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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

充電重新出發　旅行的意義是？

我相信很多人問過或是聽過一句話：「你覺得旅行的意義是什麼？」這也算是我聽過覺得難度頗高的一個問題，雖然還是可以依照自己對於旅行的習慣與見解來給出一個看似適合的答案，但實際上對於每一…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160
活的更自在！做自己，想說就讓他去說吧

記得，不要試圖的和小人講道理，更不要把時間花在討厭你的人身上，請把時間留給疼愛你的人身上，把全身的力氣放在更重要的事情上。 ![][106125] 你會因為害怕說錯話，害怕…
http://www.top1health.cn/Article/318/40135
夏日高溫鬧中風！水喝太少，小心缺血性中風

…時待命急救。（圖片提供／恩主公醫院][106102] **自我檢測FAST　降低死亡風險** 而黃金3小時的計算中風起算點，應是最後確認神經功能正常之時間，若是病人醒來發現…
http://www.top1health.cn/Article/31/40129
預防異位性皮膚炎抓抓抓　9招啟動全方位照護

…紅腫破皮，苦不堪言，除了藥物控制之外，患者自己也應學會正確的自我照護方式，避免反覆發作。 ![][105793] **氣候悶熱+流汗多　夏天也好發異位性皮膚炎** 根…
http://www.top1health.cn/Article/49/38909
一心為公婆、孩子付出，先生卻外遇？

…為最大的考量。但她其實不快樂，她常想，自己好像是一個完全沒有自我的人，她的需要好像自始至終都被排在後面，但若是要她為自己想、要她愛自己，她也不知道從何做起。她知道先生和她之…
http://www.top1health.cn/Article/262/39043
一昧追求掌聲？再多肯定不如一兩個懂你的人

正是你的優點，吸引那些好人來到你的身邊；也是你的缺點讓你可以感受到朋友的溫暖和包容。小時候，我很羨慕那些拿獎狀拿到手軟的同學，因為自己很少有機會可以得到那份殊榮。翻開過往的…
http://www.top1health.cn/Article/245/38964
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食

…法》中表示，在減食期間，當人處於自然虛弱的狀態下，身體會開啟自我修復的開關，自動清除體內的有害物，達到自我淨化，因此又稱為「不用動刀的手術」。現代人暴露於化學物質的負荷遠遠高出從前…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
夏日滅火氣有方法！五臟上火這樣調

…，就容易生胃火。 **五臟上火了嗎？中醫師教你自我判別** 除了針對火氣的成因加以探討外，葉濡端中醫師更進一步針對「火氣」加以解析！事實上，人體的五臟都可能產生火氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38774
慢性睡眠剝奪　恐增加年輕女性憂鬱風險

…為7小時又22分鐘，平均需花費21分鐘才能入睡；大體而言，其自我評估睡眠品質「還算不錯」。實驗結果發現，一個晚上的睡眠剝奪(sleep deprivation)可能能夠改善受試者隔…
http://www.top1health.cn/Article/74/38731
你有食物成癮嗎？4大類型自我檢測

…成癮的症狀。衝動型的一些特定行為就是在前額葉皮質區的自我控制能力低落，且多巴胺分泌產生問題時所出現的舉動。多巴胺是與活力、愉悅、快樂等相關的神經傳導物質，在搭乘雲霄飛車時、…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721
熟男共病？小心勃起功能障礙及攝護腺肥大

…性，每5人就有1人有共病困擾，醫師提醒，唯有掌握「認識共病、自我評估、積極行動」3原則，才能遠離男人共病。根據台灣男性醫學會調查發現，許多男性步入中年後，腰粗體胖，看似幸福…
http://www.top1health.cn/Article/4/38696
乳房自我檢查做對了嗎？圖解要點大公開

**●乳房自我檢查** 1.面對鏡子，雙手下垂，檢視兩側乳房是否對稱？外觀有無凸起？凹陷？乳頭濕疹？ ![][103508] 2.左手上提至頭部後側，右手手指併攏，依下列…
http://www.top1health.cn/Article/261/38663
你有「被拋棄的不安」嗎？3分鐘自我檢測

…打好幾通。 ⑦過於介意對方怎麼想自己，因而難以表露出真正的自我。 ⑧為了炒熱氣氛，所以經常搞笑。 ⑨為了不傷害對方的心情，比別人花費更多的心力注意自己說話的方式。 ⑩難以拒…
http://www.top1health.cn/Article/232/38525
為自己充電！適度獨處有助整理思緒

享受每天的生活，悠閒度日的人，也會重視自己的獨處時間。在為某事煩惱或迷惘的時候，就去見見不論什麼事都能一起輕鬆談話的朋友，一起吃飯，直率地坦誠相對，聽取朋友的意見，並與朋友討論…
http://www.top1health.cn/Article/318/38468
失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…

…分的食物使人產生快感的滋味」。 **食物上癮心理因素　自我檢測** 朴用雨醫師根據多年的臨床經驗發現，減肥不是意志力的問題，而是身體機制在作祟。現代人會感受到的飢餓，往往並…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250