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「牛奶」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「牛奶」的资料

火锅族钙快闪　补钙4字诀防高血压

…取每份含钙量有800毫克以上的食物，例如小鱼干、黑芝麻、高钙牛奶。 **减**／减少钠：少吃重口味的食物，如汤底、火锅料、沙茶酱、酱油。 **乘**／吸收加乘：多晒太阳，可增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
经痛别再忍！蜂蜜苹果5食物缓解

…的「富矿」，月经期可适当喝点蜂蜜水。 **黄金食物三：牛奶** 牛奶是含钾较高的食物，经研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
补钙怎么吃？洋葱菠菜吃出硬骨气

…素。此外，一份熟花椰菜含180毫克的钙，两杯的量就超过了一杯牛奶的钙质。 **三、芹菜** 芹菜作不仅清脆鲜香可口，还具有丰富的营养成分。研究结果显示，人体芹菜中的钙的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
对抗经痛有妙招　喝玫瑰花茶缓解

…然，「那几天」是不能裸睡的，其他日子里可以试试。 **牛奶加蜂蜜** Amy是用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极…
http://www.top1health.cn/Article/324/29589
防豆浆牛奶胀气　胃癌这样吃才对

…须增加蛋白质摄取，才有力气对抗病魔！不过，常见的高蛋白食物如牛奶以及黄豆制成的豆浆，偏偏也是产气食物，对仍保留胃部的胃癌患者来说，到底能不能吃？营养师表示，这些饮食还是可以吃，但必…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
美食鲜上桌　甜椒番茄盅老饕最爱

…红甜椒½个、黄甜椒½个、苹果½个、大番茄2个、乳酪丝40g、牛奶20∼30cc、无盐奶油15g、糖和盐少许。 **食材功效：** 1. 苹果：妈妈育儿调整孩子肠胃的好帮手。…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400
动手做午间轻食　鲔鱼可丽饼美味增饱足

…* 中筋面粉125g、鸡蛋2个、盐1/4茶匙、砂糖30g、牛奶300ml、融化无盐奶⋯30g。 - 黄芥末酱：黄芥末酱1茶匙、法式黄芥末酱1/2匙、美乃滋5茶匙、寡糖5…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
想「瘦」不难！8低卡食材增饱足助减重

…，无糖豆浆也是很好的健康饮品。 **第6种／低脂或脱脂牛奶** 主要是因为牛奶里的钙质可以加速身体的新陈代谢，让脂肪不再囤积在体内。一般牛奶的脂肪含量很高，尤其是越香越浓的…
http://www.top1health.cn/Article/101/29280
谁说松饼只能吃甜！自制橄榄松饼好美味

…材料：** 高筋面粉140g、低筋面粉40g、鸡蛋1 个、牛奶45ml、盐2g、砂糖20g、即溶酵母粉3g、初榨橄榄油50ml、黑橄榄60g。 **作法：** ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/324/29246
怕胆固醇不吃蛋黄！三低中壮族行动力拉警报

…壮年族群普遍运动量不足，又加上错误的饮食观念，例如没有每天喝牛奶的习惯、担心胆固醇过量而不吃蛋黄，钙质和维生素D摄取不够，都容易导致骨骼、关节和肌力的行动力下滑，严重甚至会增加骨折…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268
动手做美味甜点　自制列日松饼好Easy

…粉90g、低筋面粉100g、盐2g、砂糖20g、鸡蛋1 个、牛奶50ml、即溶酵母粉1茶匙、室温无盐奶油75g。 **作法：** 1.将鸡蛋与牛奶充分搅拌均匀。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/29245
子宫有避孕器吗？5年1换防骨盆腔感染

…合并穿孔，立即安排手术。没想到手术过程中，腹内有大量牛奶色脓疡，经仔细检查发现腹内器官并没有穿孔，反而在输卵管有严重发炎情形，造成脓疡从输卵管开口流到腹腔内，术中更呈现败血…
http://www.top1health.cn/Article/10/29179
宝宝没食欲、爱哭闹　小心牛奶蛋白过敏症

…，若宝宝莫名出现食欲下降和喝奶后哭闹不休的情况，很可能罹患「牛奶蛋白过敏症」，严重过敏恐引发休克，应及早调整喂食内容，加以改善和预防。 ![许多职业妇女采配方奶哺喂新生儿，宝宝因…
http://www.top1health.cn/Article/87/29156
想降血压降血脂　喝杏仁牛奶就对了

…肪；不过，由于甜杏仁味道比较特殊，民众不妨搭配鲜奶做成「杏仁牛奶」，既健康又好喝！ ![][111303] 杏仁可分为苦杏仁(北杏)、甜杏仁(南杏)2种，前者通常作为中药使…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098
红枣补血效果好？打破补铁6迷思

…more--> ![][85016] **迷思4：喝牛奶可以补铁** 牛奶富含蛋白质和其他营养物质，但含铁量不高，人体对牛奶中的铁元素的吸收率只有10%，很难补充经期性贫…
http://www.top1health.cn/Article/324/29091