砂糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「砂糖」搜尋結果

總共找到 701 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

乳房大≠奶水多　紅棗泌乳又補氣

…** **材料：**湯圓40公克、紅棗5公克、酒釀1大匙、砂糖適量、雞蛋1顆。 **做法：** 1.在鍋內加水，水煮滾以後放入湯圓、紅棗。 2.等湯圓逐漸向上浮起，就可以把…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…：** **材料：**綠豆100公克、薏苡仁100公克、白砂糖適量。 **作法：** 1.先將綠豆、薏苡仁洗淨浸泡，加水煮爛。 2.加入適量白砂糖調味，即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
吃酵素甩掉21kg？3大魅力必知

…出易瘦體質** 秋葉睦美表示，每當談到酵素精釀是由水果和白砂糖製成時，總是有人會問：「卡路里不會很高嗎？」其實酵素精釀一大匙約50大卡，同樣分量的蜂蜜則有294大卡，光從卡路里來…
http://www.top1health.cn/Article/320/20400
美肌必吃！柚子燒番薯防老化

…** 番薯1條（200公克）、柚子半顆、A料（水3/4杯、砂糖2大匙、鹽1/2小匙）。 **作法：** 1.番薯洗凈，切成1 公分厚的圓片，泡水並更換2～3次水後將水分…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…冬瓜250公克、新鮮香菇50公克、陳皮25公克、鹽3公克、白砂糖3公克、薑2公克、味精2公克、香油5公克。 **做法：** 1.冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮，撈出浸冷瀝乾。…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
應酬交際不離酒？精選下酒菜不傷身

…orie｣食品。Empty Calorie食品除了酒以外還有砂糖、白飯、麵粉、食用油等。大量攝取這些食品的話，消化和代謝必需的營養素(酵素、維他命、無機物質) 必須從體內消耗，可能…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

… - 材料：地瓜200g、低筋麵粉20g、蛋1顆、鹽少許、細砂糖10g、植物油3茶匙。 - 作法： 1. 將地瓜蒸熟後壓成泥，與細砂糖、鹽、蛋拌勻。 2. 低筋麵粉過篩，再加…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

…白皙肌膚是畢生的重要課題。][64492] **第1種／白砂糖** 高糖食物是最容易導致粉刺問題的元兇之一，如果喜歡喝含糖飲料或是加糖咖啡，或許你應該改掉這個不良習慣。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

…多餐的方式進食。 10.請避開｢三白食品(白麵粉、白鹽、白砂糖)｣。 **【打造女生喜歡的肌肉曲線】** 1.減輕重量，增加運動次數。 2.每天做基本有氧運動。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…由於一般市售果醬、果漿為增加其保存期限與風味，多會使用大量的砂糖醃製。因此，建議在自製這道水果茶時，盡可能不要添加果醬、果漿來調味，才不會攝取膳食纖維不成，反在不知情的狀況下，吃下…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…建議，如果擔心孩子長不高，不妨在家裡自製甜點，採用黑糖取代白砂糖，並搭配鮮奶、芥蘭菜、板豆腐等食材為主的餐點，就可以幫助孩子們長得高又壯。 **黑糖高鈣　綠色蔬菜助合成*…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…】** **材料（每份）：**小魚乾10克，蒜頭2克，砂糖5克，白芝麻5克，橄欖油5克，綠豆芽30克。 **做法：** 1. 小魚乾沖水晾乾，一整顆蒜頭去皮，切碎…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…脂的保健效果，黃韋堯營養師表示，這道「紅棗山粉圓甜湯」不使用砂糖或蜂蜜，甜味全來自紅棗，熱量低，更非常適合減重的女性飲用。但是，要特別提醒，女性應盡量少喝冰涼的飲品，建議熱飲或放置…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
防腸道老化　先向含糖飲料說不

…[][62866] 如果自己在家自製含糖飲品或甜湯，無論用砂糖、黑糖、蜂蜜、果糖哪一種糖類，就熱量角度而言都是一樣的，每一大匙約提供 0～ 5大卡。但就腸道保健效果來說，蜂蜜有改…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…楂粥** **材料：**薏仁50g、紅豆50g、山楂2片、砂糖少許。 **作法：** 1 薏仁、紅豆洗淨後，泡水1小時。山楂洗淨、泡軟後切碎。 2 將所有材料加入約5杯米水…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809