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…不僅會影響未來牙齒生長和排列,也容易造成發炎腫痛,影響食慾和咀嚼,進而阻礙營養吸收和腸胃功能;長期齲齒造成缺牙或齒列紊亂,也會影響美觀和社交活動。 **分齡潔牙!正確刷牙…
http://www.top1health.cn/Article/132/28760…千萬不要配果汁,改配水果比較健康。水果一旦打成果汁,牙齒不需咀嚼,水果糖份快速進入體內,會讓吸收加速,反而提高糖尿病的風險,而且研究也顯示,水果打成汁後,營養價值反而會大打折扣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28744…劉伯恩醫師表示,細嚼慢嚥減肥法是強調進入口中的食物慢慢吃,多咀嚼幾下,可以延緩胃部的排空時間,增進食物的代謝和降低GI值,加上咀嚼時間拉長,飢餓感會降低,無形中就會增加飽足感,事實…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617…吞嚥不良,有的則因長期臥床,一不小心就吸入嘔吐物。幼兒多半是咀嚼及反射功能還未健全,加上表達能力不足,常被大人忽略。誤入氣道的物品,以假牙最多,花生、豆類等也頗常見。通常意外發生後…
http://www.top1health.cn/Article/37/28584…然後在其他動物搶走前很快把肉吞到肚子裡,牠只在口腔後方有幾顆咀嚼用的牙齒,而且用的機會不多,除非吃的是骨頭或類似的東西;其次,狗只有一個相對來說小巧的胃,能夠分泌鹽酸將吞進來的食物…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528…不會覺得餓。 實際上,多吃蔬菜不僅能預防便秘,還能增加咀嚼次數、延緩胃的排空速度、減緩餐後血糖上升速度、平穩餐後數小時內的血糖波動以及增加飽足感。日本研究證實,對糖尿病患者來…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453…吃進去有助於消除慢性便祕、宿便及預防成人病。有些人會問,如果咀嚼的時候,嘴巴感覺難以吞嚥,是否可以用大麥飯來取代糙米飯。大麥飯在製成的過程中,也將大部分豐富的纖維質剔除掉了,它的營…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433…困難;位於頸前三角區的水瘤若長大向上突入口腔底部時,更會影響咀嚼與吞咽。 水囊瘤具有增長的特性,若患者罹患呼吸道疾病,會因感染導致淋巴迴流入囊腫內,而引起淋巴管發生阻塞;另外…
http://www.top1health.cn/Article/243/28381…底清洗假牙,避免殘存食物殘渣引發口臭。對於已經有口臭的民眾,咀嚼薄荷或無糖口香糖,有助於緩解口腔異味。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授…
http://www.top1health.cn/Article/237/28383…母乳或配方奶的營養也無法滿足生長發育的需求,另一方面藉此訓練咀嚼與吞嚥能力,以適應奶類之外的食物及奶瓶之外的食具,為日後的營養攝取做好準備。因此,當寶寶4~6個月大時,應該開始接觸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28290…你是否曾因為睡眠不足或過度操勞,而不知不覺咬緊牙根呢?這即為咀嚼肌過度緊繃的最佳證明。 **★顏面放鬆操** 下列的「顏面放鬆操」可充分刺激臉部的表情肌,為腦部帶來正面影響…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273老年人常有咀嚼和吞嚥困難的問題,導致進食量減少,引發營養不均衡,甚至營養不良,抵抗力因此變差。為了讓老人增加食慾,營養師提供2道料理食譜,選用容易吞嚥的豆腐和木耳,加上獨門五味醬和…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233…,該類患者本身不僅沒有受傷病史、磨牙問題,也無不良咬合、不當咀嚼習慣等造成顳顎關節障礙的典型病理因素。 上述有顳顎關節疼痛問題的患者,除了顳顎關節疼痛外,往往伴隨有肩頸疼痛的…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232…** 有些孩子的口腔肌肉發展較慢,可能是過去沒有提供足夠的咀嚼經驗,例如:只給寶寶喝牛奶、喝太久,或提供的食物都是軟質的,孩子口腔的力量不夠,也會造成說話不清楚或速度緩慢。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/28237上了年紀的爸媽,經常因為缺牙、不適應假牙等因素,導致吃東西時咀嚼困難,變得不愛吃飯,體重也跟著往下掉,看了令人好擔憂!營養師提出3個祕訣,教你烹煮銀髮族餐點的技巧,不但色香味俱全,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194