「食材」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食材」的資料-
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」
其實，吃對了食物，並不需要少吃一樣可以瘦。不用地獄式的瘦身方法才能長久維持下去，以下要告訴大家8種絕佳減肥食物，低卡甚至接近零熱量，飽足又燃脂，聰明又助瘦！ ![][8546…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225 -
創造親子烹飪時光 與孩子一起「玩料理」
…!--more--> ![][85197] **認識食材 讓想像力盡情飛翔** 孩子所有的發展與能力都是從生活經驗中得來，認識生活重於一切，探索食材的同時，也會連結生活經…
http://www.top1health.cn/Article/200/29168 -
自製5款潤膚有機面膜 無添加好安心
…片狀面膜、晚安面膜，常見的美肌保養品之外，其實有些隨手可得的食材也是很好的工具。以下是詢問過皮膚科等專家意見後所研發出的5種DIY美肌面膜，只要利用家中平常就有的食材，就可以輕鬆親…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132 -
5招獨門飲食法 遠離阿茲海默症
…奮的心情，身體力行試看看吧。 **1.積極攝取「發芽的食材」** 為防止腦神經細胞老化，首先就要留意從食材當中，挑選富含「防止老化物質」的食物。所謂防止老化物質，換句話說就…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050 -
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法
…[84780] 除了提醒自己多咬幾下，還可以採用「替換食材法」，創造自然而然多咀嚼的效果。為此小編特地整理了十二種取代方案，選擇食物的時候不妨多加利用唷！ **方案1／…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004 -
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳
…![台北醫學大學公共衛生暨營養學院韓柏檉教授示範自製「22種食材排毒果汁」。][84716] 台北醫學大學公共衛生暨營養學院韓柏檉教授表示，現代人一切都講求快速，吃東西快、說…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991 -
營養午餐白飯加藥水？醫：傷肝腎言過其實
…加入食品添加物的「加工食品」，還是不可施用食品添加物的「新鮮食材」，則尚待釐清。 台北榮民總醫院毒物科醫師楊振昌也提醒，雖然醋酸鈉屬於低毒性的成分，但仍有一定的刺激性與腐蝕性…
http://www.top1health.cn/Article/248/28947 -
吃黑食物養血補腎 晉升人生「腎」利組
…液循環、延緩衰老，對女性有很好的保健作用。 鹹味藥材和食材有通便補腎、補益陰血、軟化體內酸性腫塊的作用，常用於治療熱結便祕等症。發生嘔吐、腹瀉不止時，適當補充些淡鹽水，可有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915 -
DIY玻璃罐沙拉必知！4消毒步驟助保鮮
拿玻璃罐來裝沙拉時，為了衛生和避免食材快速腐敗，必須先消毒玻璃罐，消毒的方法並不難，掌握以下步驟，就能輕鬆完成。 ![][84278] **Step 1／將玻璃罐放入深鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28843 -
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思
…要避免病從口入，應先甩開3大錯誤開迷思，掌握5大要訣，包括：食材準備、保存及烹調，才能營養健康過中秋。 
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