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…說明,GABA是一種人體會自行合成的非蛋白質胺基酸,可以調節交感神經、消除緊張、促進放鬆,時常被拿來當作助眠的製劑或安定劑。但紅麴、泡菜、納豆、味噌等發酵食物也含有GABA,不需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/38219…聽覺中樞的異常放電,也會刺激掌管情緒、睡眠的邊緣系統,並導致交感神經興奮,引發一連串生理及情緒的負面反應,包括疲倦、壓力、焦慮、易怒、注意力無法集中、記憶變差、憂鬱、恐懼及失眠等,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38334…研究證實其作用。 **如何產生棕色脂肪?** 低溫、交感神經的刺激可以提高BAT的活性,有研究發現甲狀腺素的刺激也可誘發BAT活性,此外還有一項很重要的就是:運動!運動可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120…16(PR domain containing 16)以及與交感神經相關的ADRB3 (β3-adrenergic receptor)等。 <!--more--> ![(圖…
http://www.top1health.cn/Article/33/38108…呼吸道或皮膚吸收進入體內,不但可以調整身體的平衡,還能刺激副交感神經作用,調整心理狀態。 芳香療法在西方國家屬於自然療法的一種,使用精油的同時若能搭配專業按摩手法,還有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…嗝是人體的一種神經反射動作,膈肌處的神經或胸腔處的迷走神經、交感神經產生信號傳入,然後到達頸部的脊髓神經,又或是到達更高處的腦部神經中樞,最後這些神經中樞發出信號,傳遞到膈肌,以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/38016…輕,甚至突眼。 而治療以抗甲狀腺藥物治療為第一線,配合交感神經阻斷劑改善症狀,藥物治療以1年6個月到2年為1個療程,但治癒率只有50%左右,若無效可能須尋求其他治療如手術切除…
http://www.top1health.cn/Article/32/38068…料。 **6.綠燕麥:**使神經傳導物質有效運用,可提高副交感神經運作,並可穩定情緒、預防腦部退化疾病。 **7.輔酵素Q10:**增加血液帶氧量,改善腦部缺氧。(懷孕、哺乳不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994現代人工作壓力、經濟壓力大,很多朋友都問到「憂鬱」、「焦慮」、「躁鬱」的問題,Donna對這部份也小有經驗。其實,這些心理情緒問題都是「吃出來」的,因為都跟「營養不良」有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/37919…的現象。 從現代醫學的角度來看則是因為寒熱交替容易刺激交感神經,血管急速收縮,容易造成頭痛。因為夾濕邪所以頭身疼痛伴有沉重感;濕氣滲入脾胃,使脾胃氣機升降失常,引起腸胃不適,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811…出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。勞動部職業安全衛生署製作了一本「過勞自我預防手冊」,勞工朋友們可自行從…
http://www.top1health.cn/Article/240/37849…!--more--> 除了藥物治療,現已有新的選擇─腎交感神經阻斷術,利用特製導管以低能量燒灼動脈壁,阻斷過度活化的腎交感神經傳送訊息,達到控制血壓的效果。至今國內已超過26…
http://www.top1health.cn/Article/248/37790…動/**快要睡覺的時候過度運動,就跟洗澡洗太久一樣,容易刺激交感神經引起興奮。 **陰陽調和才健康 平時補充滋陰食物** 為了保持卵巢功能正常,女孩子一定要改掉熬夜的習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555…認為,自律神經和腸道健康有非常密切的關係。腸道不健康的人,副交感神經作用下降,血管收縮,血液循環不佳,不僅容易出現「腸道水腫」和便祕的現象,身體也會常常水腫,形成易胖體質,一停止減…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609…若此時身體來不及跟上急遽變化的氣候,打破自律神經的平衡性,副交感神經作用異常升高,身體處於過度放鬆的狀態,容易出現了無幹勁、欲振乏力的憂鬱情緒,進而影響新陳代謝,導致「情緒性水腫」…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544