β-胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…南瓜含有3克的纖維，並僅有46大卡的熱量。南瓜也是抗氧化物質β-胡蘿蔔素的絕佳來源，能克制氧化壓力以及脂肪囤積。 **烤紅蘿蔔** 紅蘿蔔裡大量的水份與纖維含量提供飽足…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
吃青木瓜豐胸？中醫：調腸胃不長胸

…便祕者最多不超過200公克，腹瀉者不宜食用以免更嚴重；本身有β-胡蘿蔔素代謝異常者，應減量甚至禁食，以免出現皮膚變黃的現象。
http://www.top1health.cn/Article/259/19143
從體內調理　蔬果酵素打造美肌

…果** - SEASON　6 ～ 8 月 - 芒果豐富的β-胡蘿蔔素與維生素C、E等抗氧化成分，藉由酵素而容易被人體吸收，可有效幫助提升免疫力，打造美麗肌膚。 ★芒果酵素精釀…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062
酵素助抗老！抗氧化抹茶飲養顏美容

抗老化是女性一輩子的課題。訣竅就在於，讓隨著年齡增長而逐漸衰老的身體活性化，不只外表，血管與細胞也要維持年輕，而酵素就是青春貌美的關鍵。攝取足夠的酵素可提升腸胃功能，讓身體確實吸收…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

炎炎夏日，千萬別忘記要進補！中醫師表示，夏日進補男女有別，但都應以涼補、清脾、袪暑化濕為原則，除要多喝溫水防中暑外，也可多選擇較寒涼的食物來食用，特別是夏日進補「男不離韭、女不離藕…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
涮嘴！南瓜黃色小鴨粽　護眼低卡

…吃起來健康無負擔，同時能增加飲食的樂趣。 **南瓜富含β-胡蘿蔔素維生素A　護眼一級棒** 南瓜營養成分包括β-胡蘿蔔素、維生素A、B、C、蛋白質、膳食纖維以及鈣、鉀、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

炎炎夏季，應多吃紅色蔬果防癌。中醫師指出，紅色蔬果中首推番茄最具防癌效果，因為番茄中的茄紅素，可對抗自由基、降低心血管疾病發生的風險，對於男性更有保健攝護腺的作用，且熱量低，是減重…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
清涼防癌！蘆筍生津調節免疫力

…醫師指出，蘆筍熱量低、蛋白質高，主要含有黃酮類化合物，所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多，也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及葉酸，不僅是很好的抗氧化食物，更是防癌聖品。中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/233/18727
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

抗癌治療中，飲食療法已然成為了不可或缺的治療方式。預防和治療癌症的首要任務，是正確瞭解和實踐在所有癌症中佔六十八．六％的前六大癌症的飲食原則。 **1.胃癌** 大約七十五…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
5大健康食物　吃出抗敏好活力

你家中的寶貝是否每逢季節變化，或是鋒面突然報到，就容易出現打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，甚至嚴重發作時必需到醫院掛急診？面對天天吃藥，家長卻十分擔心會藥物成癮，甚至引起副作用，到底該怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

現代人生活步調緊湊、壓力大、三餐時間不定，使得腸胃跟著出現問題。因此，吃什麼能養胃、怎麼吃對胃比較健康，成為許多民眾關注的話題。其實，善待自己的腸胃，不只有避免胃痛、胃疾發生的效果…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…因此，要留住青春，也要多多攝取能幫助清除自由基的抗氧化劑，如β-胡蘿蔔素、維生素Ｅ及微量元素硒等。五穀雜糧等全穀類食物、堅果類等都含有豐富的維生素Ｅ；番薯、胡蘿蔔、番茄、芒果、哈密…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
孕媽咪多吃堅果魚肉　助胎兒抗過敏

預防孩子從小就有過敏體質，媽咪們可要在產前就多下點功夫了！寶寶之所以會形成過敏體質，最主要的因素還是與遺傳有關，只要一等親中有一人確診為罹患異位性皮膚炎、過敏性氣喘、鼻炎或是食物過…
http://www.top1health.cn/Article/25/18590
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

…特殊的顏色與味道，例如：紅色蘋果皮含槲皮素、橘黃色的胡蘿蔔含β-胡蘿蔔素、藍紫色的葡萄含花青素等，這些植化素雖非人體所必需，但近來研究證實它與癌症、慢性病的預防有關，台灣癌症基金會…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

「寶貝你的肝！」但別忘記「粗細搭配」飲食配合溫和運動。營養師表示，養肝飲食應注重清淡，多吃紅心地瓜替健康加分，例如「紅心地瓜養生沙拉」就是很好的養生料理之一，不但有利於腸道健康，更…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556