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「砂糖」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

… - 材料：地瓜200g、低筋麵粉20g、蛋1顆、鹽少許、細砂糖10g、植物油3茶匙。 - 作法： 1. 將地瓜蒸熟後壓成泥，與細砂糖、鹽、蛋拌勻。 2. 低筋麵粉過篩，再加…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

…白皙肌膚是畢生的重要課題。][64492] **第1種／白砂糖** 高糖食物是最容易導致粉刺問題的元兇之一，如果喜歡喝含糖飲料或是加糖咖啡，或許你應該改掉這個不良習慣。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

…多餐的方式進食。 10.請避開｢三白食品(白麵粉、白鹽、白砂糖)｣。 **【打造女生喜歡的肌肉曲線】** 1.減輕重量，增加運動次數。 2.每天做基本有氧運動。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…由於一般市售果醬、果漿為增加其保存期限與風味，多會使用大量的砂糖醃製。因此，建議在自製這道水果茶時，盡可能不要添加果醬、果漿來調味，才不會攝取膳食纖維不成，反在不知情的狀況下，吃下…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…建議，如果擔心孩子長不高，不妨在家裡自製甜點，採用黑糖取代白砂糖，並搭配鮮奶、芥蘭菜、板豆腐等食材為主的餐點，就可以幫助孩子們長得高又壯。 **黑糖高鈣　綠色蔬菜助合成*…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…】** **材料（每份）：**小魚乾10克，蒜頭2克，砂糖5克，白芝麻5克，橄欖油5克，綠豆芽30克。 **做法：** 1. 小魚乾沖水晾乾，一整顆蒜頭去皮，切碎…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…脂的保健效果，黃韋堯營養師表示，這道「紅棗山粉圓甜湯」不使用砂糖或蜂蜜，甜味全來自紅棗，熱量低，更非常適合減重的女性飲用。但是，要特別提醒，女性應盡量少喝冰涼的飲品，建議熱飲或放置…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
防腸道老化　先向含糖飲料說不

…[][62866] 如果自己在家自製含糖飲品或甜湯，無論用砂糖、黑糖、蜂蜜、果糖哪一種糖類，就熱量角度而言都是一樣的，每一大匙約提供 0～ 5大卡。但就腸道保健效果來說，蜂蜜有改…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…楂粥** **材料：**薏仁50g、紅豆50g、山楂2片、砂糖少許。 **作法：** 1 薏仁、紅豆洗淨後，泡水1小時。山楂洗淨、泡軟後切碎。 2 將所有材料加入約5杯米水…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…2.5顆、牛奶40c.c.、核桃15公克、葡萄乾15公克、細砂糖65公克、發粉1/2匙。 - 作法： 1. 蛋黃、牛奶、油及少許的糖攪拌均勻。 2. 將發粉及全麥麵粉過篩加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
凱薩琳麗塔瓊斯　草莓美白牙齒妙招

…酒，停留3-4分鐘後以清水沖掉，再以潤髮乳潤髮。 **砂糖＋蜂蜜去角質：** 嘴唇乾裂脫皮嗎？利用甜蜜蜜的砂糖來去除死皮！化妝師Vanessa Elese建議，將白砂糖與蜂…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672
減去體脂肪！運動前中後這樣吃

…可；自己調製方法A. 600ml開水加入15~30克的糖 (砂糖、冰糖、紅糖及方糖) 及少許鹽，不要使用果糖或高果糖糖漿；方法B. 600ml開水加入一顆B群發泡錠及5~10克的糖…
http://www.top1health.cn/Article/132/19647
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

…玉米粉(勾芡用)、卡好蔥油捲餅。 **調味料：**肉桂粉、砂糖、藍姆酒、鳳梨罐頭汁。 **作法：** 1.鍋中放入奶油，並放入所有已切成丁狀的水果及調味料煮開並勾芡放涼備用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…：** 番茄500公克、雞蛋150公克、植物油25公克、白砂糖10公克、鹽3公克、太白粉5公克 **做法：** 1. 把番茄洗淨，去蒂，切成象眼塊； 2. 雞蛋打入碗內，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
甩掉啤酒肚！在家吃下酒菜少負擔

…桂冠蝦球、茄子、秋葵 **調味料：**和風醬汁(柴魚醬油、砂糖、味醂) **作法：** 1. 茄子切段、秋葵可對半剖切並將桂冠蝦球退冰。 2. 將秋葵、茄子和蝦球用和風醬汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391

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