均衡飲食 | 搜尋結果

「均衡飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「均衡飲食」的資料

對抗「熟齡斑」！基底膜修復是關鍵

…部中心向外滑動進行按摩。 **「白金勝女」養成術！莫望均衡飲食＋充足睡眠** 想要遠離肌膚老化問題，除了挑選符合需求、適合自身膚質的保養品，搭配按摩技法來達到維持透亮無瑕美…
http://www.top1health.cn/Article/242/24630
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…長高。][74905] 「充足睡眠」、「規律運動」和「均衡飲食」是孩子成長茁壯的3大關鍵，素食兒童也是一樣。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出，飲食部分，蛋白質、礦物質和鈣質都…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
防呼吸道感染！喉嚨痛殺菌噴一噴

…醫師。除此之外，面對病毒的威脅，民眾必須盡量讓喉嚨保持舒服，均衡飲食，增強抵抗力，不僅有助加速復原，也可避免傳染給其他人。面對春夏流感病毒肆虐，建議一旦覺得身體熱熱、喉嚨癢…
http://www.top1health.cn/Article/29/24564
烤香腸吃到沒命　3吃法腸癌不上身

…次，且配合以上方法烹調和食用。 **青少年別當食肉族　均衡飲食保健康** 除了少吃烤香腸之外，蔡玲貞營養師也建議提醒，青少年避免大量吃肉，每餐適當肉量以2至3兩為宜，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563
孩子嗜甜長不高？改吃水果黑巧克力

…總是拿著一杯含糖飲料？其實，希望孩子長得高，從兒童時期就應該均衡飲食，少碰甜點和飲料，否則過量的糖份只會造成過重危機，甚至影響長高發育。 ![孩子吃太多甜食，很容易攝取過量糖份，…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544
預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘肽

…想要達到抗氧化效果、促進新陳代謝以預防阿茲海默症等疾病，維持均衡飲食和充足睡眠的良好生活習慣才是根本，民眾不需要為了特定功效而過量攝取單一食物。
http://www.top1health.cn/Article/318/23790
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…![黃豆是優質蛋白質的食物來源，爸媽可以替孩子多多補充，打造均衡飲食習慣。][74651] 此外，補充蛋白質時應謹記「豆魚肉蛋奶」的順序，排序越前面，代表食物中含有的飽合脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
8成癌友吃過保健品　醫：防副作用

…基金會呼籲，保健食品只是輔助作用，不是吃越多就越有幫助，透過均衡飲食、適度運動和充足睡眠，才是增強免疫力的良方。在台灣，每5分40秒就有1人罹癌，除了接受醫院的正規治療…
http://www.top1health.cn/Article/309/23761
輻射污染食品　半衰期30年恐罹癌

…魚牧產外，建議大眾仍應從日常生活做起，保持正常作息、多喝水、均衡飲食、少吃加工製品、養成規律的運動習慣；使生理機能維持在最佳狀態，提升自我免疫力，才是防範各式疾病、降低輻射危險、遠…
http://www.top1health.cn/Article/261/23751
熱門關鍵字　人體奇Fun大冒險

…響，尤其幼童認識身體後，就可進一步教導建立良好的生活、衛生與均衡飲食的習慣，並包含健康概念、發展自信心。這也是主辦單位推動《Let's Go人體奇Fun大冒險》最主要目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/23739
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

…美味菜餚，不僅符合主人打擊脂肪的飲食原則，且更是適合毛孩子的均衡飲食，而且一道菜可以狗狗與主人共食，省了不少下廚的時間！ ![健康蔬菜牛肉湯不僅製作過程簡單，成品更是清甜好喝…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素

…能減緩惡化的程度。因此，提升眼睛的抗氧化力、改變用眼習慣以及均衡飲食，是保護靈魂之窗的當前對策。 ![預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始，熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704
吃晚餐容易胖？飲食減重熱線5問答

…時吃完，晚餐吃5至6分飽，減量攝取碳水化合物及蛋白質類食物，均衡飲食方能健康減重。 **問題2／減重時每天僅攝取1200大卡？** 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23619
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋

…美味菜餚，不僅符合主人打擊脂肪的飲食原則，且更是適合毛孩子的均衡飲食，而且一道菜可以狗狗與主人共食，省了不少下廚的時間！ ![五彩鮮蔬西班牙烘蛋含有豐富的蔬菜膳食纖維以及雞蛋優質…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

… ![忙碌的上班族三餐經常外食，雖然吃的好，卻難以維持均衡飲食。][74065] **日常保健這樣做！雞精調體質補營養** 特別是上班族三餐經常外食，吃的好卻難以維持均衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538