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…變日常飲食內容,多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的香蕉、菠菜等5食物,就是不錯的調理方式之一! **別小看憂鬱情緒!WHO預估2020憂鬱症將成人類…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402…、牛奶、雞肉、香蕉、大豆製品等,含有豐富的色胺酸,能協助合成血清素及褪黑激素,日常飲食中適度攝取,不僅可以安定神經,還能夠幫助睡眠。 **第2類/γ胺基丁酸:** 此外,適…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382…含可可鹼可以幫助思維敏銳、精力集中,其中的色胺酸和鎂可以幫助血清素產生,冷靜情緒;決明子則具有養肝明目、潤腸通便、排毒養顏等功效。 而說到消水腫,相信很多人一定都有冬天容易肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303…風險,因此建議做進一步檢查。沒想到男子的抽血檢查報告竟顯示「血清總膽固醇」指數為466mg/dl(正常值應低於200),「壞膽固醇」(低密度脂膽固醇)更是高達400 mg/dl以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/43251…的社區型細菌性肺炎,而新型的肺炎鏈球菌疫苗,則是挑選90多種血清型中最常見以及最容易導致死亡的菌種,提供保護力,這對糖尿病患者的肺部保健很重要,所以建議主動詢問醫師是否適合接種鏈球…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222…120 mg DHA的軟膠囊達3個月,並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。 試驗結果顯示,ω-3有效改善28位(72%)患者的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43068…病史。 **治療慢性眼角膜破皮新方法:自體人工血清淚液** 淚液在乾眼症中扮演關鍵角色,由於淚液是由淚腺所分泌,淚腺的細胞會分泌淚液;眼淚是沒有紅血球的血液,淚液就…
http://www.top1health.cn/Article/248/43003…免疫檢查,包括細胞抗核抗體(ANA)、類風濕因子 (RF)、血清免疫球蛋白E (IgE)、多重過敏原同時檢測試驗 (MAST)等。 **結語** 1.蕁麻疹的治療包括抗組織…
http://www.top1health.cn/Article/24/42944…慈濟醫院小兒科醫師余孟恭表示,從孫小弟的血液嗜伊紅性白血球、血清中免疫球蛋白E及特異性檢查結果中,可以發現「動物皮毛(貓、狗、鼠毛)」和「塵蟎」分別顯示為最高等級第六級檢測值,其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/42913…運動、聽音樂等休閒活動釋放壓力外,適度攝取有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的5大營養素,更是調理關鍵! **壓力荷爾蒙釀肥胖?人體啟動保護機制是關鍵** 梁家瑋營養師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842…經、避免抽筋;平時也可多喝無糖豆漿,其含有色胺酸,能幫助合成血清素,讓人睡個好覺。
http://www.top1health.cn/Article/189/42811…維生素D3會產生障礙,也會導致「高血磷症」。 一般人血清磷值介於3.5~5.5mg/dl之間,一旦腎功能衰退,無法排出多餘的含磷物質,長期積存,當血磷值大於6mg/dl,則…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670…裡?蔡維恭醫師表示,兩者高危險原因不太一樣,早洩是與本身腦部血清素濃度的調控有關,一旦調控出問題,就會有早洩的情況。『早洩』是指男性缺乏控制射精的能力,代表陰莖預備進入陰道前,或剛…
http://www.top1health.cn/Article/5/41718…度的藥物及生活習慣的調整,來幫助治療。一般來說,有助提高人體血清素的藥物就有很好治療效果,例如,血清素回收抑制劑(抗憂鬱劑的一種),就是精神科醫師使用來治療恐慌症的藥物。 提…
http://www.top1health.cn/Article/245/40685… 紅棗中所含有的醣類、脂肪、蛋白質能促進肝臟合成蛋白,增加血清蛋白的含量,調整白蛋白與球蛋白的比例,是保護肝臟的營養劑。此外,紅棗中的三帖類化合物更有抗疲勞、抑制肝炎病毒活性的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542