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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…分；同時，更富含有抗氧化、防癌功效的維生素C，適度食用對人體好處多多！ **維生素C含量≒草莓！荷蘭豆入菜好吃又營養** 根據食藥署食品營養成分資料庫資料，每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
食物去腥、鎖住美味…鹽巴5大好處全都露

想讓佳餚、美饌更美味，烹調過程中絕少不了鹽巴的存在！不過，你知道鹽巴加錯時機，食材的美味程度也會大受影響嗎？專家表示，想要吃出食材的最佳滋味、有效去腥，一定要搞清楚鹽巴的使用時間；…
http://www.top1health.cn/Article/248/45696
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…湯…你愛吃日本料理嗎？好消息！研究發現，日式飲食對健康有許多好處，可以保護心血管、維持腸胃健康，甚至有助於降低死亡率，難怪日本是世界上最長壽的國家之一！日本料理的健康秘密，馬上來一…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
預防多發性硬化症　有機會就練練跑步吧

…醫院(Ottawa Hospital)的最新共同研究，跑步的好處可能還不止這些；事實上，跑步可能還有機會幫助預防包括多發性硬化症(Multiple Sclerosis)等神經退化性…
http://www.top1health.cn/Article/248/45649
讓心臟強一點，咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚！

…護心的效果。 **適度攝取可可、巧克力　對於心臟有好處** 根據《每日郵報》(Daily Mail)報導，可可、巧克力對於心臟有好處，科學家提出有力的証據。根據美國布朗…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559
想讓孩子學好外語？這4大訣竅家長必知

…子與外國的小朋友通信或一起玩耍，對促進孩子掌握一門語言非常有好處。 **〔訣竅3〕用不同語言閱讀同一個故事** 在孩子掌握了多種語言之後，爸媽或老師可以時常為他用不同的語言…
http://www.top1health.cn/Article/87/45648
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

…綠花椰菜備受矚目，不過，同屬十字花科蔬菜一員的白花椰菜的營養好處也不容小覷，事實上，其維生素C含量更盛綠花椰菜，適度食用對人體好處多多！ ![][111458] **白花椰…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
身材天注定？基因與運動，比你想得多更多！

…基因修飾」，久而久之就可以讓「表觀基因」被改變，改變又有什麼好處呢？好處可多了！「表觀基因修飾」改變的不僅僅是現在的我們，還包括我們後面的小孩，小孩的小孩，小孩小孩的小孩，簡稱就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/44540
煩惱孩子不吃菜？先帶他們實做園藝吧！

…消遣。帶著孩子一起幫忙，除了增進親子關係，還可能有意想不到的好處；《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》刊登佛羅里達…
http://www.top1health.cn/Article/248/43425
卡路里不再卡卡　運動代謝+正確飲食

…除了靠正確飲食，適度補充有助代謝力UP的飲料，也有推波助瀾的好處。目前有運動飲料建議運動前、中、後使用，運動前喝能有運動暖身的妙處；運動中喝能強化運動效果；運動完喝則…
http://www.top1health.cn/Article/248/43454
植物界的健康小幫手！四棱白粉藤的9個好處

…，多數人大概只聽過它有減肥輔助的成分，但是其實它還有多種保健好處，一起來認識這個健康小幫手吧！根據外電網站《Organic Facts》保健網站指出，四稜白粉藤，葡萄科…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378
保養一定要瓶瓶罐罐？巧補維他命B3美肌更全面

…9863] **水溶性維他命B3好吸收　美肌、護膚好處多** 不過，為什麼適度塗抹維他命B3，能為肌膚健康打底呢？對此，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師表示，維…
http://www.top1health.cn/Article/242/43339
上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕

…纖維、維生素B群、維生素C、維生素E等營養素，適度食用對人體好處多多。][109797] 而其中有「淑女手指」美名的秋葵，就是不錯的膳食纖維補充選擇。根據衛福部食品營養成分資料庫…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324
防心血管巧補硫化素！洋蔥切片生吃最佳

…管擴張、預防血栓的含硫化物、前列腺素A等成分，適度食用對人體好處多多。而專家也提到，想讓洋蔥中的含硫化物被有效釋放，切片生食，就是相當好的料理選擇！ **洋蔥營養豐！有助…
http://www.top1health.cn/Article/28/43272
糖尿病患控血糖這樣做！飯後適度快走好處多

**【從日常生活飲食中重新檢視】** **改善食用的分量及偏食問題** 糖尿病患者以及疑似罹病患者，必須要進行飲食療法來改善症狀，最重要的是配合各種活動量，並考慮營養均衡做出適…
http://www.top1health.cn/Article/248/43317