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…衰竭,1成5的人需靠呼吸器維生,特別是年長者、患有慢性病及心肺功能不佳者,更不能輕忽。 台大醫院小兒部主任黃立民表示,今年度的流感疫苗已於10月初開始接種,根據疾管署日前公布…
http://www.top1health.cn/Article/240/29342…時還需要血紅素攜帶氧氣,確實供應各組織所需。 因此,心肺功能不佳,或患有心血管相關疾病者,需要審慎評估自身狀況是否適合登高山。另外,胃潰瘍、糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29249…,跳繩是熱門減重運動,有許多藝人趨之若鶩。跳繩不但可以強化心肺功能、鍛鍊肌肉,而且能訓練全身的協調性和平衡感,尤其跳繩時需要小腹收縮、小腿出力,也有助於減重和塑身,以及預防包括糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969…盡快矯正姿勢,脊椎側彎持續惡化,嚴重恐壓迫心肺和內臟,導致心肺功能障礙。 **健康檢查:3%高中新生脊椎側彎** 9月開學後,台中澄清醫院健檢團隊陸續前往台中市、彰…
http://www.top1health.cn/Article/305/28959…1公分毛玻璃狀病變,已經可接受小範圍切除,優點是能在保留較多肺功能下,又不犧牲治療效果,病人可能有很高的機率可以長期存活。更重要的是,一輩子都需定期接受肺部電腦斷層檢查。 *…
http://www.top1health.cn/Article/310/28906…集中,長期下來嚴重影響睡眠品質,嚴重者還會導致雙下肢水腫、心肺功能衰竭、合併腦血管疾病等等。 <!--more--> ![肥胖的人因為脖圍較粗大,呼吸道充滿脂肪且容易塌…
http://www.top1health.cn/Article/31/28846…喘; IPF急性惡化會減短病患存活期,研究發現,IPF患者的肺功能如果在6個月內下降10%5,1年內增加5倍的死亡風險,有5成的住院患者,在住院期間因為IPF急性發作死亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/311/28829…片/取材自郭雪芙臉書)][83881] **跳繩強化心肺功能 訓練肌肉力量** 你我小時候都玩過的跳繩,不只是小朋友的遊戲,更是一種能促進健康、雕塑身材的運動,好處多多。跳…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702… 運動不僅能夠讓你擁有魔鬼般的身材,還能提高代謝能力、增強心肺功能、預防多種心血管疾病,以及延遲衰老。下面8個動作適合健身初學者,每個動作持續30秒,一次做2至3組,10分鐘就能讓…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593…使有高血壓或心臟疾病患者,也能獲得改善。 **二、改善肺功能:**跑步可使呼吸量及呼吸頻率增加,逐漸增加肺活量。 **三、促進代謝率:**維持規律運動的人,體內新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497…有氧運動,如慢跑、快走、拳擊有氧、肚皮舞、街舞等,不僅加強心肺功能,促進燃燒脂肪,更可以藉著運動發洩情緒,釋放壓力。
http://www.top1health.cn/Article/82/28514…據美國研究,規律與適度的運動可以明顯改善氣喘患者的運動能力、肺功能及呼吸道過度收縮反應症狀。][83001] **「踢」走氣喘!天生氣喘兒陳雅惠:運動讓自己更健康!** …
http://www.top1health.cn/Article/22/28405…爬個坡就氣喘吁吁,不要誤以為是心臟問題,其實,大多數人是由於肺功能降低引起。尤其是慢性阻塞性肺疾患者,有相當比率在成年時,就有肺功能偏低的症狀。因此,醫師建議,肺功能的篩檢尤為重要…
http://www.top1health.cn/Article/29/28223…多運動的具體做法】** **做法1/**以有氧運動及鍛鍊心肺功能為主,如:游泳、快走或慢跑、騎腳踏車等。 **做法2/**維持心跳在最大心跳60%-70%並持續20-30分…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220…鐘中等費力身體活動。養成每天動一動的習慣,可促進血液循環與心肺功能,降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌、憂鬱和失智的風險,也能強化肌肉和骨骼,減少髖關節或脊椎骨折的風險。國健…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191