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「數字」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「數字」的資料

減重做對了嗎？不錯減肌肉、水分這樣做

站上體重計，你知道下降的數字代表什麼嗎? 體重下降代表身體少了肌肉、水分還是體脂肪？其實，除了體重之外，體脂肪也是很重要的減重指標，工欲善其事，必先利其器，而想要監測自己體態狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/250/40346
日本神奈川機構殺人事件　專家籲：機構風險管理

…本立命館大學長瀨修教授回應，要求查明真象。這些受害者不僅僅是數字而已，要找到避免悲劇再發生的作法。我想談談從目前看到新聞報導的想法，看到媒體報導加害人是機構之前被解僱的…
http://www.top1health.cn/Article/245/40347
癌症是進化產物　杜絕癌上身2因素非知不可

…類似數目的細胞，其他器官、組織產生的分裂細胞合計出來也是天文數字。每個細胞內的基因數達30000~40000個。在如此浩大的細胞分裂中，基因複製發生錯誤在所難免。如果一個細胞中1…
http://www.top1health.cn/Article/261/40308
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶

… 研究人員於2006～2009年邀請受試者進行四種利用文字及數字的測驗，來衡量不同類型的神經心理活動，結果發現吃綜合抗氧化劑的民眾在情節記憶（episodic memory）上的分…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
別爭了！孕期胖多少才對？從BMI值看端倪

…做好體重健康管理，絕對有其必要性！不過，10到14公斤的建議數字並非人人適用。事實上，從計算懷孕前的「身體質量指數（Body Mass Index, BMI）」著手。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/234/40108
無氧+有氧運動交替　燃脂瘦身效果超乎想像

…常重要。只要正確鍛鍊肌肉，就不必特別拘泥於跑步機上的熱量消耗數字；因為，肌肉功能力增強的好處，是不會顯示在健身器材上的。 ![運動可以增強肌肉功能、提高體溫、促進血液循環，這些對…
http://www.top1health.cn/Article/250/40060
揭開真相：「無添加」食物恐更危險！

…酸」，或做為著色劑的「食用黃色4號」等，在看到這些化學名稱或數字時，的確，一般人都會有「人工」、「不健康」的感覺，但其實食品添加物是於法有據的，在台灣是由衛生福利部的食品衛生管理法…
http://www.top1health.cn/Article/302/40076
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

…哺乳媽咪們千萬小心別誤食。 **保持心情放鬆‧切勿陷入數字迷思** 觀察臨床上的哺乳媽咪，毛心潔醫師發現，大部分影響奶量的原因都是心情，如果受到眾人支持哺乳的媽媽，沒想太多…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
2歲以下孩童使用 3C 產品　恐傷腦部發展

…的 3 ％，上升到 2014 年的 19 ％。這是極為驚人的數字，而且大家都知道，近視一旦產生，就再也回不去了。預防近視，並非叫孩子不要看書，不要看電視。而是「多帶孩子出門」！根據…
http://www.top1health.cn/Article/304/40094
BMI、體脂肪放一邊！做「九宮格運動」享瘦！

…全身性運動，全身都鍛鍊，功效全面。靠運動瘦身，你該注意的數字！ **注意你的心跳率！** 心肺負荷上的運動強度，對於減重瘦身非常重要！你該要求的數字不是做幾…
http://www.top1health.cn/Article/306/39050
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

…經公開表示，這方法讓她身體變得很輕盈，且體重都維持在很漂亮的數字以內。不過，營養師提醒，要透過這種飲食方式達到減重的目標，仍需注意「飲食均衡」和「作息規律」的原則，否則容易功敗垂成…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…油和糖，還是只添加一點點。所以，現在我們就要瞧瞧營養標示中的數字。注意：為了奉行逆轉心臟病的飲食法，要禁止任何列出「油」的食品。 **✴ 添加油：** 一般說來，零添加…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…減肥才有幫助。若一味攝取低GI、但總熱量高的食物，體重機上的數字還是有可能不降反升。 **營養師私房4原則　低GI食材聰明挑** 一般來說，加工越精緻的食物升糖指數會越高，…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
綠皮馬鈴薯含龍葵鹼　吃多中毒恐危及生命

…，但如果吃下高劑量的話，可能三十分鐘內就會出現症狀了。上面的數字應該很難對應到吃多少綠皮馬鈴薯會出事，所以讓我稍稍的計算一下吧！　  ![][1043…
http://www.top1health.cn/Article/302/38876
夏季獵殺脂肪，你需要什麼配備？

…3] **深蹲要求：** (1)基本深蹲希望呈現數字4的形狀，大腿平行地面，軀幹與小腿平行，維持腳跟不離地，動作過程保持小腿彼此平行雙膝穩定不內夾以及臀部優勢的啟動動作…
http://www.top1health.cn/Article/306/38874