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「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…種材料一起放入鍋內，加適量清水，武火煮沸後，文火煮三個小時，調味即可。非常適用於慢性肝炎患者。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…棗、當歸、蔥、薑片，大火燒開，再用小火燉至排骨軟爛，再加入鹽調味即可。紅棗、當歸、枸杞，都是有補血養顏，通調氣血的作用，可以說是女性的保養聖品，食療效果好過去買市面上的保健…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…量的豬肚或是豬小腸，一同燉煮，加薑、蔥去腥味，少量香油、鹽等調味料都可酌加。 **做法：**是用茯苓、薏苡仁、芡實、蓮子、山藥等分各6~10克，浸泡半小時後，加入適量的豬肚或是豬…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
早餐吃燕麥好處多　防便祕又降血脂

…熟的時候把燕麥粉用冷開水調均勻後倒入鍋中，煮好後加入少量白糖調味即可。 **3.燕麥五香餅** **材料：**燕麥粒500克、植物油、五香粉、鹽皆適量。 **做法：**燕…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…生薑片、蔥段，中火燉2-3小時。 5. 煮至豬蹄熟爛、加鹽調味即可。 **營養提示：** 板栗性溫、味甘；歸脾、胃、腎經。板栗的成熟期為9-10月。板栗含醣類、蛋白質、膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…魚片，以免增加感染風險。外食族，應避免攝取過多的人工調味料。若是需要限鹽的患者，可能會因吃得太鹹口渴，而喝過多的水，增加心臟負擔，可運用天然的食材及香料，像是蔥、薑、蒜、洋…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…好。甜菜根涼拌較簡單，將甜菜根去皮切條後可依個人口味調味。甜菜根還可以煎炒、醃製。歐洲人將甜菜根稱為「紅菜頭」，常用來做湯。清洗甜菜根時要細細刮洗。根據甜菜根的大小不同，蒸…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
吃胖點轉大人才快？轉骨要先開脾胃

…5分鐘，待水分剩下約8分滿時，可熄火依據個人口味加入適量冰糖調味後，即可飲用。 - 效果：茯苓，能健脾去濕，適度服用有助改善脾濕重消化不好易脹氣等問題；芡實，有健脾補腎之效；粉光…
http://www.top1health.cn/Article/80/29284
萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

…炒至八成熟。 3. 放入鹽、胡椒粉翻炒，出鍋前放入雞精、醋調味即可。 **營養提示：** 萵苣性涼、味微苦；歸胃、大腸經。具有降低血壓、促進排尿、消除脂肪沉積、去除口臭等…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…牛肉200公克（不吃牛者，則可改成富含膠質的豬腳）。 - 調味料：鹽巴、米酒適量。 - 作法： 1. 牛肉洗淨切塊備用。 2. 將王不留行、當歸、黃耆、含殼草等藥材簡單沖洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
去油解膩吃芹菜豆干　清肝又降火

…食用油，放入豆干、芹菜爆炒。 4. 大火翻炒芹菜後，加入鹽調味即可。 **營養提示：** 芹菜性涼、味甘，含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、鈣、鐵、鈉等成分。具有清熱解毒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244
可可含量超過35％　食藥署：才能叫巧克力

…多，但裡頭的可可原料比例卻少之又少，民眾吃下肚的，更多往往是調味劑、色素和糖，甚至是反式脂肪。而目前國內經濟部標準檢驗局和衛福部食藥署，對於「巧克力」都沒有明確的定義和規範，民眾選…
http://www.top1health.cn/Article/80/29155
老人白帶多小心陰道炎　多吃薏仁綠豆

…燒沸的水中煮5分鐘後撈出，置於碗內，用湯匙壓取葉汁，取汁加鹽調味飲用，每日2至3次，可祛瘀消腫、促進血液循環。或是取黃柏、蒼朮、金銀花各6克，苦蔘10克，生甘草5克。一同放…
http://www.top1health.cn/Article/264/29114
控制血壓靠這1招　吃海帶根燉肉

…於處於高血壓前期的人，可以將海帶根煮湯喝，並根據自己的口味加調味料及少量的瘦肉一起燉湯。高血壓前期的人，大多無明顯症狀，部分人有頭痛、頭脹、頸部不適等症狀，有些高血壓前期的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

… - 食材：鯽魚450克，玉米鬚90克，蓮子50克。 - 調味料：蔥段、薑片各5 克，鹽、油各適量。 - 做法： 1. 將鯽魚清洗乾淨，在魚身上打一字花刀；玉米鬚洗淨；蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028