訣竅 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

不屬於病理性的疾病問題，都適合透過中醫來調理，比如月經不順、白帶多、經前症候群、不孕症、安胎、產後調理、坐月子以及更年期不適等，都屬於中醫調理的範疇。 ![][85007] …
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
把發言權留給「對方」　5訣竅聽進心坎裡

溝通時，通常只會顧及自己，容易陷入「自己的世界」中，只站在自我的立場思考，想著該如何表達，才能說服對方。不過，單方面表達意見稱不上良好的溝通，必須了解雙方的需求，一來一往，才是真正…
http://www.top1health.cn/Article/145/29065
只要1分鐘！謹記3「不」按摩法化身腸美人

…勉強」。實行腸道按摩之前，先為各位介紹能夠愉快且持續進行的7訣竅與重點。 ![][84896] - 時間起床時、就寢時、入浴中、入浴後等是最佳時段。飯後過了一小時左右再…
http://www.top1health.cn/Article/145/29047
你家毛孩過胖嗎？肥胖判斷有訣竅！

**引起肥胖的疾病** ‧副腎皮質機能亢進症 ‧甲狀腺機能衰退症 ‧性腺機能不全（絕育手術） ‧腦部障礙（外傷、腦腫瘤或癡呆症） **肥胖引起的疾病** ‧糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/145/28990
秋季潤肺首選銀耳　怎麼挑有訣竅！

**【核心提示】：**銀耳屬真菌類食品，具有生津、止咳、降火等功效，是一種深受老百姓喜愛的滋補食品。 ![][84517] 在秋季，滋陰潤肺首先是滋養肺陰，還有胃陰、心…
http://www.top1health.cn/Article/248/28912
鳳梨酵素助消化！安心挑選4訣竅

鳳梨又稱菠蘿，味甘微酸而澀，性平。鳳梨可解暑除煩、生津止渴。鳳梨酸酸的，適度食用酸味的水果來斂汗祛濕，預防因流汗過多而耗傷陰液。 ![][84544] **【功用】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28927
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

馬鈴薯，味甘，性平。可健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。 ![][84524] **【功用】** ❶ 馬鈴薯含有較多…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917
清甜絲瓜妙用多！2訣竅新鮮挑美味吃

**性味：**味甘，性涼。絲瓜屬瓜類蔬菜，可生津止渴、解暑除煩。絲瓜還是美容聖品，可改善青春痘，還可以讓肌膚留住水分。 **【功用】** 1. 有清熱利咽，化痰止咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/28899
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅

**【核心提示】：**番茄性平、味甘；歸肝、胃、肺經。番茄含胡蘿蔔素、糖類、有機酸、維生素C、維生素B、鉀等成分。番茄酸甜可口、汁多飽滿，能增進食慾，有助於消化。針對市面上的催熟番…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777
為何髮膜怎麼敷都沒效？2護髮訣竅必知

有在好的護髮品，如果沒有按照正確的方式護髮與吹風，也是枉然。老實說，我有護髮癖，每次洗完頭髮，一定會用髮膜，是髮膜喔，不是潤髮乳，這麼多年來，髮質也算維持的不錯，但那天，髮型師卻晴…
http://www.top1health.cn/Article/93/28781
新鮮雞蛋這樣挑　6訣竅輕鬆搞定

**【核心提示】：**經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老等。那麼在購買雞蛋時，有沒有什麼妙招可以鑒別雞蛋是否新鮮呢？與大家分享6個新鮮雞蛋辨別法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750
破表！1顆小蛋黃酥熱量＝1碗飯

…需的微量元素與纖維質。 **去除農藥殘留與蟲卵　清洗有訣竅** 王進崑提醒，過中秋節要吃的安心，蔬果農藥殘留與蟲卵，一定要清洗乾淨，因為農藥經常殘留在花椰菜的表面，或是高麗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…調味，無形中達到了「少鹽、少油、少糖」的原則。其實，只要掌握訣竅，吃出地中海飲食很簡單！營養師王子南提出飲食6絕招，民眾不妨學起來。 **【地中海飲食6絕招】** **絕招一／…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…吃早餐確實相當重要。 **常備吐司沙拉醬　快速做早餐有訣竅** 不過，職業婦女工作繁忙，有沒有省時間的早餐做法？建議媽咪，家中平時就準備吐司、雞蛋、原味沙拉醬，運用當令新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

進入更年期的媽咪，身體開始出現各種不適，不僅容易疲勞、體力衰退，行動也不靈活。由於作息和飲食不當，許多更年期女性氣色不佳，皮膚也日益鬆垮。營養師建議，媽咪可以補充番茄、南瓜以維持肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞