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「上班族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班族」的資料

久坐不動、進出冷氣房！上班族小心中陰暑

…至腹瀉、噁心的症狀，中醫稱為「中陰暑」。 ![溽暑夏日女性上班族待在冷氣房，容易患有「中陰暑」。][104393] **中陰暑　夏季上班族文明病** 台北慈濟醫院中醫科主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902
咬合失衡掀口內風暴！好好咬、細細嚼顧腸胃

有的人臉歪嘴斜不是中風，竟然是牙齒「咬合失衡」所致！咬合失衡除了會影響臉部容貌改變，還會釀成牙齒磨耗、頭頸部肌肉痠痛與牙齒鬆動等問題，發生以上情況的咬合傷害傷很大。尤其更可怕的是，…
http://www.top1health.cn/Article/237/38733
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

每次擦保養品的時候，都是看著鏡子對著臉上肌膚細心塗塗抹抹，敷面膜、擦眼霜…等等！你的脖子是否常常被你忽略了呢？我們日常生活中抬頭、低頭、轉頭等動作都需要脖子肌肉的配合，隨著年齡增長…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
腋下飆汗飄狐臭　夏日舒爽4招聰明選

又到了高溫炎熱、動不動就汗流浹背的夏季，不僅容易身體濕濕黏黏地，讓人感覺不舒服，更怕汗臭味和狐臭掩蓋不住，影響正常社交和工作。皮膚科醫師表示，改善腋下多汗和狐臭有4種方法，針對個人…
http://www.top1health.cn/Article/242/38884
滅怒火有訣竅！慢下呼吸是關鍵

相信我們大部分的人，都曾經因一時衝動，而說出情緒性的話語，或是寄出充滿惡意辱罵字眼的郵件，可是才剛做完，馬上就後悔了。每當我們太快對發生的事做出回應，就是關閉內在指引，…
http://www.top1health.cn/Article/318/38882
聰明並非天生！鍛鍊邏輯思維助提升

**思考工具——歸納法與其限制** **適切的推論之原點** 歸納法與演繹法並列為歷史最悠久的兩種推論方式。其實，無論自己是否有刻意使用邏輯性思維，許多人在日常生活中都會有意無…
http://www.top1health.cn/Article/145/38827
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

在社會當中與人交際生活，無論是誰或多或少會有一些壓力產生，而壓力可說是活著的證明，若完全沒有壓力也不是件好事。重要的是交際的方式。為了能夠順利地與人來往，切換交感神經及副交感神經的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
避開職場地雷！7大不可不知的談薪重要條件

在職場文化中，「加班」對許多人來說是家常便飯，「加薪」卻很少人勇於開口。究竟我的薪資是否真實反應了我的價值？如何才能在多年的努力後有所突破？其實加薪的談判過程沒有想像中那麼可怕，如…
http://www.top1health.cn/Article/292/38824
隔夜菜會致癌不能吃？營養師：掌握4原則安心吃

一桌好菜，吃不完該怎麼辦？留著明天再吃，卻擔心隔夜菜有致癌疑慮；可是，丟掉又實在浪費！營養師表示，隨著食安問題，許多重新選擇自行開伙。但是，現今社會以小家庭居多，不易餐餐皆現煮，隔…
http://www.top1health.cn/Article/248/38638
美眉必讀！夏日除毛三部曲：拔、剃、脫

夏日高溫炎熱，熱褲、迷你裙紛紛出籠，不過，「毛手毛腳」卻讓許多美眉們望之怯步、痛苦不已。醫師指出，很多女性習慣自行除毛，若除毛刀刮除處理不當，易造成毛囊發炎，而除毛膏易因成分刺激造…
http://www.top1health.cn/Article/242/38587
外食+少蔬果！4成類單身族身體不快樂

單身族生活自由自在，相較於已婚族更快樂？那可不一定！董氏基金會公布2016年全台灣身體快樂指數大調查結果，發現國人身體快樂指數平均僅63.4分，普遍不夠快樂；而且將近4成的「類單身…
http://www.top1health.cn/Article/80/38746
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

許多上班族工作一旦認真起來，往往如同「入定」一般，只專注於眼前的電腦，總是要等到下班時，才發覺自己這裡痠、那裡痛。日本脊椎外科教授表示，久坐上班族要預防腰痛，除了坐姿必須端正外，更…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理

**★柴胡洋參茶** **適用症狀：**疲倦、氣虛、乏力。 **用法：**每天飲用1～2次，15天為1週期。 **材料：**柴胡粉、花旗參粉各6克，丹參粉、烏龍茶各3克，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722
雕塑臀腿線條、改善水腫，來做瑜珈畫圓式！

今夏想展現青春活力，是時候該讓短裙、熱褲出來見客！不過，卻有不少女性因為腿部線條不夠勻稱、太過粗壯、水腫等問題，而不敢輕易嘗試。其實，想要讓美腿看來更修長並不難，不妨跟著RuRu老…
http://www.top1health.cn/Article/306/38502
專家解答！5914呼叫醫師~線上諮詢就愛給你問問題

沒時間看醫生？懶得看醫生？**【5914呼叫醫師】**給你在家問問題，專業、快速、超方便！腸胃炎不知道吃什麼？常常便祕好擔心？私密處感染超緊張？健康問題直接上網問，不用出門就有專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/38453

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