更年期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「更年期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「更年期」的資料

防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…加腸道對鈣的吸收，維持鈣在骨骼中的正常代謝，增加骨密度，減輕更年期症狀，預防癌症與骨質疏鬆。 **毛豆維生素C含量高於黃豆　新鮮嚴選，煮熟再吃** 在六大類食物分類，毛…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

「七八」即56歲，此時男性肝氣開始衰退，具有身體變得僵硬動作不靈活的特點；「八八」即64歲，此時男性精氣逐漸枯竭，具有體力衰退，腎臟衰，不能隨意運動，弱，身體各部分逐漸老化，牙齒和…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

「五八」即40歲，此時男性腎氣逐漸衰退，具有頭髮陸續脫落，牙齒開始鬆動的特點；「六八」即48歲，此時男性陽氣衰退，具有面容憔悴，頭髮及雙鬢逐漸斑白的特點。「五八」、「六八」…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
喝鮮奶茶會導致腎結石？

…根據衛福部資料，國人每日建議鈣攝取量為800～1200毫克，更年期婦女鈣流失量較大，建議攝取量為1200～1500毫克。若想利用牛奶補鈣，營養師建議，喝牛奶時可以搭配富含維生素C芭…
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
更年期保健這樣做！巧喝檸檬水促荷爾蒙分泌

…蒙分泌最充足，也最穩定的時期，而10歲之後則開始走下坡，到了更年期更以溜滑梯的速度下滑。例如，雌激素會使頭髮生長濃密。像女性懷孕期間，身上的毛髮會生長得比較茂密，而生產完則會因為雌…
http://www.top1health.cn/Article/11/31467
乾眼症不再來　熱敷、按摩2招舒緩

…隨著年紀增長，淚腺功能逐漸退化，無法分泌足夠的淚水潤滑雙眼，更年期時更是如此。此外，眼瞼上的麥氏腺，原本的功能是分泌油脂潤滑雙眼，年紀越大麥氏腺分泌的油脂就會越濃稠，一旦濃稠的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/244/30366
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K，不但能補充雌激素，改善更年期症狀，還可以預防骨質疏鬆。 **推薦吃法：**為了保持納豆激酶等成分的活性，納豆不能加熱吃，必須是涼菜狀態，新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
女生那裡有怪味？女中醫用這個舒緩

…治療還是反覆發生？私密處感染是很多女生的困擾，而且從青春期到更年期，都很難擺脫這個夢魘！冬天來臨，很多女生都愛穿絲襪、褲襪保暖，往往讓私密處問題更嚴重。女中醫師建議，平常不能憋尿、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30142
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

…100g。蘋果⋯⋯1 顆。 **美白＋抗氧化＋改善更年期** ★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。 ★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048
豆腐防癌抗衰老　這樣搭著吃更營養

…0歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性，緩解更年期綜合症、改善骨質疏鬆，使女性再現青春魅力。大豆中除了含有異黃酮外，還富含鎂及其它眾多營養物質，具有抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29968
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

…鐵，對於防治骨質疏鬆和貧血有重要作用，因而特別適合中老年人、更年期婦女和正在成長的青少年食用；所含的蘆丁，能夠使血管軟化，而使血壓降低，對高血壓病有防治功效。此外，棗還可以抗過敏、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
禁！洗髮精化妝品含致癌雌激素　明年7月禁售

…是婦產科醫師常見的臨床治療藥物，可治療停經後婦女的骨質疏鬆和更年期不適，雖然藥物濃度較高、風險較大，但是這是基於醫療上的需求，醫師會另搭配使用黃體素等藥物且需長期監督，盡量降低負面…
http://www.top1health.cn/Article/248/29772
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…也有抗高膽固醇血症和抗動脈粥狀硬化的生理功能。研究指出，增加更年期婦女攝取富含槲皮素的食物，可以降低血液中低密度膽固醇（俗稱為「壞膽固醇」）的濃度。 **平民好物挑逗味蕾！洋…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
停經後慎防中風危機　7招遠離三高

…年齡55歲後，會以每5歲近乎1倍的速度上升。國民健康署建議，更年期婦女做好生活7招，維持健康生活型態及積極控制三高，以遠離中風危機。 **衛福部：國人每45分鐘就有1人死…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542
刷洗廚房手指劇痛　竟然是骨鬆骨折

台北市1名45歲的家庭主婦，因刷洗廚房造成手指骨折，原本認為只是小傷不以為意，僅至醫院簡單包紮，詎料，幾個月後經骨密度檢測，赫然發現骨密度T值竟為負3.9，已達重度骨質疏鬆，引起患…
http://www.top1health.cn/Article/165/29290