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…液及香菸殘渣;48小時後,體內無殘存尼古丁,味覺和嗅覺改善,肺功能開始改善;數年之後,身體健康狀況也能跟不吸菸的人相距不遠;同時對於健保整體的負擔也會減輕許多。 那為何吸菸人…
http://www.top1health.cn/Article/248/32704…的病灶切除成效,不但減少疼痛感並兼顧傷口美觀,更重要的是術後肺功能可較迅速地恢復,降低併發肺炎機率或其他不良預後。 單孔胸腔內視鏡手術不僅可用於摘除肺部腫瘤,也可運用在氣胸、…
http://www.top1health.cn/Article/37/32661…明顯的症狀是咳嗽、痰多和喘不過氣,若未妥善控制,呼吸道阻塞,肺功能惡化,症狀持續,嚴重者恐因呼吸衰竭而致命。 根據台灣胸腔暨重症加護醫學會與台灣家庭醫學醫學會發表的一項「台灣…
http://www.top1health.cn/Article/240/31558…~40%的心臟病風險,陳子敬說,這是因為健走可以維持並強化心肺功能,達到預防心臟病的功效。 **◆預防失智症** 每個老年人都擔心自己是下一個失智症患者,根據美國科學期刊…
http://www.top1health.cn/Article/253/30384…強度不夠的狀況下貿然跑步,不僅容易造成膝關節及肌腱的傷害,心肺功能不佳的人,更可能因為劇烈的心肺運轉,而造成程度不等的胸悶問題。 相反的,健走不僅是耗能的有氧運動,最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/306/30364…分解或排出,將沉積於肺泡中,造成肺部纖維化的不可逆病變,導致肺功能慢慢喪失,此即為塵肺症。 <!--more--> ![,雖然空氣污染PM2.5與塵肺症無直接關係,但仍是一級致…
http://www.top1health.cn/Article/29/30315…蘇先生因心室顫動的發生而猝死,當時透過裝置「葉克膜」來替代心肺功能,暫時讓他度過危險期。 但搶救成功後,重要的是後續治療與追蹤,以蘇先生嚴重的心律不整,通常會建議裝置「植入式…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291…的運動方式與運動場所,就可以降低氣喘發作的機率,也可以增進心肺功能,改善氣喘症狀。 <!--more--> ![一些低強度、低撞擊之有氧運動如游泳、快走、慢跑最不容易引…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263…等。 在同一份研究當中也發現,飲食中攝取的鎂量較少,與肺功能損害及支氣管過度活躍有關,也會增加哮喘的風險。在這個研究中,隨機抽樣研究了2633位18至70歲的成年人,透過填寫…
http://www.top1health.cn/Article/243/30198…面積最大的器官,容易因空氣和環境中的各種物質而受損,進而影響肺功能,COPD即是常見的疾病之一。 COPD會因「肺氣腫」和「慢性支氣管炎」導致氣流阻塞,肺部氣體交換功能不良,…
http://www.top1health.cn/Article/29/29910…免疫力、滋陰養肺的功效。百合有助安定情緒,且能滋陰潤燥,提升肺功能。蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。以上食物都是藉由健運脾胃來達到養肺的功效。
http://www.top1health.cn/Article/248/29891…游泳等,強度達到會喘,但仍可說話的地步,才能維持體重,增強心肺功能,減少腹部脂肪,增加「好的膽固醇」。 飲食方面應降低膽固醇攝取(如蛋黃、內臟、豬油),與減少飽和脂肪酸的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833…想運動的動機有二:一是為了減重或是降低體脂肪;二是為了提升心肺功能與運動表現! 透過運動瘦下來,相較節食控制食慾,更能減少脂肪增加肌肉,提高身體基礎代謝率,降低復胖機會。但運…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662…律進行有氧運動** 有氧運動當中的跳躍增加心跳速度,強化心肺功能;每天利用短短30分鐘的時間跳繩是很好的選擇,不會太吃力又可以有效的達到鍛鍊目的。 **秘訣4/不可忽視的…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512…性脊椎炎患者慢性發炎反應。且香菸的成分不僅連帶會傷害人體的心肺功能,對於易因脊椎脆化彎曲而壓迫心肺的僵直性脊椎炎患者,更屬二度傷害,甚至可能導致患者因此提早面臨心血管疾病威脅,因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456