…GI 蔬果汁,能分解脂肪、维持窈窕身材。 **【降低血糖关键营养素】** **★膳食纤维** **瘦身功效:**膳食纤维中的胶质能减缓葡萄糖的吸收,延缓血糖上升速度;…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497…富,植化素的含量更高居蔬果之王,有多达四百九十多种。除了有降低血糖、血压等显着功效外,更因含有硫配醣体、纤维质及β-胡萝卜素,对心血管疾病、癌症有很好的帮助。 胡萝卜因价格平…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386…蓝就能提供3.6克的纤维。而高纤饮食能够有效帮助糖尿病患者降低血糖、血脂,并控制胰岛素的分泌。此外,羽衣甘蓝也能供给糖尿病患者所需的抗氧化剂硫辛酸,而硫辛酸能有效降低糖尿病患者易病…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465…南瓜促进人体胰岛素的分泌,黄鳝鱼中含特有的「黄鳝鱼素」,可降低血糖和恢复调节血糖的生理机能。许世源中医师提供9道简单的食疗方法供大家参考: <!--more--> ![使用…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367…化视力。研究发现,吃蓝莓可增强免疫力,提高脑力,保护心脏,降低血糖,强壮骨骼,预防癌症、膀胱炎和便秘,尤其对老人好,以每天吃一小把为宜。 蓝莓最好买新鲜的,表面白霜越多,品质…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353…患者特别需遵守饭后1至2小时再运动的原则,吃饭前运动容易引发低血糖和脱水昏迷,至于饭后立即运动,则容易因血液集中在胃部而导致胃痛。
http://www.top1health.cn/Article/306/20416…疫力、抑制中枢神经并消除疲劳、安定情绪,也可用来稳定血压、降低血糖、代谢老废物质与预防癌症,药理作用相当丰富。世界泌尿科学会曾发表相关报告,内容中论及人参对男性勃起的正面影响,各种…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385…饿?由于运动也会大量消耗肌肉组织内的肝醣,刺激胰岛素分泌,降低血糖,而产生饥饿感,一般人认为激烈运动辛苦燃烧掉的卡路里,会因为运动结束吃东西又再度补回来,所以都忍着饥饿不敢吃,深怕…
http://www.top1health.cn/Article/101/20374…胃黏膜提高肠胃功能,还能活化细胞帮助防止老化;而半乳聚醣有降低血糖值及胆固醇,调整肠道环境提升免疫力的效果。 甘薯类当中芋头的钾含量最多,利用排出多余的钠,可改善高血压。此外…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377…MG-2),实验于被链佐菌素或高脂饮食诱发的糖尿病鼠上,有降低血糖作用。多为动物型研究,藉由减少氧化压力而益于糖尿病控制。不过,南瓜也属于高GI值的主食类食物,应避免吃太多而增加醣…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988…上喝蔬果泥的瘦身祕密** 一日之计在于晨。人体在睡眠时处于低血糖与脱水状态,早餐正好能补充营养,有益代谢循环,非常重要。蔬果泥呈液体状,很好吸收,不会对肠胃造成负担。其中富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/203/19898…形杀手,调查发现,在国内糖尿病患者中,平均每3位就有1位饱受低血糖困扰,每2分钟就有1位,会发生「严重低血糖」需旁人救援,医师提醒,相较于没有症状的糖尿病病患,严重低血糖会提高2倍…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811…6.严重拉肚子 7.意识不清 8.无法吃东西 9.极度低血糖或电解质不平衡 10.手术前禁食 11.脱水 **脱水了吗?** 轻微脱水临床表征:活动力正常、脉搏正…
http://www.top1health.cn/Article/231/19796…量及营养的均衡摄取,产生妊娠糖尿病,将提升胎儿未来罹患先天性低血糖、黄疸症、低血钙症和代谢症候群的风险。 国际权威胎儿发展研究「都哈学说(DOHaD)」也指出,孕妈妈营养摄取…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511…L)的含量。洋葱还含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。 ■芹菜 美国芝加哥大学研究发现,芹菜含多种降压化合物,在动物实验中可使血压下降12~14%,胆固醇下降…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399