…溫下降變化。四肢冰冷從生理和疾病角度來看,與糖尿病、低血壓、貧血、身體內分泌機能低下、活動量不足以及影響神經心血管系統等疾病有關。 中醫看四肢冰冷,主要分成氣血虛弱、氣鬱、陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429…作用。缺乏賴氨酸會導致疲勞、虛弱、噁心、嘔吐、頭暈、育遲緩、貧血等症狀。但賴氨酸不能從日常主食獲得,而且極易被破壞,而核桃中的蛋白質中含有賴氨酸,可以促進人體生長發育,提高智力和記…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299…s:** 從西醫角度來說,手腳冰冷可能是以下疾病: 1.貧血,血液量不夠、紅血球、血紅蛋白偏低,不足以滋養肢體末端。 2.交感神經功能異常,如雷諾氏綜合症,因寒冷或情緒激動等…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233…都含有鐵元素,例如紅棗、山楂、石榴等,可以抗疲勞,防止缺鐵性貧血。攝取適量的鐵元素,有助人體免疫系統正常運行。 胡蘿蔔、番茄、辣椒等紅色蔬果,都含有紅色的天然色素,其中番茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186…來說,氣血旺盛的氣色好,氣血不好的則皮膚暗淡。大多女性會出現貧血症狀,在寒冷的冬天如何補血,推薦幾道補血料理。 氣色對於女性來說無疑是最重要的,好的氣色會讓女性顯得面…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152**菠菜** 富含的葉酸可促進紅血球再生、改善貧血,鐵質也是幫助造血的重要元素,身體的鐵質充足,能夠協助消除疲勞。菠菜豐富的胡蘿蔔素是維生素A的前驅物,能維護視網膜健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30161…則是組成血紅素的主要元素,可提升細胞的含氧量、協助造血,預防貧血。 ![][87500] **酪梨** 有「森林中的奶油」之稱,一顆便能夠攝取鐵質0.7mg、鉀720mg…
http://www.top1health.cn/Article/80/30131…大腸直腸癌早期幾乎沒有症狀,患者等到出現大便習慣改變、便血、貧血、體重減輕時,往往已是癌症晚期。(攝影/駱慧雯)][87431] **腸道裡面都是血!男子腸癌惡化速度驚人**…
http://www.top1health.cn/Article/132/30104…瘤上身作祟!][87179] **多發性骨髓瘤難診斷?莫名貧血、下背痛、骨頭痛要當心** 台北市立聯合醫院陽明院區血液腫瘤科主治醫師劉耀中表示,多發性骨髓瘤是一種源自骨髓漿細胞…
http://www.top1health.cn/Article/319/29982…外,菠菜含有的鐵元素,是血紅蛋白的重要成分,能輔助治療缺鐵性貧血。 **3.苦瓜** 苦瓜不僅富含膳食纖維,還可以延緩脂類的吸收;苦瓜也含有較高維生素C,可以加速脂類的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943…養胃的作用;香菇、蘑菇所含的多糖類化合物有抑菌、預防佝僂病及貧血的作用。 **豆製品:**豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿蔔素、維生素、鋅、硒等,有補虛清熱、解毒、生津…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941…生素C,具有相輔相成的作用,能夠促進鐵的吸收,幫助補血。建議貧血的民眾或是女孩經期結束之後,可以適量補充柿子,好好地補血調理一番。有關水果分量,每天建議吃2至4份,除了甜柿也要攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892…了荷爾蒙變化,造成掉髮之外,生產面對的壓力、生產時出血、產後貧血、壓力及懷孕期間蛋白質流失等,也會增加掉髮的數量。產後半年內掉髮較為明顯,之後會慢慢長出來,一年後即自然恢復。假如一…
http://www.top1health.cn/Article/18/29873…護肝臟,減輕手術後的疼痛;女性常喝紅棗湯,對於經血過多引起的貧血有效,並能改善臉色蒼白和手腳冰冷的症狀;大棗對貧血與病後體虛的人也都有良好的滋補作用。 紅棗是一種營養佳品,被…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875…氣溫又使血管收縮,使血液供給不足,容易導致手腳冰涼,甚至出現貧血等症狀,這時就應該選擇酒釀、桂圓等平民美食來暖身食補。 **《酒釀:益氣養血補脾胃》** 酒釀是糯米發酵製成…
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