馬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「馬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料

馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

「我在馬桶上蹲好久，屁股好痛！還是沒辦法排便。」「我已經好幾天都不想上廁所，到底怎麼做才會想排便？」很多民眾都曾有便祕的經驗，有的人坐在馬桶上，費盡九牛二虎之力，脹得滿臉通紅，卻還…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
驚！你有上廁所壞習慣嗎？

![馬桶是家裡最容易累積髒汙的地方之一，如果家人又沒有保持良好衛生習慣，馬桶很容易成為病菌孳生的溫床。][75880] 你家的馬桶乾淨嗎？馬桶是家中最容易藏污納垢的地方之一，…
http://www.top1health.cn/Article/318/25022
專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…早就受到反式脂肪的汙染。美國專門提供實用醫療資訊的馬寇拉博士，最推薦使用椰子油。在總結馬寇拉博士的文章後(為清勝彥先生的翻譯版本)，可歸納出許多食物生吃不烹調的重要性、未…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
生理期保健這樣做　告別悶熱濕黏

![女性生理期時，使用溫水洗淨便座的馬桶，每次如廁之後就能做好清潔工作。][75857] 女性生理期報到時，不但是一段專屬於個人的私密時光，更是考驗生理照護技巧的時機。在天氣…
http://www.top1health.cn/Article/324/25013
春季激推！多吃5大白色食物抗癌

…刊出了營養價值排名前五位的白色食物，一起來看看！ **1、馬鈴薯** 在瘦身當道的今天，人們常常對白色食物，尤其是馬鈴薯敬而遠之。其實，如果烹調得當，吃馬鈴薯不僅能減肥，營養還…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…，變化出18道健康食譜，全家人可以吃的輕鬆又無負擔！ ![馬鈴薯鷄精燉肉][75405] 中醫認為雞肉性味甘溫，具有溫中益氣、補虛填精、健脾胃等好處，尤其對於虛勞、病後虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
大便常黏馬桶，生病了嗎？

奇怪，為什麼有時候解出的大便很黏，黏在馬桶壁上面，沖了好幾次都沖不掉，會不會是生病了？ ![][75230] 我們上廁所時，有時候是很乾的綿羊便，有時候是正常金黃色、硬度剛…
http://www.top1health.cn/Article/302/24670
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

**【核心提示】：**馬鈴薯能減肥嗎？很多人認為馬鈴薯是澱粉類食物，吃了就會發胖，但其實不然，馬鈴薯能否減肥，關鍵在於如何料理它。 ![][75209] 之前，哈佛大學曾對美式…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
斑馬魚皮膚查癌蹤　加速藥物篩選

…長且價格昂貴。不過，國內研究發現，將癌症轉移組織「翻轉」至斑馬魚皮膚表面，用肉眼就能判斷腫瘤是否產生，有助於加速藥物篩選的作業時間。 ![乳癌EMT轉移示意圖。（圖片提供／馬偕醫…
http://www.top1health.cn/Article/233/23536
癌後人生！運動抗癌，放下癌恐懼

…癌症病友可以完成單車環台1100公里壯舉嗎？！完成42公里的馬拉松嗎？ ![][73967] 2011年至2014年，癌友在大腸癌第三期吳興傳教練的帶領下，踏上單車環島挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/319/23495
肥肉橫流？吃馬鈴薯有助體重管理

…上運動，有助於收拾暴肥的爛攤。而近期頗夯的蔬食料理中，常見的馬鈴薯則扮演著體重管理小兵立大功的狠角色！ ![美國研究結果顯示，馬鈴薯若是以健康的方式烹調，是體重控管的好料理。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/23482
天冷瘋馬拉松　6錦囊降低運動傷害

進入春天雖然天氣冷颼颼，但「瘋馬拉松」狂熱依舊不減！不過，醫師發現，不少民眾搶搭馬拉松熱潮，卻因平日疏於訓練，結果造成肌肉、韌帶嚴重拉傷，因此對於久未運動者，除有6小技巧外，建議應…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420
冠心症怎麼治？馬偕加入國際研究

…？」為了找出因冠狀動脈狹窄導致心肌缺血患者的全球性治療指引，馬偕醫院將加入國際大型研究，全案預估追蹤4年，於2018年結束。 ![胸痛和心絞痛是冠心病的臨床表現症狀，但目前臨床對…
http://www.top1health.cn/Article/28/23408
到日本搶馬桶蓋？不如放坐墊紙保安

**【核心提示】：**今年春節有一樣東西火了，那就是「日本馬桶蓋」。春節期間，日本的馬桶蓋斷貨，掀起了瘋搶日本馬桶蓋“熱潮”，更有甚者在日本興起大採購，搶購的不是奢侈品，而是日本的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23380
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…，我們的腸胃也應該進行適當調整。今天就推薦大家一道清爽餐點「馬鈴薯牛油果沙拉」來養胃。 ![][73663] **【馬鈴薯牛油果沙拉】** **食材：**馬鈴薯1個、牛油…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332