筋骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「筋骨」搜尋結果

總共找到 761 筆符合關鍵字「筋骨」的資料

排除流產風險　謹記孕婦安胎4密笈

…或出血狀況，可先適度地坐著活動，如果狀況良好，才可以下床伸展筋骨。 2.避免搬重物、進行激烈運動、爬樓梯、跑步及從事粗重的工作，必須漸進式的執行所有活動。 3.觀察胎動、子宮收…
http://www.top1health.cn/Article/200/21770
血管清道夫！清蓮藕湯活血化瘀

…多，惟肉不可食。」唐朝名醫孫思邈曰：「久食令人少子，發宿病，筋骨碎痛之氣。」唐代醫藥學家孟詵曰：「豬肉久食殺藥，動風發疾。明代醫家韓懋曰：凡肉皆補，惟豬肉無補。」明末清初醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/21752
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…以溫補陽氣類的食藥為主。補陽類的食藥具有溫腎壯陽、補精髓、強筋骨的作用。適用於陽虛體質及陽虛病人的調養。 **常用的有：** 鹿茸、肉桂、海龍、海馬、肉蓯蓉、菟絲子、沙苑子、杜…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…椰菜還能降低結腸癌、膀胱癌等風險。 **★毛豆：照顧筋骨血管** 每100克毛豆含鈣83毫克，也是膳食纖維、蛋白質的好來源，同時還含有皂甙、低聚醣等保健成分，對於心血管保…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
強力壓背骨折！瑜珈束角式小心伸展

覺得自己筋骨不夠軟Q，學習做瑜珈伸展筋骨？當心適當就好，避免強力伸展造成骨折！台中就有1名瑜珈學員進行束角式動作時，被教練強力壓背，用力不當而導致左大腿骨骨折，生活大受影響。雙方因…
http://www.top1health.cn/Article/306/21504
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…和礦物質。所含物質能補充人體能量，具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞者，頗有好處。葡萄因為其形美味佳，而且營養豐富，歷來被視為「果中之珍」，…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
3C族長骨刺　針灸整復減痛免開刀

…血失和、阻滯經絡所致。][66552] **氣血失和傷筋骨　疏經活絡助減痛** 劉學融中醫師表示，現代醫學處理頸椎病，多採取復健治療和服用止痛藥物。但中醫認為，頸椎病是…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398
提升代謝助減重？睡眠充足更燃脂

…，在呼喚你「該起身運動一下」囉！洗完澡後，在床上做一些伸展筋骨的動作，或者將腿倒掛在牆上放鬆等，都有益快速入眠！現代人生活壓力大，習慣性失眠問題也越來越普遍，相信你周遭…
http://www.top1health.cn/Article/339/20390
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折

…紀生長關係，骨質都算薄，作任何運動前要做適當的暖身操，先舒展筋骨，讓肌肉骨骼能先協調，且不要一下就從事瞬間劇烈的動作，才不會因突然的激烈動作造成身體傷害。此外，平常避免久坐…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…養價值和健康好處，自古備受肯定。《神農本草經》記載：「葡萄治筋骨濕痺，益氣，倍力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。」除此之外，葡萄味甘微酸、性平，兼具藥用價值和食療的用途，適量攝取可補…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
跟著復健師做　動物健腦操6招式

…套簡單易學的「健腦操」，肢體活動時，不僅可讓頭腦清晰，對身體筋骨伸展靈活度更有加分效果。（影音／攝影記者江旻駿） ![物理治療師簡文仁（如圖）親自示範《醒獅開口》健腦復健操。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113
40一朵花！女人必知9更年期症狀

…**症狀８》**疲憊到不行，和以往的疲倦不一樣，睡不飽且全身筋骨痠痛黃國恩教授表示，只要失眠、夜間盜汗問題一直存在，疲憊現象就會循環不斷，如果改善了上述問題，疲倦也會跟著改善。…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

…!--more--> ![穴位按摩能緩解秋天煩躁心情，舒緩筋骨僵硬。][64144] **《4穴位按摩　舒緩筋骨》** **1.曲池：**肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
痛到唉唉叫！2杯茶舒緩坐骨神經痛

「好痛！別再按了！」上班族喜歡藉由按摩抒解筋骨酸痛，有時候會舒服到睡著，但當師傅按壓屁股窩時就會痛到驚醒，要求力道放輕或中斷按壓，其實，這就是常見的坐骨神經痛。中醫師表示，造成坐骨…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062
戀上輕生活！偷學Janet開心術

…時隨地找機會運動，不一定要上健身房，只要在家裡抽空做瑜珈伸展筋骨，或是偶爾激烈一點隨著音樂蹦跳，都可以讓人很樂活、很開心。尤其不忘每天找到空檔，在咖啡店的角落，或在家裡喝咖啡，並且…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003