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…出警訊,小心頻頻出現「靜電反應」,代表身體長期缺氧,已經過度疲勞了! ![醫師提出警訊,小心頻頻出現「靜電反應」,代表身體長期缺氧,已經過度疲勞了!][87239] **頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/29995…。而斛皮黃酮可抗UV,具有美白效果。 **8.改善眼睛疲勞** 谷胱甘月太具有促進角膜膠原蛋白合成,維持水晶體的透明性。洋蔥含豐富谷胱甘月太,實驗發現可改善眼睛疲勞、眼睛模…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956…氨酸等營養物質,有美容養顏、預防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲勞等功效。 ![][87035] **孕婦能喝蘋果醋嗎?** 蘋果醋是很受女性歡迎的飲品,但是孕婦能喝蘋果醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/29899我周圍的朋友中,氣血不足的人越來越多。不少人總以為人老了,年齡大了,才會虧虛,才會氣血不足。其實,這個想法並不完全正確,年輕人中氣血不足者也大有人在。氣血不足主要由不當的生活方式所…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861…,並且促進血液循環,讓身體從頭到腳都暖暖的,自然有助揮別痠痛疲勞與不適。尤其,現代人長時間專注在3C產品,眼睛往往會有酸澀、乾巴巴的「過勞」情況。此時擁有較長波長,並且具有滲透力的…
http://www.top1health.cn/Article/244/29853…壓操」發明者─專研自然療癒學的日本美野田啟指出,想要遠離腦部疲勞,不妨花3分鐘的時間做「雙人腦部減壓操」,舒緩「抗重力肌」,就能有效緩解壓力,改善腦部疲勞。 ![肩頸僵硬時,…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756**【核心提示】:**很多人頻繁用眼,容易導致眼乾、眼澀、眼疲勞。用眼多的人,平時需多吃一些養眼的食物,例如胡蘿蔔、豬肝、枸杞等等。 用眼過度而導致眼疲勞的人群,可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650…,刺激耳神經傳播到心臟,可預防或減輕症狀,如頭暈、呼吸急促和疲勞。一40人的臨床研究顯示,在單次治療後,症狀會減輕多達八分鐘,顯示可有效地減少發病持續的時間。一項長期臨床試驗也正在…
http://www.top1health.cn/Article/248/29549你最近好嗎?可別急著回答「很好」,先仔細想想自己的健康狀態是否真的一切安好。涼寒的秋冬季節來臨,人體基礎新陳代謝力下降、保護力降低,身體保護力不足,容易讓疲倦、虛弱等小毛病作怪。台…
http://www.top1health.cn/Article/80/29515…寶,富含枸杞蛋白多醣、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,能緩解疲勞,以及增強身體適應調節能力。適量補充紅棗與枸杞,讓秋冬手腳不再冰冷,氣色也能保持紅潤,溫和改善諸多不適,這也讓枸杞、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…群,緩解秋燥不適,每天精神飽滿迎接挑戰。 **容易疲勞+皮膚乾燥 秋燥症來報到** 時序悄悄進入秋季,早晚溫差大,天氣也變得乾燥,許多民眾都感覺最近容易疲勞,上班、上課…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383**「肉體疲勞」和「頭腦疲勞」的差別** 前面提過,疲勞可分為「肉體疲勞」和「頭腦疲勞」。當腦中浮現「今天好累」的想法時,通常都是思考、勞心、煩惱所造成的頭腦疲勞。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/29333…眠呼吸中止症,影響睡眠品質!1名56歲的婦人,近來白天常感到疲勞、注意力無法集中,就連家人也抱怨婦人鼾聲擾人,嚴重影響日常生活。本以為是一般打鼾不以為意,沒想到就醫後卻發現,竟是扁…
http://www.top1health.cn/Article/61/29376…流汗、腸胃炎、身體脫水,都可能造成體內電解質不平均,出現肌肉疲勞導致抽筋的現象。一聽到「電解質不平衡」,許多人的第一反應是「喝運動飲料」或「吃香蕉」,不過,「電解質不平衡」可能代表…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285…長時間近距離注視,並使用鋼筆寫字,長時間使用會造成睫狀肌收縮疲勞,看東西就會模糊不清,引發眼睛痠澀、眼壓增高,甚至睫狀肌出現彈性疲乏或僵硬。 **長時間近距離用眼 恐使眼壓過…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160