促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

看世足電力不夠？快瞬間「嚼」醒

…限，於是有人改喝濃茶來提神，並主張茶葉裡的「兒茶素」可以有效促進新陳代謝和具有抗氧化效果。事實上，除了兒茶素之外，茶葉裡還有「鞣酸」，茶泡得越久越濃，鞣酸的累積量就越高，進入人體後…
http://www.top1health.cn/Article/248/19046
清熱消暑！芹菜蜂蜜汁清涼一夏

…的「藥芹」，被稱為「廚房裡的藥物」。含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝、刮洗腸壁，讓排便更順暢，而且芹菜裡的化合物「芹菜素」可使血管平滑肌舒張，因此具有抗血脂的作用，芹菜素還能抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」

…是高纖和胺基酸。胺基酸可幫助肌肉的生成，增加肌肉量和肌耐力，促進新陳代謝，讓減重族不會因「沒力」而中斷運動；纖維質則可促進腸道蠕動，增加代謝力，幫助身體排除宿便或廢物。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18990
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

…視為清熱解毒超級食材的苦瓜，近來更有研究證實所含的苦瓜素，能促進新陳代謝，分解食物油膩感，幫助消脂，且能協助控制體內血糖的穩定。芹菜的大量纖維質可促進腸道蠕動，有助排毒，芹菜素能平…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…臀部和大腿部位，也可透過運動增加核心肌群肌力，改善氣血循環，促進新陳代謝，讓易囤積脂肪的部位不再鬆垮，進而達到甩油塑身、減緩下肢水腫的纖體效果。此外，適度運動也可強化心肺功能與免疫…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

…仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和優質蛋白質，可帶來飽足感，也能促進新陳代謝，有利於長期體重控制。趙函穎營養師建議，每天取一白色湯匙的杏仁，磨成碎粒或粉末，加入240c.c.無糖豆漿中…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…重增加，每天保證7.7小時的睡眠時間，儘量在11點前入睡，能促進新陳代謝、降低食欲、減輕體重。  ![適度的活動、運動，不僅能幫助人體消耗過多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…配一些助消化的蔬菜，例如白蘿蔔可緩解腹脹、下氣，含有多種酶可促進新陳代謝幫助消化。另洋蔥可刺激胃和腸的腺體分泌，以幫助消化，減少油膩感，抑制高脂肪食物引起的膽固存升高；或是…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…果。（本站資料照片）][56929] **3 柳橙(促進新陳代謝、燃燒脂肪)** 柳橙含豐富維生素C，可使皮膚保持彈性與水分，具美白作用；並含有維生素B群，以及豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
打破減重停滯期！3食物加速代謝

…綠茶提取物中提取的茶多酚，具有很強的抗氧化作用，而且能有效促進新陳代謝，讓你精力充沛！ **★優質蛋白** 營養蛋白粉的熱量和脂肪都很低，保證攝取低熱量的前提下，補充優質…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…*鹹味瘦身搭配：**海帶＋毛豆＝改善便秘。 **海帶：**促進新陳代謝、強化骨骼牙齒、抗癌。 **原理解析：**二者除了都含有豐富的粗纖維外，毛豆還有大豆蛋白，同食不僅改善便秘…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水，隨時提醒自己沒事多喝水。不過，喝水的同時，也要注意咖啡因攝取勿過量，…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

… 陳玫妃醫師建議，民眾若想要透過穴道按壓達到促進新陳代謝的瘦身效果，可以嘗試以下4個穴位。 **【促進新陳代謝4穴位】** - 三陰交穴：內踝尖直上約4指寬的地…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653
減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材

…，對抗衰老和炎症有獨到的見解。 **減重新觀念！抗衰老促進新陳代謝助減脂** ![曾潤海博士曾發表許多關於藥理學和營養研究的文章與著作，對肥胖和抗衰老有獨到的見解。][56…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652
運動前喝綠茶燃脂　紅配綠一錠搞定

…形中吸收了過多的熱量而不自知；因此養成喝茶的習慣就是幫助身體促進新陳代謝、減少疲勞感的方式。不過，對於為了工作而忙碌奔波的上班族而言，每天不但要空出時間泡茶，還要擔心喝太多…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603