「食量」搜尋結果
總共找到 905 筆符合關鍵字「食量」的資料-
粗糧富含膳食纖維 飽足感強助減肥
…脂肪、低熱量食品，如果將其作為主食，可以有效減少其他食物的進食量，進而達到減肥的效果。 <!--more--> ![][83093] **4.糙米** 糙米被稱為減…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430 -
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身
…低脂肪。 ④低糖量。 ⑤低加工的飲食生活。 **【食量減半，疾病遠去】** 美國參議院營養問題特別委員會喊出下述口號：「美國國民，回到二十世紀初的飲食生活吧！」 那正…
http://www.top1health.cn/Article/293/28348 -
進補養大癌細胞？癌友安心補有訣竅
…調方式，也會延長胃部消化時間，進而降低食慾，反而減少癌友的進食量，長期下來容易導致營養不良。 **麻油高溫易變質 米酒恐增加血脂** 另外，許多民眾喜歡添加米酒、麻油來燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288 -
研究：吃辣椒可減肥 辣椒素燃燒脂肪
…胃部撐大並且釋出飽足感的訊息，使人體發現已經吃飽，進而減少進食量，有助防止體重上升。如果缺乏這個接收器，人體的飽足感會延後發生，我們就會在不知不覺中吃下更多東西。 另外，此研…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339 -
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃
老年人常有咀嚼和吞嚥困難的問題，導致進食量減少，引發營養不均衡，甚至營養不良，抵抗力因此變差。為了讓老人增加食慾，營養師提供2道料理食譜，選用容易吞嚥的豆腐和木耳，加上獨門五味醬和…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233 -
簡單甩油！3招懶女人變懶美人！
…至二杯就差不多了，切勿過量引響睡眠品質。 最後，控制飲食量或少量多餐當然也是健康又能預防肥胖的方法，如果習慣用餐喝湯，那麼建議把湯改在餐前喝，這樣也可以有效減少進食量，無論用…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239 -
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐
…，或者假牙密合度不佳，口腔仍然無法發揮正常的咀嚼功能，導致進食量減少，甚至引發營養不良的問題。國外就有研究指出，裝置假牙的老年人，罹患營養不良的風險是咀嚼能力正常者的1.7倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28194 -
小時候胖不是胖？醫：適用1歲以下嬰幼兒
…歲以前的嬰幼兒不列入定義肥胖的範圍。換言之，一歲以下的嬰幼兒食量沒有特別的限制，想吃就讓他們吃到飽，吃飽了自然就會停止進食。若是家長擔心小孩攝取的熱量太高，就積極的和他們玩來增加熱…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159 -
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同
…取不足。 2.水分攝取不足。 這個時期如果小朋友吃的食量太少的話，腸內殘渣份量不夠，不足以刺激直腸的排便反射因此而造成便祕。因此養成良好的飲食習慣是這個時期最重要的目標。如…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094 -
白色力量！薏仁白木耳助瘦身護膚
…窈窕和美麗，真的不難。營養師指出，薏仁能夠增加飽足感，減少進食量，幫助減重；白木耳能補充膠原蛋白，幫助維持皮膚彈性，是美容美體的白色力量！ 
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