…內脂肪就能時刻分解,不但瘦,還瘦得有型;以及使能量平衡,遠離慢性病。 出現肥胖、新陳代謝症候群、糖尿病、高血壓、膽固醇過高,心血管疾病、老年失智、注意力不集中、憂鬱症等疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/37901…就是一種無聲無息的慢性傷害,慢性發炎不停止,就可能會成為多種慢性病的開端( 例如:糖尿病、心血管疾病、阿茲海默症、癌症等等 )。 「不知不覺,無聲無息地埋葬你」慢性發炎、慢性…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786…率。 **控制體重 遠離三高纏身** 維持健康體重對慢性病的預防及控制十分重要,合理減重以減輕體重的5%至 15%為目標;許多研究證實,對於肥胖的患者,如果適度的減少原有體…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807…所以,定期健康檢查對銀髮族來說尤為重要。對於一些可有效治療的慢性病,如:高血壓、糖尿病、高血脂等,一定要配合醫師積極加以控制,以免加快老化的速度。 **護心小錦囊 按心包經養…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769…出萬病之源,自由基,那造成的問題就不是肥胖這麼簡單了,癌症、慢性病都跟它,自由基脫不了關係。 **🍀3.選擇優質蛋白質:**特別是植物性的蛋白質來源,適量的補充蛋白質在加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738…甚至藥物也會引起乾癬。雖然不是傳染病,卻是需要長期追蹤治療之慢性病。乾癬容易反覆發作,且有許多併發症,包括最常見的代謝症候群,還有心血管疾病、乾癬性關節炎、痛風、肝臟及眼睛的侵犯等…
http://www.top1health.cn/Article/242/37502醫院門診中,週邊動脈阻塞(PAOD)好發年長慢性病族群,常會造成病患肢體缺血硬化,而產生各種不同程度的血管病變。醫師指出,平日除要控制飲食、戒菸,以及控制高血糖、高血脂等危險因子外…
http://www.top1health.cn/Article/307/37322…5大卡的熱量,雖然健走所消耗的熱量比慢跑少,但只要沒有嚴重的慢性病,幾乎每個人隨時都能從事快走。 ![MAD002-3-10-9-word][98223] **健走能強…
http://www.top1health.cn/Article/306/37258…痛、便祕、腹瀉、肥胖、消瘦、男性陽痿、女性月經紊亂等亞健康、慢性病,大多跟脊椎的問題有關。 **脊柱健康關係著全身的健康 是督脈和足太陽膀胱經的通路** 從中醫角度來看,脊…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963其實我是為了寫這篇才寫了讓我們變老與罹患慢性病的糖化終產物(上)與讓我們變老與罹患慢性病的糖化終產物(下),一是覺得這個問題很有趣,再來就是覺得還是得先把基本知識弄懂再來寫會比較踏…
http://www.top1health.cn/Article/240/36792…導致夜間多尿,甚至連白天也有多尿的現象。 **慢性病也可能多尿 找出原因是關鍵** 不過,部分患者多尿不只是因為年紀大,也有可能是糖尿病、心臟病等慢性疾病所造成的。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676湯圓熱量高,吃4顆芝麻或花生湯圓的熱量,大概就要快走一個半小時才能消耗!另外,花生、豆沙餡料的含磷量較高,營養師特別提醒,患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人,更要控制湯圓的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690…15日,共新增65例流感併發重症病例,初步瞭解,其中39人具慢性病史,僅3人曾接種疫苗;新增9例經審查與流感相關死亡病例,死亡病例年齡介於57至78歲,8男1女,均有慢性病史且均未…
http://www.top1health.cn/Article/248/36602慢性病又稱「生活習慣病」。一般健檢時,若體質、血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯等5項指標,只要其中有3項「數值」異常,大多已瀕臨慢性病邊緣,不僅身體「代謝」亮警訊,更容易造成慢性病上…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…至越發覺得寒冷。 特別是,原先就有心血管疾病、高血壓的慢性病患,倘若貿然透過飲酒方式來取暖,不但抗寒效果有效,更可能導致血管承受不了,反覆的擴張、收縮,而增加中風、心肌梗塞發…
http://www.top1health.cn/Article/302/34275