用時不宜同時食用牛奶或奶蛋製品，牛奶中含鈣有和磷酸鹽，可使鐵發生沉澱，妨礙鐵的吸收。
http://www.top1health.cn/Article/17/28011
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…以上。特別是每一百公克鷹嘴豆所含的鈣高達350毫克，磷320毫克，高於大部分豆類，鐵的含量達47毫克，比其它豆類高出90%，維他命C、維他命B1、維他命B2含量高達1…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
怎麼喝水　最護腎、最解渴

…同時，隨尿液電解質濃度升高，也可能在腎臟、泌尿道形成草酸鈣或磷酸鹽結石。若結晶磨擦到泌尿道，就會出現腰痛，合併有轉移至肚臍眼或腹股溝的疼痛，因此，常在半夜、凌晨痛到非掛急診不可。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/27873
室內魚缸耕作　超新奇生態式水族箱

…光線較弱，生長會緩慢且稀少，因為大部分藻類所需的關鍵性元素（磷）被上面的植物所吸收掉了。因為水箱面積固定，植物的覆蓋率也幾乎是固定的了。魚的總重量關係著餵食量，也連帶關…
http://www.top1health.cn/Article/145/27778