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「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

常常睡不飽？小心你會瘦不了！

全天下的人好像都有一個共同的終身志業：減肥。我們知道的減肥不外乎運動、控制飲食，或是點點美麗俏媽咪的FB。許多人費盡心力卻不見體重改變，這叫人怎能不自暴自棄，惋嘆別人的遺傳體質都是…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005
2015年十大駭人新聞　八仙塵爆最傷心

2015年事故頻傳，八仙樂園粉塵爆、復興航空空難這些重大災難，深深影響你我的心理感受。中華民國諮商心理師公會票選出影響國人心理健康之十大新聞，並呼籲發生在社會上的任何不幸事件，即使…
http://www.top1health.cn/Article/245/33976
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…化不良和便祕等症狀表達抗議？腸道有人體「第二大腦」之稱，腸道保健做好的，身體病痛自然少，反之，腸道功能失常，毒素累積體內，造成慢性發炎，易加速老化和提高罹癌風險。中醫師建議，善用鹽…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
染髮會傷身？植物精華好安心

染髮已經成了你的例行公事？一根根白髮從頭頂冒出來，看了超討厭，只好不斷染成深色才能變年輕。小心了！曾有國外研究發現，常常使用永久性染劑的婦女，罹癌的風險可能增加。不過，目前已有植物…
http://www.top1health.cn/Article/248/33905
跑步越久越健康？剛剛好就可以了

有心想要藉由跑步來保持健康，卻老是以沒時間做為藉口？根據《Mayo Clinic Proceedings》刊登Carl J. Lavie, MD所領導撰寫的文獻回顧(review …
http://www.top1health.cn/Article/248/33852
全台灣的海帶　都是用碳酸氫銨洗的？

業者宣稱「全台灣的海帶，都是用工業級的碳酸氫銨洗海帶」，真的是這樣嗎？由於小時候家裡在賣菜，我曾跟著父親去過發製海帶、海蔘與魷魚的加工廠挑過貨，今天就我所瞭解的跟大家說明一下海帶的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33774
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

暖呼呼的鍋類相當適合跨年歡聚時享用，例如起司鍋就是補充鈣質的好選擇，甜蜜的巧克力鍋更是適合情人聚餐！但是一不小心就會熱量爆表，這兩種鍋類該怎麼吃，才能吃得健康無負擔？就讓專…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
預防乾癬復發！冬季保健別發胖

…症惡化，必須時時跑醫院掛病號！皮膚科醫師提醒，乾癬患者的冬季保健，除了定時擦藥之外，生活也要注意「4不」，以免影響乾癬的控制。 ![乾癬又稱為「牛皮癬」或「銀屑病」，在台灣，其盛…
http://www.top1health.cn/Article/242/32747
今年冬至像夏至！小心感冒找上門

…適應，就容易感冒啦！ ![][91060] 根據英國國民保健網站《NHS》資訊指出，冬季有以下幾個常見的感冒症狀，特別是當暖冬、溫差大的時候，人們更容易招惹到這些感冒危機！ …
http://www.top1health.cn/Article/243/32720
冬季保健從背部下手　調體質防過敏

哈啾！哈啾！冬季氣溫忽高忽低，加上霾害和PM2.5細懸浮微粒的影響，近來因呼吸系統疾病而就醫的民眾明顯增加，中醫師建議虛寒體質的人接受三九天穴位敷貼療法，利用特定的中藥材敷貼在背部…
http://www.top1health.cn/Article/258/32616
血糖震盪不存在　當心吃粥讓血糖飆升

**Q：為什麼網路上只能找到自然醫學在解釋血糖震盪，而醫學書不會講這東西呢？** **先講答案：**沒有存在的東西（血糖震盪）當然沒有人會去講啊。 ![][90682]…
http://www.top1health.cn/Article/240/32587
愛滋病怎麼治？感染科醫師告訴你…

愛滋病是英文Acquired Immunodeficiency Syndrome的縮寫AIDS的音譯。正式的學名為後天免疫缺乏症候群，是病人遭受愛滋病毒 (即人類免疫缺乏病毒 Hu…
http://www.top1health.cn/Article/248/31556
寫字變漂亮有秘訣　靜心坐姿321

…度。相較於過往的研究發現，早發性近視學童，若未定期追蹤治療及保健，中低年級近視學童平均每年會增加100度至125度，再再展示護眼方案的成效。該護眼計畫實施後，學童近視度數年…
http://www.top1health.cn/Article/244/31485
更年期保健這樣做！巧喝檸檬水促荷爾蒙分泌

性荷爾蒙就是所謂「男性氣概」以及「女性溫婉」的來源。所有的人都具備性荷爾蒙。不過提到性荷爾蒙，有些人會有錯誤的想法，認為所謂的「性荷爾蒙」只是跟女性懷孕生產有關聯。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/11/31467
冬季呼吸道病毒肆虐！熟齡保健要做對

**秋冬最熱門　熟齡更要注意** 秋風起，呼吸道疾病患者跟著暴增，耳鼻喉或家醫科也跟著「門庭若市」；民生承安診所家醫科醫師王建宇表示，這是因為天氣變化、人體免疫力降低及病毒更活躍…
http://www.top1health.cn/Article/253/31431