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「用油」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「用油」的資料

猛男要性福　補鋅吃生蠔乾燉絲瓜

…** ●材料：絲瓜500克、蠔乾20克、蔥薑蒜適量、鹽、食用油適量 ●作法： 1. 先把蠔乾用水浸泡10分鐘，絲瓜洗淨後刮掉外面的皮並切成滾刀塊，把切好的絲瓜放入清水中加…
http://www.top1health.cn/Article/5/22036
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物

…加血液中的膽固醇含量。但也不能完全不食用脂肪，建議每人每天食用油30公克的前提下，植物油與動物脂肪的比以10：7為宜。 **養生這樣吃！三黑食物好滋補** 三黑指的是香菇、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…的原因，像是抽菸、酗酒、紫外線照射、汽車廢物、高脂肪肉類、食用油炸物、農藥汙染、壓力等。而日常生活裡我們要抵禦這些來自外界的傷害，平時可以多吃一些天然的抗氧化劑，因為抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱

…：**魚頭1個，黃豆芽200公克，生薑、食鹽、水、胡椒粉、食用油適量。 **做法：** 1.將魚頭洗淨剖開，黃豆芽淘洗乾淨，生薑切片備用。 2.植物油溫5成熱，放入魚頭翻炒1…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878
天寒易犯高血壓　吃芹菜清腸降血壓

…菜200公克、生薑、大蒜適量，胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、醬油、太白粉適量。 **做法：** 1.瘦豬肉洗淨後切片，加澱粉、生抽、胡椒粉、料酒拌勻醃製備用，芹菜洗淨後切…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…平衡，才會有效。  ![北歐的食用油主要是油菜籽油(canola oil)，含有豐富有益心臟健康的單元不飽和脂肪酸][68545] **5. 油菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
潤肺鎮咳控血壓　蘆筍入菜好處多

…白玉菇100公克，蘆筍200公克，生薑適量，食鹽、水澱粉、食用油適量。 **做法：** 1.蘆筍洗淨，切掉根部老的部分，切成斜段備用，白玉菇沖洗乾淨，去掉根部後備用，薑切薑絲備…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831
冬天防掉髮　椰子油杏仁油神奇護髮

…不掉屑，也不易掉髮。 **【健康小叮嚀】：** 使用油類護髮SPA之後頭髮和頭皮的清洗也是重要的。油可以帶走頭皮上殘留的髒東西，但是若只用清水沖洗，恐怕油水分離的特性，沒…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780
張喬菲改吃素食　南瓜粥減肥又豐胸

…，取出後用大勺將南瓜壓成泥狀。 2.在鍋中將洋蔥炒香（可不用油），加水350毫升後放入南瓜泥攪拌煮沸調味成粥。 3.可加喜歡的青菜或菇類，既營養又增飽足感！像是青花椰、幸鮑菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/21731
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…米，能讓你一邊吃飯，一邊排毒防癌。][67708] 食用油風暴中，許多人在不知情下吃進一大堆有毒食物，所謂「毒從口入」，且容易在腸道裡累積，因此罹患大腸直腸癌的風險就增加了。…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…性的特性，須和油脂搭配食用才易被人體所吸收，建議大家不妨多採用油炒的方式來烹調胡蘿蔔。 **推薦食物4／奇異果：** 毛茸茸的奇異果，除了擁有最特別的觸感之外，它的營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…體質者可選擇上述中藥與烏雞、瘦豬肉、水魚等一同煲湯。盡量避免用油炸、煎炒的方式烹飪食物。 **體質五／痰濕質** **體質特徵：**痰濕凝聚，以形體肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
喝茶安心嗎？小心暗藏農藥危機！

食用油不安心，難道連平民茶飲的茶葉，安全也亮起紅燈？根據近期出刊的《今周刊》調查市售53項茶葉、茶包，結果發現普遍農藥殘留，其中一款甚至殘留22種農藥，檢出4種農藥殘留超標，包括賽…
http://www.top1health.cn/Article/172/21625
揪出油害！快檢驗肝臟心血管指數

最近黑心餿水油、飼料油連環爆，用油安全亮紅燈！如果你擔心受到有害物質毒素影響，先要重視肝臟與心血管是否出現異狀，醫師提醒，只要至健康管理中心，或至醫院進行健康檢查，主動檢驗兩項心血…
http://www.top1health.cn/Article/240/21602
只吃低脂食物？3錯誤減肥法瘦不了

…會習慣的把蔬菜過油，其實也不用那麼刻意。只要我們選擇合適的食用油，例如，單元不飽和脂肪酸含量較多的油品就能幫助達到更好的瘦身效果。若每種蔬菜都過水才食用，那麼蔬菜裡面所含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/21586

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