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「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…好。甜菜根涼拌較簡單，將甜菜根去皮切條後可依個人口味調味。甜菜根還可以煎炒、醃製。歐洲人將甜菜根稱為「紅菜頭」，常用來做湯。清洗甜菜根時要細細刮洗。根據甜菜根的大小不同，蒸…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
吃胖點轉大人才快？轉骨要先開脾胃

…5分鐘，待水分剩下約8分滿時，可熄火依據個人口味加入適量冰糖調味後，即可飲用。 - 效果：茯苓，能健脾去濕，適度服用有助改善脾濕重消化不好易脹氣等問題；芡實，有健脾補腎之效；粉光…
http://www.top1health.cn/Article/80/29284
萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

…炒至八成熟。 3. 放入鹽、胡椒粉翻炒，出鍋前放入雞精、醋調味即可。 **營養提示：** 萵苣性涼、味微苦；歸胃、大腸經。具有降低血壓、促進排尿、消除脂肪沉積、去除口臭等…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…牛肉200公克（不吃牛者，則可改成富含膠質的豬腳）。 - 調味料：鹽巴、米酒適量。 - 作法： 1. 牛肉洗淨切塊備用。 2. 將王不留行、當歸、黃耆、含殼草等藥材簡單沖洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
去油解膩吃芹菜豆干　清肝又降火

…食用油，放入豆干、芹菜爆炒。 4. 大火翻炒芹菜後，加入鹽調味即可。 **營養提示：** 芹菜性涼、味甘，含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、鈣、鐵、鈉等成分。具有清熱解毒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244
可可含量超過35％　食藥署：才能叫巧克力

…多，但裡頭的可可原料比例卻少之又少，民眾吃下肚的，更多往往是調味劑、色素和糖，甚至是反式脂肪。而目前國內經濟部標準檢驗局和衛福部食藥署，對於「巧克力」都沒有明確的定義和規範，民眾選…
http://www.top1health.cn/Article/80/29155
老人白帶多小心陰道炎　多吃薏仁綠豆

…燒沸的水中煮5分鐘後撈出，置於碗內，用湯匙壓取葉汁，取汁加鹽調味飲用，每日2至3次，可祛瘀消腫、促進血液循環。或是取黃柏、蒼朮、金銀花各6克，苦蔘10克，生甘草5克。一同放…
http://www.top1health.cn/Article/264/29114
控制血壓靠這1招　吃海帶根燉肉

…於處於高血壓前期的人，可以將海帶根煮湯喝，並根據自己的口味加調味料及少量的瘦肉一起燉湯。高血壓前期的人，大多無明顯症狀，部分人有頭痛、頭脹、頸部不適等症狀，有些高血壓前期的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

… - 食材：鯽魚450克，玉米鬚90克，蓮子50克。 - 調味料：蔥段、薑片各5 克，鹽、油各適量。 - 做法： 1. 將鯽魚清洗乾淨，在魚身上打一字花刀；玉米鬚洗淨；蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
攝護腺炎尿痛不適？巧喝鮮荷雙瓜湯舒緩

…鮮荷葉半張，西瓜1／4個，絲瓜100克，薏仁50克。 - 調味料：鹽少許。 - 做法： 1. 新鮮荷葉洗淨，切塊；西瓜肉與瓜皮切開，西瓜肉切粒，西瓜皮用清水洗乾淨，切成塊狀。…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021
吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…燜煮15分鐘；收乾水，倒入西芹翻炒，加入紅辣椒丁翻炒，加入鹽調味，最後淋入香油增香即可。 **紅棗蓮藕減肥湯** **材料：**紅棗、蓮藕、排骨、料酒、鹽、麻油適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。 - 調味料：鹽6克。 - 做法： 1. 豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。 2. 生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
寶寶秋季吃蘿蔔　潤肺去燥消積食

…續用中火煮5分鐘，把魚蓉用勺子勺到湯裡，待魚丸熟時加入少許鹽調味，最後曬上香菜與蔥末即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
完美煎蛋的關鍵　加入油脂增添香氣

…，煎蛋用的油脂扮演了非常重要的角色。中火煎蛋時，應使用能替蛋調味的油脂，如橄欖油、奶油、鴨油、雞油、豬油、澄清奶油、酥油或是培根油。高溫烹煮時，如炒鍋煎蛋，必須使用沸點較高的油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/80/28995
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…* - 食材：豬心1顆，蓮子200克，茯神25克。 - 調味料：蔥、鹽各適量。 - 做法： 1. 豬心汆燙去血水，撈起，再放入清水中處理乾淨；蔥切段。 2. 蓮子、茯神洗…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988

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