飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

毒素太多？快補纖維素清腸道

…營養師表示，想要有效排毒、提升代謝功能，除了運動、維持均衡的飲食習慣外，適度補充有助刺激腸道蠕動、促進排便的膳食纖維，更是不可缺少的重要關鍵！ ![穀物類如奇芽子，內含量豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…火鍋配料、沾醬等，含有高熱量、油脂成份，小心「爆血管」！除了飲食習慣不佳容易導致心血管拉警報，冬天天氣冷，尤其清晨血管易收縮、應變能力差，就是心血管疾病包括心肌梗塞易發作的時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
甩7壞習慣！除卵巢子宮廢氣助好孕

…酸飲料。 3.常吃有氣孔的食物（例如麵包）。 4.過油的飲食習慣。 5.時常穿著束褲、絲襪等衣物。 6.常嚼食口香糖。 7.常吃地瓜、芋頭等食物。 ……等等。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/12/25188
【查疾病】脂溢性皮炎

…一般多認為為遺傳、皮脂代謝改變、微生物寄生、神經功能障礙以及飲食習慣等因素有關。脂漏性皮膚炎的發生可能是由於皮脂分泌增多使皮膚上的細菌群大量生長繁殖侵犯皮膚所致。造成脂漏性…
http://www.top1health.cn/Article/157/24933
【查疾病】直腸息肉

…直腸息肉的產生，真正的病因至今尚未明確，可能與某些因素有關：飲食習慣改變、糞便性質發生變化而產生的慢性刺激；或因痢疾、潰瘍性結腸炎、血吸蟲病、蟯蟲病等腸道疾病的刺激；以及慢性便秘、…
http://www.top1health.cn/Article/157/24943
【查症狀】脾胃虛寒

…不振、神疲乏力、脈虛弱等症狀。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病，所以需養成良好的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/158/24972
【查症狀】口苦

…而影響食慾。最好的改善方法是戒除生活中的不良習慣、維持規律的飲食習慣、少吃辛辣食物和多吃蔬菜水果，且就醫找出口苦原因，對症改善。
http://www.top1health.cn/Article/158/24980
熟齡族刻意少吃　恐陷隱性飢餓風險

…中。 ![提醒為人子女者應多注意熟齡父母，是否有錯誤的養生飲食習慣。][75985] 北市1名50多歲的張太太，平時很注重養生，盡量多吃蔬菜來取代肉類，並且刻意減少食物份量…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067
脂肪肝拉警報！上班族必備護肝術

…值得注意的是，有些女性上班族，吃的少但卻不見得吃的對，錯誤的飲食習慣，加上偏好甜食等高熱量食物，體型雖偏瘦，體脂肪率卻很高，也就是所謂的隱形肥，同樣易形成脂肪肝。事實上，脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030
吃糖易傷身？精製糖才是禍首！

現代人的飲食習慣中有許多問題。從營養學的觀點來看，最大問題就在於醣類過多，顧名思義，醣類過多就是糖分攝取過多的意思。說清楚一點，就是砂糖或高果糖玉米糖漿等糖分，特別是精製糖類攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969
【查症狀】血壓高

…血壓病例的90-95%，形成因素主要包含交感神經失調、遺傳、飲食習慣等，隨著生活水平的提升，罹患高血壓的病患年紀隨之增長。另外，壓力、攝取咖啡因以及維他命D不足，也可能是造成原發性…
http://www.top1health.cn/Article/158/24876
男性造精功能低落？深蹲運動助好孕

…為何會如此想懷孕。而男性之所以無法毅然決然為了生育戒掉過油的飲食習慣、戒除菸酒，也和沒有懷孕欲望有關。在此我建議各位男性可以換個角度想想，與其說是「為了生小孩」而忍耐，倒不…
http://www.top1health.cn/Article/262/24857
【查症狀】消瘦

…瘦屬於亞健康的一種，長期恐會影響健康。改善方法除了透過生活和飲食習慣的調整，使體重控制在標準值之內，更重要的是找出消瘦的病理性原因，積極治療才能促進營養吸收和維持生理機能運作。
http://www.top1health.cn/Article/158/24899
一周只要4顆蛋　糖尿病不上身！

…示，自80年代開始追蹤2332名年齡介於42至60歲受試者的飲食習慣，20年後發現有432人罹患第二型糖尿病。 **吃蛋幫助降血糖　一週４顆剛剛好** 比較之後發現，每個星…
http://www.top1health.cn/Article/320/24608
孕期便祕痔瘡難啟齒？6方法助改善

…要容易便祕。另外，有些孕媽咪發生便祕的原因則是睡眠、飲食習慣不良、擔心排便影響胎兒、精神壓力及運動量不足等原因，或是孕媽咪本身就屬於容易便祕的體質。尤其是偏食的飲食習慣，對…
http://www.top1health.cn/Article/17/24583