…量攝取含高脂肪的食物,如肉類製品、油炸食物、冰淇淋、巧克力、鮮奶油、調味乳等。環境因素方面如受到鎘污染。以及有攝護腺癌家族病史者,其罹患癌症的機率是正常人的3倍。 攝護腺癌好…
http://www.top1health.cn/Article/310/19522…嚼勁、可增加飽足感的配料替代粉圓,例如低卡又好吃的蒟蒻,加在鮮奶茶裡,熱量只有市售珍珠的1/3至1/4。 **【葡萄鳳梨冰沙】** - 食材:葡萄250公克、鳳梨80公克、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508… **1.青木瓜牛奶** **材料:**青木瓜300克、鮮奶200cc。 **做法:**以青木瓜300公克去皮去籽,切成細塊,加入鮮奶200cc打成汁,早晚各喝1次。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433…炒飯】**(1人份) **材料:**桂冠鮭魚炒飯、蛋3個、鮮奶油、鮮奶 **調味料:**胡椒鹽、咖哩醬汁 **作法:** 1. 將蛋打散後濾掉泡沫,加入鮮奶油、鮮奶、胡椒鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390… - 豐胸止渴 - 材料:木瓜 120克,哈密瓜 15克,鮮奶 60c.c.,碎冰 30克 - 作法: 1. 木瓜、哈密瓜洗淨,去皮去籽,切塊。 2. 所有材料放入果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323…助身體修補組織、合成肌肉、代謝成荷爾蒙等,其中無糖豆漿、低脂鮮奶、魚、水煮蛋等,都是不錯的優質蛋白質選擇。另外,建議早餐可加入一份堅果,因為堅果含有不飽和脂肪酸外,還有蛋白質、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234…汁】 - 甩掉贅肉 - 材料:番石榴、番茄各 1顆,低脂鮮奶 200c.c. - 作法: 1. 番石榴、番茄洗淨切塊。 2. 所有材料放入果汁機中打勻,即可飲用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/312/19230…活力的來源。 <!--more--> ![高纖玉米穀片加鮮奶,搭配一顆蘋果,就是高纖好吃的早餐。][59268] **【簡易早餐食譜】:** **高纖鮮奶穀片** …
http://www.top1health.cn/Article/80/19164…己就習慣在吃過大蒜後吃顆蘋果。 **消除蒜味 檸檬汁、鮮奶也有效** 此份研究被刊登在《食物科學期刊》中,內容指出檸檬汁、綠茶、歐芹和薄荷也能幫助除臭,但是蘋果相對有效…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140…蛋餅** **材料:**蘋果2個(約300克)、雞蛋4顆、鮮奶150毫升、糖25公克、沙拉油適量。 **做法:** 1.將雞蛋打散,加入鮮奶及糖攪拌,再將蘋果去核,切成花片。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127…草莓30g、藍莓18g、薄荷葉1片。 ◆ 作法: 1.將鮮奶加蛋拌勻。 2.低筋麵粉和泡打粉過篩後,加入步驟1拌勻。 3.預熱平底鍋,表面均勻塗上沙拉油、倒入鬆餅糊,烤至表…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974…水當成這個時期的「副食品」。薛惠珍護理長指出,1歲以上可以喝鮮奶、優酪乳和成長奶粉,奶水是優質蛋白質的主要來源,在一般食物吃得很好的情況下,建議1歲之後還是每天要喝1杯半到2杯的奶…
http://www.top1health.cn/Article/303/18944… 南瓜1/2顆(500公克)、洋蔥1/2顆、牛奶1/5杯、鮮奶油1/2杯、橄欖油1/2大匙、鹽、白胡椒粉少許、昆布2小片。 作法: 1.將去皮、去籽的南瓜放入微波爐中微波…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789…**義大利寬麵90公克、蠔菇1把、洋蔥片1/4顆、豆漿1杯、鮮奶油1/2杯、白酒1大匙、鹽、胡椒粉、橄欖油少許、裝飾用薄荷1片。 **作法:** 1.平底鍋裡加入橄欖油預熱…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764…後,很多家長開始困惑:是繼續給孩子喝配方奶粉呢,還是給孩子換鮮奶喝?如果繼續給孩子喝配方奶,那麼該選擇嬰兒奶粉,還是成長奶粉、一般奶粉呢? ![市面上為孩子設計的奶粉各式各樣,要…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507