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「怒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「怒」的資料

易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…旺、愛生氣的人，往往更容易焦慮、憂鬱、失眠。這都和中醫講的「怒傷肝、恐傷腎」關係密切。而且，這些人大多有便祕、小便黃等症狀。肝火旺容易傷及腎陰，出現腎虛症狀。這和中醫的「肝腎同源」…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
舒緩青春期壓力！醫：每天跳繩10分鐘

…試測驗也越來越難，許多青春期學生無法適應，出現壓力大、情緒易怒、沒耐性的現象。醫師表示，運動可抒解壓力，每天只要花10分鐘跳繩，就能提升快樂能量，效率甚至比其他運動更高。 ![詹…
http://www.top1health.cn/Article/305/28835
吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌

…狀有手腳心發熱、手心有汗、經常口乾、愛喝水、皮膚乾燥、心煩易怒、睡不好。薑性辛溫，陰虛的人吃了會加重陰虛的症狀。 **二、內熱較重的人。** 如果患有肺熱燥咳、咳痰較黃、胃…
http://www.top1health.cn/Article/145/28756
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…荷茶** 肝鬱脾虛的民眾，情緒起伏大、胸口悶痛，而且煩躁易怒、憂鬱緊張，也容易出現腹痛和脹氣。建議飲用柴胡薄荷茶，幫助改善。 **柴胡薄荷茶** **材料／**柴胡10公克、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
告別巧克力囊腫　每周1壺茶調理好體質

…】** - 表現：平時胸悶、睡眠不佳、情緒低落、性情急躁易怒。月經周期常常不規則，月經來潮前易多愁善感、煩躁易怒或情緒不穩定，甚至胸部會脹痛。 - 疏肝茶：可取洋甘菊2錢、玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…配伍當歸、白芍各10克，水煎服；對於更年期的失眠多夢、心煩易怒、憂鬱焦慮、潮熱等症狀也有一定治療效果。 ![][83356] 甘肅中醫藥大學藥學院副教授甯豔梅指出，酸棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…0年來，我從來沒有在跑步當中對任何人生氣。運動具有將生氣、憤怒、恐懼和焦慮化為無形的功效。和音樂一樣，它能撫平我們內在瀕臨爆發的野性。跑步除了增強心理自信之外，跑步還能改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
56歲竟失智！早發性失智症退化速度快

…無疑為家庭投下一枚震撼彈！56歲的陳先生，近來有情緒改變，易怒並且暴躁的情形發生，且記憶越來越差，甚至開始疑神疑鬼。老是認為太太外遇對自己不忠，更懷疑太太把自己所有的積蓄盜領光，導…
http://www.top1health.cn/Article/253/28485
克服癌因性疲憊症　多吃秋刀魚抗發炎

…、注意力差、睡不飽、失眠、早上起床時要費盡力氣才能爬起來、暴怒、心情低落、完全無法進行工作、記憶力差等，2周內出現以上的6個症狀，就應該找血液腫瘤科醫師諮詢。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/311/28480
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣

…向肌肉和細胞的流動，若肌肉或細胞中的氧氣不足，則容易遲鈍、易怒、身體虛弱以及無法集中注意力。 **建議：**可適當多吃瘦肉、豆腐、雞蛋、深綠色葉菜、堅果等，並與富含維生素C的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452
開學懶洋洋？規律運動找回專注力

…常打哈欠、疲倦想睡等情形，嚴重者會出現整日不想動、脾氣暴躁易怒，容易生病等壓力反應。其實，這些開學症候群的表現，就像調時差一樣，通常會在1至2周內改善，家長不用過度擔心，最…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442
按穴道＋食療！緩更年期症不適有一套

…穴15∼20次。 ![][83073] ◎伴見煩躁易怒者 1拇指揉行間穴1分鐘 ![][83074] 2拇指揉太衝穴1分鐘 ![][83075] 3雙手拇…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

…2／常要求完美，正義感強** □思考比較缺乏彈性。 □喜怒哀樂的情緒表現強烈。 □非常在乎自己重是的秩序與規則。 **類型3／常悲天憫人，感時傷懷** □天生就是比較…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217
消除憤怒焦躁！做2「減壓操」改善情緒！

…「腎上腺減壓操」** 常因工作不順而感到焦躁？因衝突而感到怒火中燒？因被插隊造成不愉快？日常生活中的大小事，容易牽動情緒，使我們感到心煩意亂。此時，只要做頁的「腎上腺減壓操」，就…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273
裘莉厭食症爆瘦？醫：摘除卵巢不影響體重

…出現停經症候群，可能出現熱潮紅(即俗稱的「燥熱」)、失眠、易怒、情緒起伏大等現象。如果上述症狀過於嚴重，民眾可以尋求專業醫師的診斷，在醫師指導之下服用適量的女性荷爾蒙藥物，幫助改善…
http://www.top1health.cn/Article/324/28163

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