…速的節食減重來改善或是治癒某個疾病,譬如說高血壓,糖尿病,高血脂等等。這些書在書店的健康類別暢銷書隨手可得,但是這些書不會告訴你兩個事實: 1. 在節食減重一年之後,有多少人…
http://www.top1health.cn/Article/240/32559…平,味甘;歸胃、肝經。 **功效:**延緩衰老,降血壓,降血脂,降膽固醇。 **主要營養成分:**蛋白質、醣類、香菇酸、食物纖維、維生素D等。 **選購與貯藏:**選擇體圓齊…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566…這1名19歲男學生,身高170公分、體重90多公斤,並罹患高血脂,本身即是中風高危險族群,再加上學業及生活的壓力,讓男學生感覺壓力很大,也許因此出現突發中風狀況。 楊自強醫師…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525…濟醫院救治。 **心肌梗塞危險族群:糖尿病、高血壓、高血脂等患者** 經過急診醫師會診心臟內科,檢查發現右冠狀動脈完全塞住、左主冠狀動脈也嚴重阻塞,經兩次心導管手術,置放五…
http://www.top1health.cn/Article/28/31491…夜追劇而不以為意。沒想到在進行健康檢查後,卻發現自身除了有高血脂問題外,生活型態基因檢查報告更顯示,其輔脂蛋白基因(APO E)屬於高風險基因型,膽固醇代謝容易出現異常,罹患失智及…
http://www.top1health.cn/Article/319/30413…油酸是一種人體必需脂肪酸,無法在人體中合成。亞麻油酸可以降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進循環,可預防或減少心血管病的發病率,特別是對高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動脈粥樣硬化、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299**【核心提示】:**吃什麼降血脂呢?要降血脂並非完全不吃含脂肪的食物,一些含脂肪的食物其實具有護心降血脂的功效。 為了減肥,有些人對於含脂肪的食物敬而遠之;也有些人…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273…、和維生素E等多種維生素。 此外,黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用、抗腫瘤等多種生理活性。常吃黑木耳,可促進血液循環、減輕和緩解動脈粥樣硬化的形成,防止心腦血管疾病的發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191…夫」,輔助身體清理血液垃圾,為身體做大掃除。 **1.血脂調節劑:燕麥** 燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,有效調節血脂。而且,燕麥能帶來較強…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090…洲營養學期刊上的研究,告訴我們初榨橄欖油與百里香的組合對人的血脂健康以及腸道菌群可能有好的影響。 麝香草或百里香(英文:Thyme)是一種採擇自百里香屬品種植物、具有烹飪和藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111… ★牛蒡的多酚植化素能提升肝臟的代謝與解毒功能,促進血糖、血脂代謝。 ★牛蒡含多種礦物質,如可穩定情緒的鈣、鎂、鋅;含17種胺基酸,其中7種為人體無法自行生成的必需胺基酸。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30040… 3、具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。 4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。 5、預防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969…沉積在血管壁上的膽固醇硬化斑塊,並將這些垃圾排出體外,達到降血脂、清潔、血管、增加血管彈性的效果。 **5.花椰菜** 花椰菜屬於高纖維蔬菜,能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943… 當下我會心一笑的說:「其實代謝症候群指的是腰圍過大,血壓、血脂及血糖出現了異常現象,是慢性病發生前的一種訊號,在生病前,並不會感到不舒服,等到真的有症狀出現,往往已經在疾病期了。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879…間,消化轉化為葡萄糖的速度較慢,並且能夠排毒,緩解便祕,對降血脂、血糖有著顯著效果。因而,多吃膳食纖維豐富的食物,能有效防治高血壓、高血糖、高血脂。 **1.花椰菜** 花…
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