「散步」搜尋結果
總共找到 880 筆符合關鍵字「散步」的資料-
重燃工作熱情！找出生活平衡點
…從沒做過的事─他也很喜歡做這些事。他讀了一些書，每天有固定的散步時間，還參加瑜伽課程。「我不只享受到生活，更碰到一些有趣又善良的人。」他告訴我。這是他有生以來第一次享受自己的生活。…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553 -
沒碰撞就瘀青 身體第一道警訊
…瘀青的民眾，要避免搬重物，少做易碰撞的激烈活動，可選擇和緩的散步或游泳來當運動，但不建議做有衝擊性的Spa或泡溫泉、烤三溫暖，以避免皮下出血、血壓爆衝、心跳過速，反而容易讓微血管爆…
http://www.top1health.cn/Article/248/28477 -
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招
…想吃甜食的慾望** 有甜食誘惑時，換個事情做，例如：運動、散步等，增強意志力來抵抗，減少戒癮的不舒服感。若真的想吃甜食，由自己製作低糖點心，或選購低糖食品，以增加自我控制的本能。…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225 -
心臟的癌症！揪出肺動脈高壓5大症狀
…症狀已改善許多，每天能照顧罹癌媽媽，也能帶著家裡的狗一起出門散步。 **喘不過氣、容易累，中壯年女性好發肺動脈高壓** 肺動脈高壓是一種心臟、肺臟及血管系統嚴重的病變，…
http://www.top1health.cn/Article/28/28211 -
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰
…肌肉漸漸衰退。 <!--more--> ![建議每天從事散步、快走、慢跑等和緩運動，或者至少每日走路5000步，幫助促進骨盆腔的血液循環。][82354] **腰腹肌肉不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187 -
走出瘦身大道！國健署推薦6特色步道
…石雕，打井水用機具，水中生態約有25種魚類，為清幽雅緻的親水散步區域。 - **推薦步道3／嘉義縣梅山來走走健康好彩頭步道：**健走時間約需1小時，消耗熱量約126至153大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191 -
抗癌像革命！10歲童力抗罕見松果體腫瘤
…晚時分，半開玩笑的對她說：「這位屁股大大的歐巴桑，我們一起去散步吧！」讓她聽得既有氣又好笑，窩心極了！ <!--more--> 
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