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「記憶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶」的資料

熟齡出遊不NG！旅行健康護照不可少

…人都會老，也都會離開這世界，未來我們能留下的印象，就是彼此的記憶；所以帶爸媽去旅行要及時」──國立教育廣播電臺主持人郭念洛。 **作家張國立的熟年旅行哲學** …
http://www.top1health.cn/Article/263/31464
逾半國人缺碘　5個Tips聰明補碘

…長期攝取不足所致！碘，是人體必需營養素，長期缺乏易造成疲勞、記憶力差、代謝慢和變胖等，但是國人尿碘濃度偏低比率高達51.2％。為了讓國人健康多一「碘」，食品藥物管理署預告提高食鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/80/30370
做菜添加這些香料　增食慾又開胃

…發鎮靜、清醒的濃香。除了烹飪肉類，也常用於烘焙，是一種能增強記憶的神奇香料。 **八角** 八角性質溫和，果葉有強烈芳香，使肉味更加醇香濃郁，調劑口味，增進食慾。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30338
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…核桃中的蛋白質中含有賴氨酸，可以促進人體生長發育，提高智力和記憶力，改善失眠。 **3、核桃脂肪中含亞麻油酸** 亞麻油酸是一種人體必需脂肪酸，無法在人體中合成。亞麻油酸可…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…神經、安定情緒。][87597] **睡眠不足問題多　記憶衰退肌膚老化** 晚上睡得不好，不只造成隔天精神不濟，長期下來還會影響健康。經常睡眠不足或睡眠品質不佳，容易導致脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
甩掉肥胖、增記憶　必吃10大聰明蔬果

…吃足蔬果除了可以幫助消化及腸胃蠕動，還可以幫助孩子腦部發育、記憶力。][87642] 依據104年國家攝食資料庫指出，台灣國小學童每日蔬果攝取量，蔬菜僅223.66公克(約2…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177
心房顫動恐傷腦　增加失智風險

…醫院）][86732] 台南市1名63歲林姓男子，近半年來記憶力減退，除了東西放置地點經常遺忘外，反應似乎也緩慢許多，輾轉求診才發現，林先生為慢性心房顫動患者，腦部已出現多處中風…
http://www.top1health.cn/Article/31/29781
愛欠睡眠債　慢性失眠恐罹憂鬱症

…是具有很多有益身心重要功能。以下介紹三種最關鍵的功能：情緒、記憶力和治癒力。 **睡眠可改善情緒** 「那時候我很認真做案子，連續好幾天都熬夜，熬夜的隔天整個人很亢奮，感覺…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡

…都跟身體的體溫有關！身體處於高溫的時候，會讓人有警覺性、增強記憶、注意力提高、反應時間變快等好處，但是這些事情，在你需要睡覺的時候其實都不重要！所以反其道而行，讓身體變冷看看吧？就…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637
白色噪音能助眠　出國調時差也OK

…萬人有睡眠障礙，長期睡眠不足或是睡眠品質不佳，因此影響視力和記憶力，脾氣也變得暴躁。對女性而言，更可能造成月經失調、皮膚老化的困擾。除了攝取助眠食物、保持運動習慣，也可以透過「白噪…
http://www.top1health.cn/Article/248/29612
坦誠的人較有音樂天份

… 研究人員對測試每名志願者的音樂能力，其中包括旋律記憶和節奏感知。結果從五大心理模型進行比較，評估5個主要性格特徵：開放性（藝術、情感、好奇心和想像力）、責任心（自律…
http://www.top1health.cn/Article/248/29593
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…核心提示】：**歲月不僅會催老年輕的臉龐，還讓大腦變得遲鈍，記憶力、注意力下降。然而，在飲食中添加某些食物能保護大腦，有助於保持大腦健康和年輕。 ![][86161] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
一痛二累三健忘　纖維肌痛症夜難眠

…鬱症，五成易焦慮。** **．纖維肌痛症的患者，約有六成會記憶力變差、注意力下降。** **．纖維肌痛症的患者，高達九成合併有疲倦、睡不好的困擾。** 知名的安徒生童話「…
http://www.top1health.cn/Article/248/29525
扁桃腺腫大別輕忽　防誘發睡眠呼吸中止症

…化，除了最為常見白天疲勞嗜睡外，則多為打鼾、睡眠中斷或驚醒、記憶力衰退、注意力不集中、情緒波動大等。][85758] **睡眠呼吸中止症別輕忽！惡化恐增心血管疾病風險** 不過…
http://www.top1health.cn/Article/61/29376
數位成癮危機：變胖、變笨、提早老化

…超過7成(75.8%)的上班族同意「數位科技產品會讓人變笨、記憶力變差」，顯示重度使用數位科技產品，已是不容忽視的健康風險。全台數位科技成癮嚴重！調查也發現，高達6成以…
http://www.top1health.cn/Article/31/29350