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…滋補食品一樣是當季必須要吃的食物之一。鮭魚是著名的保長壽的抗氧化食品, 含有豐富的構成腦細胞的脂肪酸,其中ω-3脂肪酸的含量比ω-6脂肪酸多3倍。 ω-3脂肪酸是減少炎症、壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/31453氧氣是人類存活所不可或缺的,但是氧氣卻可能會使人體細胞氧化,變成危險因子。以專業的角度來說,空氣中所含有的氧氣,經過化學變化,會形成各種化合物,例如超氧化物自由基(superoxi…
http://www.top1health.cn/Article/145/31432…案例,包含典型的都市環境汙染因子PM2.5, PM10, 二氧化氮 (NO2), 二氧化硫 (SO2) 和一氧化碳 (CO) 等,以及溫度和濕度對於急性心肌梗塞的影響,結果發現PM…
http://www.top1health.cn/Article/28/30392…色覆盆子(black raspberry)富含花青素,其他抗氧化物的含量也相當高,有助防癌、降低心臟病風險,是一股新崛起的健康勢力!需要注意的是,黑色覆盆子跟黑莓是2種完全不同的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/30372…** 維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一,有很好的美容功效。 1. 鎖水潤膚** 維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷,幫助修復並鞏固肌膚的天…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331…有科學依據的,但核桃確實能補腦,原因如下: **1、抗氧化物質** 日常生活中,人體體內會產生自由基,科學研究證實,癌症、衰老或其它疾病,大都與過量的自由基有關。抗氧化物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299…肺已罹患第4型塵肺症。 **塵肺症的元兇:結晶型游離二氧化矽** 翁茂中醫師指出,塵肺症並非吸入煤炭粉塵而導致,而是粉塵中的「結晶型游離二氧化矽」,二氧化矽為地球表面含…
http://www.top1health.cn/Article/29/30315…眾若真的有視力問題,還是尋求眼科醫師診治較妥當。 **氧化作用與白內障、黃斑部病變眼疾有關** 平常要如何「吃」出好眼力呢?陳燕華營養師指出,醫界認為,氧化作用可能與白內障…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113…天空氣品質此時,但是,大家卻忽略了另一項嚴重的大氣汙染物「二氧化氮(NO2) 」,這是由化石能源燃燒所產生的有害物質,是每位通勤族都可能會吸入的交通廢氣。WHO也指出,二氧化氮每年…
http://www.top1health.cn/Article/233/30285…團隊營養師陳柏鈞表示,葡萄含有花青素、白藜蘆醇,對於體內的抗氧化都有幫助,尤其是白藜蘆醇已經被許多國內外研究證實,具有抑制黑色素生成的關鍵酵素─酪胺酸脢(Tyrosinase)的效…
http://www.top1health.cn/Article/320/30238…酸、類黑素、葫蘆巴鹼、咖啡醇和咖啡豆醇等,在體外試驗證實具抗氧化、抗氧化壓力、降血糖等功效。][87818] **咖啡保健成分多!仍要謹守飲用量限制** 黑咖啡、白咖啡,只…
http://www.top1health.cn/Article/80/30261…消腫的作用,近代營養學則發現金針花高纖有助排便,且富含多種抗氧化成分和多醣體,有助預防女性乳癌,抑制癌細胞增殖,中醫師建議平常多吃些金針花,搭配木耳或香菇,保健更給力。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/30217…或果乾杏仁或榛子,快速補充體力。 **四、多喝綠茶:抗氧化** 白領女性經常面對電腦,更加需要追求健康美白,減少電腦輻射對肌膚的損傷。綠茶中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190食物氧化不新鮮,皮膚氧化就會變成老妹!秋冬乾燥氣候容易讓肌膚乾燥缺水,眼尾細紋、雙頰脫皮都無所遁形,而熟齡年紀最擔心的就是「顯老」,拍照時不小心就會被年輕妹妹比了下去。其實,抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141… 山藥⋯⋯100g。 蘋果⋯⋯1 顆。 **美白+抗氧化+改善更年期** ★山藥有「神仙之藥」美稱,含維生素A、B、C,有益肌膚保養美白。 ★山藥富含植物雌激素,可預防…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048