…一夜好眠呢! **營養素1/色胺酸** 色胺酸是合成血清素的重要原料,血清素可以幫助情緒放鬆、維持好心情、好入眠。血清素經酵素催化後會再轉變為褪黑激素,褪黑激素是主宰身體生…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511…質,可達每日鐵質建議攝取量的一半以上。 黑糖能有效阻止血清中的中性脂肪及胰島素的含量上升,並防止肥胖及改善動脈硬化。由於精製程度比較低,所以保留了不少礦物質及維生素,特別是鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529…sion: **新發生的意識狀態混亂。 **Urea:**血清尿氮素>20mg/dL。 **Respiratrory rate:**呼吸速率≧30下/分。 **Blood p…
http://www.top1health.cn/Article/240/43504…往研究確實發現吃太多蛋的人和每週吃不到一顆蛋的人相比,會增加血清膽固醇和特定癌症的風險,][109962] 劉崢偉醫師表示,取消膽固醇攝取上限,並不代表可以毫無忌憚地狂吃蛋!…
http://www.top1health.cn/Article/240/43374…變日常飲食內容,多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的香蕉、菠菜等5食物,就是不錯的調理方式之一! **別小看憂鬱情緒!WHO預估2020憂鬱症將成人類…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402…、牛奶、雞肉、香蕉、大豆製品等,含有豐富的色胺酸,能協助合成血清素及褪黑激素,日常飲食中適度攝取,不僅可以安定神經,還能夠幫助睡眠。 **第2類/γ胺基丁酸:** 此外,適…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382…含可可鹼可以幫助思維敏銳、精力集中,其中的色胺酸和鎂可以幫助血清素產生,冷靜情緒;決明子則具有養肝明目、潤腸通便、排毒養顏等功效。 而說到消水腫,相信很多人一定都有冬天容易肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303…風險,因此建議做進一步檢查。沒想到男子的抽血檢查報告竟顯示「血清總膽固醇」指數為466mg/dl(正常值應低於200),「壞膽固醇」(低密度脂膽固醇)更是高達400 mg/dl以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/43251…的社區型細菌性肺炎,而新型的肺炎鏈球菌疫苗,則是挑選90多種血清型中最常見以及最容易導致死亡的菌種,提供保護力,這對糖尿病患者的肺部保健很重要,所以建議主動詢問醫師是否適合接種鏈球…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222…120 mg DHA的軟膠囊達3個月,並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。 試驗結果顯示,ω-3有效改善28位(72%)患者的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43068…病史。 **治療慢性眼角膜破皮新方法:自體人工血清淚液** 淚液在乾眼症中扮演關鍵角色,由於淚液是由淚腺所分泌,淚腺的細胞會分泌淚液;眼淚是沒有紅血球的血液,淚液就…
http://www.top1health.cn/Article/248/43003…免疫檢查,包括細胞抗核抗體(ANA)、類風濕因子 (RF)、血清免疫球蛋白E (IgE)、多重過敏原同時檢測試驗 (MAST)等。 **結語** 1.蕁麻疹的治療包括抗組織…
http://www.top1health.cn/Article/24/42944…慈濟醫院小兒科醫師余孟恭表示,從孫小弟的血液嗜伊紅性白血球、血清中免疫球蛋白E及特異性檢查結果中,可以發現「動物皮毛(貓、狗、鼠毛)」和「塵蟎」分別顯示為最高等級第六級檢測值,其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/42913…運動、聽音樂等休閒活動釋放壓力外,適度攝取有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的5大營養素,更是調理關鍵! **壓力荷爾蒙釀肥胖?人體啟動保護機制是關鍵** 梁家瑋營養師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842…經、避免抽筋;平時也可多喝無糖豆漿,其含有色胺酸,能幫助合成血清素,讓人睡個好覺。
http://www.top1health.cn/Article/189/42811