…GI 蔬果汁,能分解脂肪、維持窈窕身材。 **【降低血糖關鍵營養素】** **★膳食纖維** **瘦身功效:**膳食纖維中的膠質能減緩葡萄糖的吸收,延緩血糖上升速度;…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497…富,植化素的含量更高居蔬果之王,有多達四百九十多種。除了有降低血糖、血壓等顯著功效外,更因含有硫配醣體、纖維質及β-胡蘿蔔素,對心血管疾病、癌症有很好的幫助。 胡蘿蔔因價格平…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386…藍就能提供3.6克的纖維。而高纖飲食能夠有效幫助糖尿病患者降低血糖、血脂,並控制胰島素的分泌。此外,羽衣甘藍也能供給糖尿病患者所需的抗氧化劑硫辛酸,而硫辛酸能有效降低糖尿病患者易病…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465…南瓜促進人體胰島素的分泌,黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」,可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考: <!--more--> ![使用…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367…化視力。研究發現,吃藍莓可增強免疫力,提高腦力,保護心臟,降低血糖,強壯骨骼,預防癌症、膀胱炎和便秘,尤其對老人好,以每天吃一小把為宜。 藍莓最好買新鮮的,表面白霜越多,品質…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353…患者特別需遵守飯後1至2小時再運動的原則,吃飯前運動容易引發低血糖和脫水昏迷,至於飯後立即運動,則容易因血液集中在胃部而導致胃痛。
http://www.top1health.cn/Article/306/20416…疫力、抑制中樞神經並消除疲勞、安定情緒,也可用來穩定血壓、降低血糖、代謝老廢物質與預防癌症,藥理作用相當豐富。世界泌尿科學會曾發表相關報告,內容中論及人參對男性勃起的正面影響,各種…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385…餓?由於運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣,刺激胰島素分泌,降低血糖,而產生飢餓感,一般人認為激烈運動辛苦燃燒掉的卡路里,會因為運動結束吃東西又再度補回來,所以都忍著飢餓不敢吃,深怕…
http://www.top1health.cn/Article/101/20374…胃黏膜提高腸胃功能,還能活化細胞幫助防止老化;而半乳聚醣有降低血糖值及膽固醇,調整腸道環境提升免疫力的效果。 甘藷類當中芋頭的鉀含量最多,利用排出多餘的鈉,可改善高血壓。此外…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377…MG-2),實驗於被鏈佐菌素或高脂飲食誘發的糖尿病鼠上,有降低血糖作用。多為動物型研究,藉由減少氧化壓力而益於糖尿病控制。不過,南瓜也屬於高GI值的主食類食物,應避免吃太多而增加醣…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988…上喝蔬果泥的瘦身祕密** 一日之計在於晨。人體在睡眠時處於低血糖與脫水狀態,早餐正好能補充營養,有益代謝循環,非常重要。蔬果泥呈液體狀,很好吸收,不會對腸胃造成負擔。其中富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/203/19898…形殺手,調查發現,在國內糖尿病患者中,平均每3位就有1位飽受低血糖困擾,每2分鐘就有1位,會發生「嚴重低血糖」需旁人救援,醫師提醒,相較於沒有症狀的糖尿病病患,嚴重低血糖會提高2倍…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811…6.嚴重拉肚子 7.意識不清 8.無法吃東西 9.極度低血糖或電解質不平衡 10.手術前禁食 11.脫水 **脫水了嗎?** 輕微脫水臨床表徵:活動力正常、脈搏正…
http://www.top1health.cn/Article/231/19796…量及營養的均衡攝取,產生妊娠糖尿病,將提升胎兒未來罹患先天性低血糖、黃疸症、低血鈣症和代謝症候群的風險。 國際權威胎兒發展研究「都哈學說(DOHaD)」也指出,孕媽媽營養攝取…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511…L)的含量。洋蔥還含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血糖。 ■芹菜 美國芝加哥大學研究發現,芹菜含多種降壓化合物,在動物實驗中可使血壓下降12~14%,膽固醇下降…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399