…許世源表示,長時間過度用力或維持不當姿勢,經年累積造成肌肉、筋膜靭帶、骨頭與關節等部位的損傷,就是「慢性勞損」。一般以長期性彎腰,搬運重物所致的腰肌勞損最為常見,臨床表現以腰痛為主…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416…超音波傳遞的方式,將超音波據聚焦於需要拉提的部位,加熱至肌膚筋膜層(4.5mm)、真皮層,從深層改善肌膚鬆弛狀態,進而達到拉皮、緊緻的作用。音波拉皮為非侵入性的治療方式,不易產生疼…
http://www.top1health.cn/Article/242/20393…肌膚產生細紋。除了皮膚的變化外,在比較深層的皮下脂肪層,肌肉筋膜層也會因為老化或地心引力的關係,使得脂肪流失、筋膜層支撐力不足,造成雙頰凹陷、下巴鬆弛等現象,以及出現抬頭紋、皺眉紋…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362…陰道前後壁修補,但是發生陰道脫垂的復發率很高。而剖腹修補骨盆筋膜缺損處,成功率高但傷口大。 **【新式手術】:人工網膜罩得住** 利用人工網膜,經陰道將脫垂的部分利用人…
http://www.top1health.cn/Article/254/20150…當貼布貼在人體上,藉由貼布回縮、回彈的力量,就可以模仿肌肉或筋膜用力的效果,達到減少疼痛、消除腫脹等目標。 **貼布消小腹小妙方** ![運動貼布具有回彈、回縮的力量。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/167/19872…紀增長,以及地心引力的影響,下眼皮外側的皮膚層以及眼袋前方的筋膜層會逐漸鬆弛,讓內部的脂肪往外膨出後形成眼袋,甚至還會伴隨著淚溝一同出現,讓整張臉看起來充滿疲態,給人氣色不佳的印象…
http://www.top1health.cn/Article/324/19815…耐力,具有預防肥胖等效果。但最重要的還是強化孕、產婦的「肌肉筋膜張力」,預防產後腹部鬆垮無力,避免關節與肌肉拉傷。懷孕時,為了因應子宮與腹部膨大的需要,孕婦體內會自然分泌鬆弛素,以…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577…對於冷熱、痛覺不夠敏感,若誤解大力打,恐怕造成不只瘀血,小心筋膜骨膜發炎。另外,肌肉保護少、神經敏感部位,如膝蓋、腕、指、肋骨等處,勿大力打以免受傷。 **【中醫排毒食譜】:…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617…為睡眠做準備轉換成放鬆模式。副交感神經只要占優勢,覆蓋肌肉的筋膜與脂肪就會呈現鬆弛狀態,所以最適合按摩肌肉。 因此,為了有效率地揉開肌肉變柔軟,請溫暖身體,在副交感神經處於優…
http://www.top1health.cn/Article/331/19451…善,或是出現手部魚際肌萎縮,才會以手術治療,主要藉由劃開韌帶筋膜來減少壓迫,但開刀之後,至少要讓手部休息6個禮拜以上,否則易復發。 **遠離滑鼠手 正確姿勢是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/167/19440…揉尾骶骨的八髎穴,此為經痛疼痛原始點所在,可藉由按摩此處放鬆筋膜的緊張感,緩解痛經症狀。
http://www.top1health.cn/Article/259/19226…上網,或是經常久坐熬夜K書,結果復健科門診發現,青少年罹患肌筋膜炎比例有明顯增多,特別是有些國中生準備會考,常因坐姿不良、缺乏運動,以及經常久坐熬夜,造成肩頸痠痛,注意力無法集中,…
http://www.top1health.cn/Article/167/19175…法→做這些運動前,最好先做8~10鐘的暖身操,延展身體肌肉與筋膜等軟組織,且過程中要特別小心。如果是中老年人,身體機能及修復能力都較差,日常運動建議選擇散步、快走、划步機、踏步機或…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949…些刺激性的化學廢棄物會改變肌肉放鬆時的長度,而負責保護肌肉的筋膜則會失去與生俱來的彈性。大部分的人在坐著的時候,無論是長時間坐在電腦或電視機前,每個人都會有放鬆身體的傾向。於是,沈…
http://www.top1health.cn/Article/248/18880…作用部位則較深層,利用聚焦式超音波技術,可達到一般拉皮手術的筋膜層深度,且是由內而外作用,無傷口無恢復期,能立即產生組織收縮,啟動膠原蛋白新生過程,達到臉部全面拉提效果。相對,看起…
http://www.top1health.cn/Article/249/18829