網路盛傳「喝檸檬水可以使體質由酸變鹼,還有抗氧化、美白、防癌等功效。」所以,1名50歲女性,因為想維持身體健康,看了網路文章後,便每天飲用純檸檬汁,豈料胃鏡檢查發現有糜爛性胃炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/29981對有些人來說餵母奶很幸福,享受親餵的美好時光,相對的,也有一部份人不是那麼喜歡,然而,卻被評論「不是好媽媽」,什麼時候餵母乳成了好媽媽的標準了呢?以下來自匿名媽媽於Scarymom…
http://www.top1health.cn/Article/18/29870氣溫下降,總感覺手腳冰冷、肩頸痠痛嗎?如何才能讓身體變暖和,並且促進血液循環,讓身體從頭到腳都暖暖的,自然有助揮別痠痛疲勞與不適。尤其,現代人長時間專注在3C產品,眼睛往往會有酸澀…
http://www.top1health.cn/Article/244/29853「吃什麼,像什麼,」我們吃下去的食物,成為我們身體構成的主要元素,孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外,也成為寶寶身體建構的元素,新的研究報告指出,媽咪懷孕期間吃的東西,會影響媽…
http://www.top1health.cn/Article/356/29678越來越多新手媽媽抱怨推廣母乳造成壓力,但壓力究竟來自推廣母乳,還是不親善的母乳環境?蘇格蘭調查發現,媽媽們會因為外力影響、無法哺乳或選擇不哺乳,而對「母乳最好」的研究抱持敵視甚至痛…
http://www.top1health.cn/Article/212/29367隨著國人飲食、生活型態的改變,痛風的發生率有逐漸增加及年輕化的現象,而血中尿酸過高也可能導致痛風的發生、造成痛風石、增加尿路結石的機會。研究也顯示,高尿酸血症與心血管疾病有相關性,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343現代人習慣久坐不動,加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上,長期壓迫腰椎,導致椎間盤突出,從腰部到雙腳又麻又痛。等到上述症狀出現了,方才決定就醫,臨床上最常被診斷確定的就是腰部椎間…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240到底什麼是硝酸鹽?為什麼會存在蔬菜中?又該如何避免吃到含有硝酸鹽的蔬菜? 我們都知道,多吃蔬菜不僅有助身體降低對脂肪以及糖類的吸收,蔬菜中的膳食纖維也能預防便祕的產生,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/29139**【核心提示】:**貧血是女性很常見的問題之一,造成貧血的原因有很多,女性一旦貧血很容易氣血衰竭,這時,就要做好補血補鐵工作,但是透過補鐵來補血千萬不要陷入迷思,否則讓你補血不成…
http://www.top1health.cn/Article/324/29091追求逆齡肌打玻尿酸?當心!未依部位選擇合適材質,不僅提神不成更可能導致「騰德爾效應」產生,使眼周下方出現2條如眼袋般的藍色毛毛蟲突起!皮膚科醫師提醒,想要藉由施打玻尿酸改善肌膚狀態…
http://www.top1health.cn/Article/242/29040真辛苦!台灣每人每天平均工時是8小時又26分鐘,竟然排名全球第三,實在驚人,背後隱藏的辛酸,卻是上班族長時間坐在辦公室努力工作。尤其,長時間單一固定姿勢,或因為坐姿不良等,都容易引…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910**【核心提示】:**一到秋季咳嗽毛病就容易犯,柑橘除了作為一種水果食用,也經常被作為藥用。自古以來,橘絡、枳殼、枳實、青皮、陳皮就是傳統的中藥材。柑橘具有具有開胃理氣,止渴潤肺的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009地瓜又稱番薯、甘薯,味甘,性平。地瓜屬塊根類蔬菜,有益氣健脾補虛的作用。 ![][84531] **【功用】** ❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便,改善便祕、痔瘡。 ❷…
http://www.top1health.cn/Article/320/28920「發酵」與「腐敗」。雖然看似毫無關係,對人體健康有益、受人喜愛等會帶來良好效果的是「發酵」。對健康有害、會產生不良氣味的稱為「腐敗」。引起發酵的代表性微生物是乳酸菌。乳酸菌會分解乳…
http://www.top1health.cn/Article/297/28931J.S.巴哈(Bach, Johann Sabastian)的作品《咖啡清唱劇》(Coffee Cantata)中有一句「咖啡的味道真美妙,千個熱吻,萬杯醇酒都比不了」,許多人因而…
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