南丹麥大學(University of Southern Denmark)的一項研究發現,中世紀的貴族用來盛裝精緻食物的杯盤,上面的釉料和金屬裝飾可能隨著盛裝酸性食物溶出而被吃下肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/29501…也就是所謂的「冷底」、「冷身」。推薦冬天容易手腳冰冷的女性,喝桂圓紅棗茶及薑母茶,可以保持身體溫暖,促進血液循環。 ![冬天容易手腳冰冷的女性朋友,可以喝薑母茶,保持身體溫…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482…,讓每個人都能更加貼近健康生活。講座的內容主要分為「健康吃、喝、動」三大主題,每個主題都能讓參加者分組參與互動的機會,親手實地操作,讓講座不僅是「聽演講」! **健康吃-時下…
http://www.top1health.cn/Article/248/29470…再加上秋季氣候較為乾燥,各種皮膚問題也容易找上門來。此時試著喝喝這些花茶,不但滋陰養顏,還能去除秋燥哦。 秋季養生不必犯難,簡單的花茶,美容養顏不是問題,滋陰潤燥也不是問題!…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421…的注意。為了預防這種狀況,建議大家晚上睡覺前和早上睡醒後都要喝一杯水。 喝的水可以選擇礦泉水,會比只喝自家用水還要好。如果冬天時抗拒喝冷水的話,可以將礦泉水加熱到比體溫略高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29432…放入冰箱冷藏一晚就可以了呢! 任何人都可以輕鬆地泡出好喝的「冷泡茶」,改變平常泡茶的習慣,就能把茶變成更健康的飲品,非常值得一試。用分裝好的茶包來沖泡,也是相當輕鬆方便。從今…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425喝水很重要,這點誰都知道,但好難做到?與其喝高熱量飲料,不如在水中加入天然蜂蜜、水果或是纖八色植物精萃,讓喝水不再是件苦差事,喝出健康活力,發揮水的力量! ![喝水也要有方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324…仁味道比較特殊,民眾不妨搭配鮮奶做成「杏仁牛奶」,既健康又好喝! ![][111303] 杏仁可分為苦杏仁(北杏)、甜杏仁(南杏)2種,前者通常作為中藥使用,具有毒性,應在…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098…星期兩品脫的量。外媒報導,哥德堡大學的研究人員發現,每個星期喝1至2品脫啤酒的女性,心臟病發作的風險比重度喝酒,以及從不喝啤酒的女性要低30%。 ![][85102] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29127…助降低體內膽固醇總量。除了直接食用,民眾也可以自製地瓜牛奶,喝進地瓜的好處。][84947] 香濃牛奶是許多人早餐的必備飲料,不過,天天都喝一樣的口味容易膩。想要變出飲食新花…
http://www.top1health.cn/Article/320/29030…身體健康的傷害並沒有你想像的這麼嚴重,只要你懂咖啡,其實可以喝出更多的健康好處。首先,黑咖啡是指不添加牛奶、糖漿或者任何其他物質的咖啡,與商店裡面的即溶咖啡是不一樣的。純咖啡的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/29089…以幫助放鬆情緒、保持愉快心情,對於睡眠也有幫助。 **喝香蕉牛奶助眠 添加核桃更營養** 想要獲得香蕉的助眠好處,不妨搭配牛奶一起攝取;牛奶除了含有豐富的蛋白質和鈣質,也跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/29072**正確的喝水法,打造不積存廢物的身體** 引起便祕的原因之一是水分不足。人體一半以上是水。每天攝取水分是維持生命活動的重要任務。話雖如此,水分攝取過量也不行。水分囤積在體內的狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/29069**【核心提示】:**秋季乾燥,很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生,但不同茶飲性味不同,不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008你累了嗎?精神不濟時,除了來點咖啡,也可以喝一杯柳橙汁試試看!國外研究發現,柳橙汁有助於提神醒腦、集中注意力,而且作用可以持續數小時。想要提神,卻又擔心咖啡因導致晚上失眠的話,不妨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28977