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…花椒辣油的麻辣鍋,還是口感香醇的牛奶鍋、感覺很補身的藥膳鍋、羊肉爐,熬了許多酸白菜的白肉鍋,各有風味,無不讓人在冷颼颼的寒冬裡忍不住大快朵頤,常會飽到晚上睡覺時會胃酸逆流而睡不好。…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894…階段的2天內主要目的為將堆積的脂肪燃燒。重點在於多攝取雞肉、羊肉、牛肉等脂肪較少的蛋白質,加上甘藍、菠菜或蘆筍等綠色蔬菜。 禁止攝取橄欖油及穀物,水果只能攝取檸檬及萊姆。…
http://www.top1health.cn/Article/250/22868…後放入菠菜段,加胡椒粉,淋幾滴小磨香油即成。 **山藥羊肉湯:** 這是一道燉品,益氣補虛,溫中暖下,開胃健力,適宜於深秋時節的進補。羊肉切塊,放沸水中氽水。隨後,將去皮切…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843…汙染,才是消費者真正需要關心的重點。 **一歲以下羊奶不宜成為主食** 美國兒科醫學會的建議是:一歲以下的幼兒切勿以羊奶做為主食。主要是因為羊奶中的營養成分並不符合嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/87/22844…胞胎兄弟「大小熊貓」,正式升格為新手媽咪!其實,范范在產前因羊水破裂,而提早生產。婦產科醫師表示,多胞胎與高齡產婦,皆屬於早期破水的高風險群,不可不慎! **孕婦未足月早…
http://www.top1health.cn/Article/234/22780…珈要搭配清淡飲食與健康生活作息,儘量吃魚、雞肉等,比豬、牛或羊肉等易消化。不要為了快速瘦身而勉強自己做一些如抬腿高過頭等高難度動作,這樣會因用力不當,造成肌肉拉傷,甚至讓腸胃蠕動效…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769…、胡蘿蔔、甘藍菜和菠菜等蔬菜;杏、桃、木瓜等水果;以及牛肉、羊肉、豆腐、黃豆、 糯米、糙米、紅糖等。 4.**溫補辛香料:**辛香料如乾薑、花椒、胡 椒、肉豆蔻、草豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743…小麥的10至15倍,每100克燕麥釋放的熱量與同重量的豬肉和羊肉相同。 為了心臟健康著想,每天適當吃一點燕麥吧!讓你遠離心臟病和中風的威脅。 **資料來源:39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732「木羊」農曆年即將到來,新手媳婦正在為大年夜的團圓飯苦惱,擔心端不出氣派、健康又美味的年菜嗎?身兼藝人和媳婦角色的Ella陳嘉樺和型男主廚潘瑋翔建議,善用5種顏色的新鮮食材,適度運…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721冬季養生非補不可?一般人就愛大嗑「三寶」,即羊肉爐、麻油雞、薑母鴨,但是,適合全家人的溫補藥材,對乾癬患者來說,卻可能愈補愈大洞!貪吃羊肉爐的後果,可能導致乾癬大爆發! ![羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696…食物,例如山藥就是很好的滋補食品,既補氣又補陰,還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。 <!--more--> ![][72227] **3.經常頻尿** 通常女性頻尿最明顯的特…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687…委會涉嫌隱匿。 病毒無國界!賴秀穗教授表示,如果再不亡羊補牢,針對疑似感病的雞鴨鵝進行全面撲殺和消毒,病毒恐擴及全台養殖場,不僅會傳染給水禽和陸禽,甚至可能連豬隻都染病,由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/22681…謝,降低血脂的功效,並且體重可以減輕2公斤以上! **羊肉——減肥適量吃優質紅肉** 羊肉的內含一種叫「Carnitine」 即肉鹼的物質。它是一種天然的水溶性維生素營養物…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640**【核心提示】:**元旦連假過後胖了一圈,亡羊補牢為時不晚!教你幾招,助你輕鬆過節遠離肥胖的後遺症。 ![元旦連假過後胖了一圈,亡羊補牢為時不晚!][71989] **【…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…果,但正值經期的女性和孕婦應避免食用,以免其利水作用間接造成羊水不足,而導致流產。薏仁易使身體虛冷,體質偏涼的女性也不適宜長期食用,此外,若薏仁有發霉現象或出現怪味,可能含有黃麴毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553