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…、生甘草1錢、炒黑豆3錢。 **作法:**用700CC滾水沖泡,可重複沖泡,每天一帖。 **效果:** 金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效;甘草則是當中的一味補益藥,能補脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858…將鳳梨和奇異果洗凈,去皮切成塊狀,用果汁機打成汁,加入用熱水沖泡放溫後的紅茶,混合後放涼即可飲用。 - 說明:鳳梨可抗發炎,促進腸胃蠕動;奇異果能增強抵抗力,補充維他命C;全發酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816…免購買來路不明的茶葉,飲用時可參考醫師做法,以煮沸的方式代替沖泡,盡量降低農藥的危害。
http://www.top1health.cn/Article/320/25622…含有豐富的膳食纖維、維他命B群、葉酸等人體必須營養素;促使其沖泡後產生黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分,更有幫助膽固醇代謝、降低血脂、調解血中膽固醇濃度的作用,對人體好處多多。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/25611…,為了節省成本和時間,使用以植物澱粉和香料調配而成的豆漿粉,沖泡後可能再加入修飾澱粉和豆腐渣增加稠度和纖維感。另有些商家雖然宣稱自己磨豆、自己熬煮,卻可能選用成本較低、外觀不易辨識…
http://www.top1health.cn/Article/248/25428…牛奶加熱溫度不要太高,可採用隔水加熱的方式;至於奶粉的部分,沖泡溫度不要超過60℃,否則其所含的維生素等營養素會流失。 **料理用油,劣變產生自由基** 一般日常生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473… **蜂蜜水喝法推薦** 一般蜂蜜水都是直接用溫水沖泡稀釋蜂蜜便可以飲用,這是最簡單的喝法,但是如果天天都這麼喝,久了容易膩,因此,偶爾換換口味也是不錯的選擇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411…、不喝酒。要注意月經期間的飲食和作息。經痛的女性可以用紅糖水沖泡3片薑片,一天飲用2次,可以緩解痛經,月經期間不能吃冷、辣的食物,保持飲食清淡,作息要有規律,不能熬夜通宵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25301…消除疲勞。 蜂蜜水配方:2勺蜂蜜,用60℃以下的溫開水沖泡。切忌不要用熱水,防止因水溫過高破壞蜂蜜中的營養成分,每日早上空腹飲用。 **2、立夏清心:玫瑰花茶** 玫…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266…*1、明目花茶** 做法:鴛鴦草、菊花、枸杞,各3克,沸水沖泡後直接飲用。 功效:清熱解毒,補益肝腎。 <!--more--> ![][76175] **2、枸杞茶** …
http://www.top1health.cn/Article/244/25169…未放的蓮花,陰乾,和綠茶共研成細末。每次取細末5克,用白開水沖泡,代茶飲,每日1次。 **2.煮鴨蛋:**青殼鴨蛋3個,酒半碗,生薑25克。將鴨蛋與薑、酒共煮至熟,取鴨蛋去殼…
http://www.top1health.cn/Article/254/25210…品好滋補** 至於枸杞的食用方式,最簡單的方法就是用熱開水沖泡當茶飲用;或是搭配排骨、雞肉等肉品燉湯,並輔以當歸、黃耆、紅棗等有助補血、補氣的藥材,都是不錯的藥膳療方。周宗翰中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230…果。本身如果患有胃潰瘍,或是對於花生過敏的人,則建議最好食用沖泡式高纖維飲品,藉此增加水份攝取,而沖泡式奇芽子就是個不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/28/23245…:**人參3錢、紅棗3枚。 **作法:**以200㏄熱開水沖泡,燜浸半小時,可回沖到無人參味道。 **禁忌:**孕婦、感冒、有發炎性疾病者不宜使用。 ![補血黃耆茶的材料…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157…茶5克,西瓜適量。 **做法:**將紅茶放入茶杯中,用熱水沖泡,然後加入切好的西瓜丁即可。 **★西瓜皮粥** **材料:**西瓜皮、蝦皮、粳米、鹽。 **做法:**西…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970