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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…好安排在早晨起床後進行。 **醒腦開竅　按摩頭頸3穴位** 張景堯中醫師指出，對於腦部養生，從中醫觀點來看，頭頸部穴道中，又以百會、神聰，及風池3穴，有醒腦開竅、安神定…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…可在泡中藥浴時加強按摩。 3.可依不同體質在泡澡時按摩不同穴位（請參考下方體質分類泡澡方） **中藥浴注意事項** 1.泡中藥浴期間有任何身體不適症狀，如頭暈、心悸、…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…，消除水腫，還能促進脂肪燃燒。 **★減輕水腫的穴位按摩** 預防靜脈曲張、消除腿部痠痛腫脹、美化小腿曲線按摩時機～一個穴位30下左右交替按，一次…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

想讓減重事半功倍，睡的好、睡的足可謂瘦身首要關鍵！睡眠不足不僅會讓人感到疲憊、注意力無法集中，長期下來，更會影響人體瘦體素的分泌，讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降，進而增加肥胖、糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

…門、內分泌、內鼻、肺、脾、腎等穴埋針，或以王不留行籽貼壓以上穴位，兩耳交替，隔日1次，10次為1療程。治療上均相當見效。 **【治療3：勤按穴位】** 吳明珠建議，平日可以…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
氣喘急性發作怎麼辦？「噘嘴式呼吸」舒緩

…式呼吸的方式來幫助舒緩；同時平常適度敲打「足太陰腎經」來刺激穴位，都是不錯的調理、保養方式！ ![][208750] **氣喘發作有原因！2因素是致病關鍵** 台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/61/43302
《冷知識》針灸一次要多久時間？

…次需要28.8分鐘就可以讓經氣週流全身。 **每個穴位時間不一樣？！** BUT！又來一個BUT！從晉代皇甫謐的《針灸甲乙經》中開始，每一個穴位都寫到了深度、劑量，…
http://www.top1health.cn/Article/258/43117
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

…善火爆情緒，除了學會自我情緒管理外，不妨可適度按壓位於足部的穴位，來疏通肝、脾、腎等經絡，就是改善上述不適的好方法！除了長久累積的壓力外，人體也會跟著外在節氣的轉變產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…、改善外，日常生活上學會規律作息、適度放鬆，並搭配中醫茶飲、穴位按摩等4招，就是舒緩身心壓力，改善焦慮不安、安神解憂的好方法！ ![50歲婦女正值更年期階段，過去被西醫診斷有…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術

…的老年人，但如果長期當低頭族，風險也會提高。 **肩頸穴位按一按，消除疲勞超有感** 舒緩肌肉痠痛方法其實很多，泡澡、熱敷、按摩都有幫助，但上班族難免會因為工作忙碌，無…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…肉跑上身。想要擺脫壓力肥該到底怎麼做呢？中醫師表示，適度透過穴位按壓來疏肝解鬱，並搭配正確的飲食習慣，就是輔助調理、瘦身的好方法！ **你中了幾個？有這些症狀恐是…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…「經前期」是豐胸的好時機，把握這2個階段攝取充足的營養、按摩穴位，還是有機會擁有渾圓美胸！ ![][108295] 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…外，田宜民中醫師指出，善用天然植物精油的舒緩效果，搭配揉壓或穴位按摩，可以刺激腸胃蠕動，也是緩解便祕的好方法！以下就教大家按摩的部位和方法，順便學習一下有趣的精油小知識吧！…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…改善乾咳症狀。][107761] **增免疫力　多喝水＋按穴位** 中醫師沙政平強調，不同體質有不同茶飲，不過最適合每個人的健康飲品就是「白開水」，因此防秋燥，建議每天均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
下半身「吃肥」？3招排毒祛濕，辦公室也能做

…相關。因此，在調理上，建議想要改善下半身的水腫問題，適度透過穴位按摩來疏通脾經十分重要！ **甩下身水腫！做這3招排毒祛濕** 針對上述問題，出身中醫世家的中國中醫師迷羅在…
http://www.top1health.cn/Article/250/40433