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「分解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料

不只是纖維！盤點水果減重5關鍵

…瓜、鳳梨等水果，分別含有獨特的水果酵素，有助於蛋白質和脂肪的分解，幫助消化。 **【營養師小叮嚀】** 雖然水果是減重的好幫手，但是每種水果都有其特殊的營養成分，不是人…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835
體型決定你的運動方式！易發胖者這樣動才瘦

…肝臟內，以「肝醣型態」儲存。身體一旦停止攝取碳水化合物，便會分解體內儲存的肝醣，以供使用；如果還是不夠用，就會將蛋白質或脂肪轉化為能量使用，幫助脂肪燃燒。因此，為了燃燒體脂肪，我建…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815
新手父母必看　一次搞懂新生兒篩檢

…機率：全球4萬分之一此為一種罕見的遺傳疾病，因為缺乏負責分解肝醣的酵素，進而使堆積的肝醣傷害細胞與肌肉功能，因此，龐貝氏症患者常有肌肉萎縮等肌肉方面疾病。在嬰兒時期患有此症，將…
http://www.top1health.cn/Article/304/36773
打造完美體態！吳玟萱親授3私房祕招

…往後翹起來，而不是放鬆坐下，膝蓋不超過腳尖，屁股要撐著喔！照分解圖深蹲、站起、再深蹲，連續做50 次，做完會感覺整個大腿跟大腿後側痠痛無力～那就做對了！ **訓練部位…
http://www.top1health.cn/Article/250/36699
喜事不變調！6族群慎防產後大出血

…搭配專業放射科醫師，透過血管攝影找出子宮動脈，再以導管注入可分解的栓塞物質阻斷血流，改善產後出血的狀況。栓塞物質於3至4周後便會自行分解，讓子宮動脈能恢復血流，可以有效保留生育功能…
http://www.top1health.cn/Article/234/36650
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s

…，達到控制食欲的目的。吃一種水果：餐前吃水果可以幫助分解食物中的過多油脂，還能克制食欲、避免吃過多。但餐前吃水果，要注意選擇水果的種類，下列提供幾項不易空腹食用的水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/36659
美體有學問！ 5：3：2三餐分配比瘦最快

…因為身體的荷爾蒙分泌系統，會隨著時間改變所致。早上會大量分泌分解體脂肪的荷爾蒙；相反地，晚上則會大量分泌囤積體脂肪的荷爾蒙。因此，只要盡量改成在白天進食，將更容易控制體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/36612
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

… 健康的腸道應該要偏弱酸性，乳酸菌在腸道中利用乳糖分解，產生了短鏈的脂肪酸，它會讓腸道內保持微酸性，抑制壞菌的生長，改善腸道功能。乳酸菌產生豐富的酵素，可以調整腸胃道細菌…
http://www.top1health.cn/Article/189/36580
天天吃納豆抗氧化　健康又長壽

…增加，進而造成血栓不易溶解。然而，納豆裡的納豆激酶能分解PAI-1，提高血栓的溶解性。此外，納豆含有天然的angiotensin converting enzyme (AC…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301
肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

…女性常用來保溼肌膚的食材。薏仁內含的營養素能分解酵素，軟化皮膚角質，提高肌膚新陳代謝，強化皮膚抗菌功能，能保溼、抗老、減少青春痘，消除痘疤、色素斑點、粉刺、雀斑、老…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…便，可以減少廢物在體內的囤積。此外，木瓜中含有木瓜酵素，能夠分解肉類蛋白質和脂肪，預防消化不良，也能可以減少因為吃肉類而積聚在下半身的脂肪。  ![木瓜中…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…93098] 膳食纖維是一種植物性的多醣類，無法被腸胃分解和吸收，可以分成可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維兩種。營養師張佩蓉表示，膳食纖維不但能幫助排便，還能提供飽足感，減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
不敗減重！飯前吃芭樂減少脂肪吸收

…的維生素C是強大的抗氧化劑，能預防自由基侵害血管，並將膽固醇分解成膽酸，再隨廢物一起排出體外，以維持血管彈性、預防心血管疾病。維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞

…化成身體所需要的能量，一旦缺乏維生素B群，身體將無法將營養素分解產生能量，因此較容易有疲勞的感覺。維生素B群，尤其是維生素B1、葉酸具有消除疲勞的效果。維生素B1又稱抗神經…
http://www.top1health.cn/Article/320/35391
清除浴室頑垢神器　原來是苦茶籽…

… 廚房最大罩門就是油汙，利用苦茶籽的天然去油力，精粹出能深入分解油垢的天然茶酚，只需直接噴灑在油汙處靜置3分鐘再用抹布擦拭即可，再難搞的流理台、抽油煙機都能輕鬆解決！而廚房整理的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/34339