胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔素」的資料

秋天吃這最對味！自製美味地瓜泥披薩

… ❷ 富含鉀，能幫助排出體內的鈉、降低血壓。 ❸ 富含β胡蘿蔔素，膳食纖維的黏著力很強，可以淨化呼吸器官和消化器官。對於預防各種呼吸道疾病、肺癌、大腸癌非常有效。 ❹ 熱量比…
http://www.top1health.cn/Article/80/29027
這些「養生」茶　其實你都喝錯了！

…級高級工程師沈紅 **喝枸杞水能護眼？** 枸杞中胡蘿蔔素、玉米黃素含量豐富，被譽為「明眼子」。但是專家提醒，玉米黃素不溶於水，光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養物質「引出…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…養成良好的使用習慣外，平時不妨可適度攝取對眼睛健康有益的β-胡蘿蔔素、花青素等營養素，或是有助護眼明目的中醫藥膳來加以調理！ **手機不離身？當心用眼過度傷眼又傷身！…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
便祕下腹悶痛　竟是5公分腸腫瘤作祟

…素C的食物如芭樂、柑橘類、木瓜、奇異果等，以及富含維生素A及胡蘿蔔素的深綠色和深黃色蔬菜；避免攝取過多加工食品。
http://www.top1health.cn/Article/40/28982
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…苦；歸肺、大腸經；適合痰濕體質。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…營養要點：** ❶ 是最具代表性的黃色食物，富含抗氧化劑類胡蘿蔔素，可預防癌症與心血管疾病，有抗皺效果。 ❷ 少量就能帶來大大的飽足感，對減肥很有效。利尿作用佳，可幫助身體排毒…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
秋季清熱消水腫　吃冬瓜蟹肉粥

…性寒、味鹹；歸肝、胃經。蟹肉中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素及少量的碳水化合物等營養。現代醫學認為蟹肉有清熱解毒、活血祛痰、滋肝陰、充胃液等功效。冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/28937
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

…澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。 ❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。 ❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。 **【禁忌】** ❶ 地瓜會讓胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28920
黃色蔬菜防失智症　吃番薯南瓜就對了

…色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。有些家人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28888
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

…牛番茄營養價值】** 牛番茄中含有豐富的維生素Ａ、Ｃ、β－胡蘿蔔素，可以使肌膚光滑彈性；最重要的是含有豐富的茄紅素，具有強大的抗氧化作用，可提升免疫力、幫助人體抗氧化，能防止血液…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…種器官的功能，可說是健康的蔬菜之一。紅蘿蔔含有β- 胡蘿蔔素(Betacarotene) 與茄紅素(Lycopene)，是超強的抗氧化劑。這種物質所扮演的角色是抑制體內產生…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

…提示：** 黃瓜性溫、味甘；歸肺、胃、大腸經。黃瓜含糖類、胡蘿蔔素、維生素E、C、鐵等成分。具有清熱解渴、生津止渴、利水消腫的功效。主治煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、小便不利等病症。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…紅色食物，如蕃茄、櫻桃、紅色莓果和西瓜等，主要含有茄紅素、β胡蘿蔔素和鞣花酸等，可促進人體和肌膚的新陳代謝，兼具美顏的效果。其中，茄紅素的抗氧化能力是β胡蘿蔔素的2倍、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅

**【核心提示】：**番茄性平、味甘；歸肝、胃、肺經。番茄含胡蘿蔔素、糖類、有機酸、維生素C、維生素B、鉀等成分。番茄酸甜可口、汁多飽滿，能增進食慾，有助於消化。針對市面上的催熟番…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777
想要水嫩彈滑肌膚？4類食物別放過

…果類食物** **推薦：芒果** **理由：**芒果的-胡蘿蔔素、維生素A含量特別高，是所有水果中少見的。-胡蘿蔔素及維生素A有助於改善視力、潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28714