綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「綠豆」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…黃柏、黃芩、白茅根、薏仁、赤小豆、竹茹、茵陳、梔子、黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、白蘿蔔等。濕熱體質者可選擇上述中藥與鴨肉、鯉魚、鯽魚一同煲湯。飲食以清淡為主，可多食用一些芳香類…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢。這個時候不要因爲乳汁分泌少就食用綠豆、紅豆或是黃豆等容易排氣食物。 **3.忌口食物、韭菜人蔘：**在哺乳期間，新媽媽需要注意忌口，少吃生、冷的食…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠

…類食物：** 以黃豆的含鎂量最高，黑豆、紅豆、米豆、花豆、綠豆等各種豆類都是攝取鎂的理想來源。不過，像是豌豆、綠豆仁、毛豆，或是經過加工的豆製品，鎂含量就沒有這麼高了。 *…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤

吃飯時，來點綠豆芽菜吧！豆芽菜的膳食纖維豐富、熱量低，曾經被香港影星黃秋生當作瘦身的主要食材，每天吃炒豆芽菜的減肥餐，一個月內減重15公斤。中醫師提醒，雖然綠豆芽菜有促進排便和幫助…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…60公克（大約半碗）的紅薏仁及可抑制癌細胞生長。薏仁也適合與綠豆及黑豆一起煮來吃，不僅抗癌也助減肥。 **【健康小叮嚀】：** 簡邦平醫師提醒，誘發癌症的因素包羅萬象，而透…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…時也可以透過攝取一些高鉀的食物來排鈉，包括薏仁、紅棗、紅豆、綠豆、黑豆等，都是不錯的選擇。 **紅豆鉀離子可排鈉離子　注意控熱量** 舉例來說，一般人會在家自己煮富…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
油害傷身！三色豆煮生薑可解毒

…擔心自己吃到劣質油的民眾，也可以在三餐飯後，各喝1碗紅豆湯或綠豆湯幫助解毒；若是腸胃功能不好的人，則可用等量的紅豆、綠豆和黃豆，加上2至3片生薑片一起煮，餐後當甜品食用，就是最簡單…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491
擺脫便祕不適！6大食物助排便

…外。富含這兩種膳食纖維的食物有各種粗糧雜豆，比如糙米、紅豆、綠豆、芸豆等，菌藻類食物，如木耳、海帶、口蘑等，以及各種水果蔬菜，如番茄、牛蒡、蘋果等。 **第6類／** 橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441
生機飲食最有「酵」？3迷思大揭密

…類營養豐，大量生食最健康？** 網路流傳，大量生吃苜蓿芽、綠豆芽等豆類等植物種子發芽的芽菜，這些嫩芽能將醣類和蛋白質轉化、分解成容易被人體吸收的形態，且種子在發芽過程中，會自行合…
http://www.top1health.cn/Article/320/21368
孕期養胎！5大營養素非吃不可

…腐、豆乾、紫菜、芝麻，乾果類、含鈣量高的蔬菜（芥蘭菜、莧菜、綠豆芽等）。  **【第4種／鐵質】** **營養價值：**造血功能正常，維持胎兒的…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…子、硬柿子、山竹、番茄。 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…】**芹菜、菠菜、油菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因** 高血壓顧名…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…肩關節不適，需從日常保養做起，除了避免過度使用外，選擇適宜的綠豆、薏仁、赤小豆、紅棗等食材，透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，達到預防、舒緩的作用。中山醫學大學附設醫院中醫…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
錯吃高糖高鹽腦秀逗　避免NG飲食

…，至於吃素的人，只要適度的攝取含α-次亞麻油酸的食物如花豆、綠豆、黃豆、黑豆、甘納豆、核桃，也具有同樣效果。 **【營養師小提醒】：** 門診諮詢中，常發現有些民眾怕浪費而…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…能避免上述窘況發生呢？中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，不妨使用綠豆粉、薏仁等容易取得的藥材自製祛班面膜，配合穴位按摩增加氣血循環，來改善斑點問題。 ![不想讓黑斑、色斑來搗亂，…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞