均衡飲食 | 搜尋結果

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「均衡飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「均衡飲食」的資料

預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘肽

…想要達到抗氧化效果、促進新陳代謝以預防阿茲海默症等疾病，維持均衡飲食和充足睡眠的良好生活習慣才是根本，民眾不需要為了特定功效而過量攝取單一食物。
http://www.top1health.cn/Article/318/23790
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…![黃豆是優質蛋白質的食物來源，爸媽可以替孩子多多補充，打造均衡飲食習慣。][74651] 此外，補充蛋白質時應謹記「豆魚肉蛋奶」的順序，排序越前面，代表食物中含有的飽合脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
8成癌友吃過保健品　醫：防副作用

…基金會呼籲，保健食品只是輔助作用，不是吃越多就越有幫助，透過均衡飲食、適度運動和充足睡眠，才是增強免疫力的良方。在台灣，每5分40秒就有1人罹癌，除了接受醫院的正規治療…
http://www.top1health.cn/Article/309/23761
輻射污染食品　半衰期30年恐罹癌

…魚牧產外，建議大眾仍應從日常生活做起，保持正常作息、多喝水、均衡飲食、少吃加工製品、養成規律的運動習慣；使生理機能維持在最佳狀態，提升自我免疫力，才是防範各式疾病、降低輻射危險、遠…
http://www.top1health.cn/Article/261/23751
熱門關鍵字　人體奇Fun大冒險

…響，尤其幼童認識身體後，就可進一步教導建立良好的生活、衛生與均衡飲食的習慣，並包含健康概念、發展自信心。這也是主辦單位推動《Let's Go人體奇Fun大冒險》最主要目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/23739
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

…美味菜餚，不僅符合主人打擊脂肪的飲食原則，且更是適合毛孩子的均衡飲食，而且一道菜可以狗狗與主人共食，省了不少下廚的時間！ ![健康蔬菜牛肉湯不僅製作過程簡單，成品更是清甜好喝…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素

…能減緩惡化的程度。因此，提升眼睛的抗氧化力、改變用眼習慣以及均衡飲食，是保護靈魂之窗的當前對策。 ![預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始，熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704
吃晚餐容易胖？飲食減重熱線5問答

…時吃完，晚餐吃5至6分飽，減量攝取碳水化合物及蛋白質類食物，均衡飲食方能健康減重。 **問題2／減重時每天僅攝取1200大卡？** 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23619
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋

…美味菜餚，不僅符合主人打擊脂肪的飲食原則，且更是適合毛孩子的均衡飲食，而且一道菜可以狗狗與主人共食，省了不少下廚的時間！ ![五彩鮮蔬西班牙烘蛋含有豐富的蔬菜膳食纖維以及雞蛋優質…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

… ![忙碌的上班族三餐經常外食，雖然吃的好，卻難以維持均衡飲食。][74065] **日常保健這樣做！雞精調體質補營養** 特別是上班族三餐經常外食，吃的好卻難以維持均衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
對抗初老！輕微整讓臉部緊實拉提

…肌膚保濕，避免使用含果酸或A酸等刺激性成分的保養品，且正常的均衡飲食、生活作息和運動，也都是預防肌膚老化的重要好習慣。
http://www.top1health.cn/Article/249/23449
名媛吳欣儒：醫美像剪髮需先溝通

…勾一下，畢竟跟人溝通有點精神。但是美麗要內外都要兼顧，睡眠、均衡飲食，多喝水…這些還是要做到，吳欣儒笑說：「美麗要靠自己，而不能只是花錢買希望。」
http://www.top1health.cn/Article/249/23451
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大

…多** 吃對食物是守護健康的第一法則。專家呼籲民眾養成均衡飲食的習慣，每天攝取足夠，且色彩和種類多樣化的蔬果，補充各種類植化素，以幫助身體抗氧化、調節免疫系統，減少慢性發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424
打麻將爆血！年後痔瘡復發求診增

…不動，或是暴飲暴食所致。因此特別呼籲，民眾平日應養成多運動及均衡飲食習慣，避免油炸、辛辣食物，以緩解痔瘡復發的風險。台北慈濟醫院在春節期間，收治1名53歲的女性，發現患者連…
http://www.top1health.cn/Article/80/23328
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…時+宵夜、零嘴當正餐** 春節期間飲食不約束，容易忽略均衡飲食的健康原則，經常大魚大肉，或以零嘴代替正餐，造成蛋白質、脂肪和糖份攝取過多，其實很容易破壞腸道內菌種和環境的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261

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