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「需要」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「需要」的資料

越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…00大卡（並不是指每日總熱量），到了35歲的時候，身體可能只需要1140大卡。若此時沒有透過運動、飲食調整來提高代謝率或增加熱量支出，當熱量累積到7700大卡的時候，體重便會增加1…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
需要看急診嗎？幼童10大症狀，建議一定要看急診

有許多爸媽詢問我:｢什麼情況下需要送急診呢?｣，爸媽擔心隨便跑去急診會被說成”濫用急診資源”，沒有送去急診，又怕延誤小孩病情，所以就陷入兩難。其實對於非醫療人員而言，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51638
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…腰部、膝蓋的疼痛：**應該避免常用地板的生活型態，那會讓腰部需要經常反覆彎曲、伸直、蜷曲、站起身的動作，多使用床舖與椅子會比較好。為了保護弱化的脊椎與骨盆的韌帶跟肌肉，少坐在硬的地…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…基於推廣六個月以下純母乳哺育的原則下，六個月以前的孩子都「不需要」喝水。六個月以上的孩子，則建議要多喝水。根據世界衛生組織的建議， 6-24 個月的孩子，在母奶/配方奶以外，一天「…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…白開水喝才心安。不過這樣毫無顧忌的補充真的沒有問題嗎？你真的需要吃這麼多維他命嗎？我們常聽到的「維他命」是由英文vitamin音譯而來的，營養界則以維生素正名。顧名思義…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625
改善肩頸僵硬不求人！按這3穴位效果啵棒

…在平時就利用時間按摩耳朵，促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人，請記得多活動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。 **【小穴位大功效】** **●肩：**舒…
http://www.top1health.cn/Article/145/51614
好可愛～為什麼臉會紅紅的？

大家一定或多或少有臉紅的經驗，為什麼會臉紅、什麼情況下臉紅需要擔心呢？ ![][119159] 我們的臉會紅，主要是因為血液的關係，血液因為是紅色的，所以當血流變多(不管是…
http://www.top1health.cn/Article/242/51544
安撫奶嘴會導致上顎變形？哄娃神器到底能不能用？

…翹唇或是上顎變形。那麼…究竟能不能使用安撫奶嘴呢？首先，我們需要先來了解一下： ![][119244] 「為什麼會需要安撫奶嘴？」「為什麼奶嘴能達到安撫作用？」 …
http://www.top1health.cn/Article/302/51574
防乳房病變要補碘？女人必知補碘關鍵

**Q1．女人需要的碘比男人多嗎？** 在青春期之前，男孩和女孩所需要的碘似乎一樣多，但是當女孩的乳房和卵巢開始發育時，她們就需要更多的碘，這時甲狀腺裡的碘可能會被挪用。專門研究…
http://www.top1health.cn/Article/13/51511
怎麼吃才能活腦？這3元素少不了～

想提升大腦的工作力，需要醣分嗎？該限醣或控制熱量，怎麼做才能使大腦更有活力？ ![][118748] **想活腦，就必須攝取脂肪** 為了活化大腦，使其正常運作，就需要脂…
http://www.top1health.cn/Article/318/51410
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…法，是否正確？新營養食代營養師陳琳臻表示，因為植物在發芽時會需要許多養分進行細胞生長與分裂，因此會含有豐富的DNA與RNA，而DNA與RNA中的組成分就有普林(purine)，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
你真的瞭解你戴的眼鏡嗎？3大重點仔細看

…影響到生活品質。 **定期做視力檢查，高度近視者更需要！** 在進入挑選眼鏡的方式之前，記得要先為自己的眼睛做一次全面的健康檢查，不過基本的驗光，只能確認近視度數數值，…
http://www.top1health.cn/Article/244/51174
小嫻天生沒子宮　醫：發生率不低、無月經早就醫

…醫師表示，女性如果先天沒有子宮，或是沒有陰道，如果要生孩子，需要靠代理孕母。 **先天性沒有陰道、子宮　發生率不低，約為5千分之1** 經過媒體報導後，小嫻在臉書上留言…
http://www.top1health.cn/Article/254/51180
眼藥水功能越多越好？不傷眼，先破解3迷思

…藥水時建議先拔除隱形眼鏡，點用藥水後約5分鐘再戴隱形眼鏡。如需要點用人工淚液，要選用不含防腐劑的人工淚液，避免含藥及防腐劑等成分的化學物質沈積在長戴式隱形眼鏡上。如配戴日拋…
http://www.top1health.cn/Article/132/51096
胃痛需要照胃鏡嗎？這3種情況，建議應快去檢查

…內科醫學會臨床指引委員會特別提醒，50歲以下的民眾及婦女，不需要將胃鏡列為例行健康檢查的項目，因為他們發生食道癌的風險遠低於年紀大的男性。 **少碰油膩食物，預防…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041