分配 | 搜尋結果 | 華人健康網

「分配」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「分配」的資料

假性單親4因素　3NG行為不可有

…聯合醫院中興院區精神科臨床心理師洪梅禎表示：「在大部分的家務分配上，女性通常會擔任育兒、煮飯等費心力的工作，而男性則多從事短時間的勞力工作，例如修葺、接送等工作，可以看出即便在雙薪…
http://www.top1health.cn/Article/304/25480
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖

…小學生，大約是中、高年級的年紀。以每日攝取1500大卡的熱量分配，這罐小學生專屬的玻璃罐沙拉含有500大卡，並且包含奶類之外的五大營養素，足以補充兒童一餐的營養所需。那麼，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…:#cc0066;">每天3大餐→6小餐　養分平均分配更有「肌」</span></span></strong> 更重要的是，打破以往每日3餐、每餐至少間隔5個小時的…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

…到回職場時調整到5小時擠一次奶的頻率。如此可把白天的擠奶時間分配在7:00出門上班前、12:00中午休息時間，以及5:00下班前；追乳過程中攝取適當的水分與蛋白質，保持輕鬆的情緒，…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729
3好EQ！不讓孩子用眼淚控制父母

…閉口就是以「想要」做為表達的方式，但是背後意涵可能是要求玩具分配的公平性或是需要有人陪伴、玩樂等，但卻經常因為字面意思而被父母解讀為無理取鬧。 **好EQ，教養孩子SO EA…
http://www.top1health.cn/Article/87/23695
失眠要吃藥嗎？睡眠5大法寶搞定

….分散投資風險。**投資除了一般所指股票基金之外，還表示資產分配計畫。除了盡量採取較穩定的投資標的，保險跟財產轉移可以開始構想。這樣可以避免一時衝動或投資市場的大變動，讓自己的退休…
http://www.top1health.cn/Article/132/23589
總是精神不濟？7招提升精氣神

…][74036] **4.把一天所應攝取的蛋白質平均分配到各餐** 人們很習慣把一天所應攝取的蛋白質留到晚餐再吃，很容易因此吃下對身體來說過度負擔的食物內容；此外由於人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…師小叮嚀】：** 年節期間，多注意食材選擇、烹調方式及種類分配，簡單的幾個步驟=, 就可以減少身體上的負擔，若能再搭配適量的運動，消耗年節飲食多餘熱量，會讓健康更加分，避免年後慢…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
喝水防癌？研究：助降乳癌發生風險

…痛或其他病症** 這個機制非常嚴密，任何器官都不能多占超過分配比例的水。當人體缺水時，它們就會發出各種警訊，如果長期缺水，可能導致慢性疼痛或其他病症。以往，人們更看重食物的營養作…
http://www.top1health.cn/Article/203/23042
研究：吃雞蛋補色氨酸　使人變慷慨

…一組的2倍** 萊頓大學研究人員詢問受試者是否願意將實驗前分配在手上的一部分英鎊捐獻出來？並將4個慈善機構的捐款箱放在桌子上，最後的統計結果顯示，服用色氨酸（tryptophan…
http://www.top1health.cn/Article/240/23010
越補越大洞？搞對4體質正確補

中醫極重個人體質的寒熱性，如果知道自己屬於哪一種體質，並配合食物進行調養，身體的亞健康狀態就會轉向健康，疾病也會加速痊癒！ ![][72662] 體質究竟重不重要？每個人…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…天主教聖馬爾定醫院）][72627] **多訓練肌肉力量　分配順序打掃** 郭世勳主任強調，在大掃除刷刷洗洗的工作中，應該要定時休息，別為了急著要把所有的事完成，而一口氣拚命工…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
運動膩了？試試５種快瘦新型運動！

…a Becker說：「雖然有氧和肌力訓練大家都會作，不過比例分配不好，效果就比較不明顯，我們建立一套公式，讓大家在短時間內可以看出明顯的變化。」 **推薦原因：** 肌力訓…
http://www.top1health.cn/Article/145/22790
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…300至1500大卡）的前提下，控制組採用主食類食物三餐平均分配的飲食方式，實驗組則把主食類全部集中在晚餐食用，但其他餐次也可能攝取蛋奶類食物而少量吃進碳水化合物。經過6個月後，結…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
調整孕期免疫力　造媽媽寶寶好體質

…能順利運作的關鍵因素。孕期的營養攝取包含五大類，且需注重膳食分配，即將全天的食物定質、定量、定時的合理分配在一天中，建議孕媽咪以熱量分配為原則，早餐約佔全天總熱能的25%～30%、…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363