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「營養均衡」搜尋結果
總共找到 816 筆符合關鍵字「營養均衡」的資料-
隋棠懷孕堅持做運動 改善孕期不適
…e--> ![][77148] 孕前身體素質好，孕期營養均衡的孕婦，完全可以做到孕期堅持健身，正常做家務。運動會增強心肺功能，改善血液循環，讓胎寶寶得到更多的營養和氧氣。同…
http://www.top1health.cn/Article/234/25482 -
減重期膚況差 養顏粥調理內分泌
還在和肥胖奮戰嗎？可別把「面子」和「裡子」都賠光光！中醫師表示，皮膚是五臟六腑的鏡子，如果不當減重或減過頭，內分泌亂了套，最初容易表現出肌膚變油長痘，或乾燥長細紋的兩極化現象，接著…
http://www.top1health.cn/Article/132/25403 -
減肥吃素反增胖 油鹽難控制釀禍
…】：**吃素減肥有一定的效果，但是如果在吃素減肥過程中不注意營養均衡，素食過量，或不控制鹽油攝取，吃素也可能讓人越吃越胖。 ![][76532] **吃素減肥可能越吃越…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265 -
瘦身輕食A+B 木瓜鮮奶凍享窈窕
…減重，後果往往是營養不良、病痛纏身。營養師提醒，飲食減重首應營養均衡，特別不可缺少維生素A和B群，兩者有抑制脂肪形成和燃脂的效果，善用木瓜和胡蘿蔔等食物做成輕食，簡單吃也能快樂享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332 -
遠離肥胖 奇芽子膳食纖維豐增飽足
…】：** 減肥飲食的重點，不在於「吃了多少」，唯有適當調配營養均衡的飲食，多攝取天然未加工的新鮮食物，才能瘦得健康又漂亮，同時要遠離精緻加工的食品，例如蛋糕、甜點、速食、油炸物、…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147 -
【查症狀】子宮頸肥大
…。 預防部分，女性平時應勤換内褲，選擇寬鬆的棉品内褲；營養均衡且充足；避免過度沖洗陰道，注意私密處衛生。
http://www.top1health.cn/Article/158/25127 -
這樣不胖！名模米蘭達公開4保養法
…0％則是吃自己喜愛的食物，就不需強硬限制飲食。像這樣一邊注意營養均衡一邊有20％可犒賞自己，也能讓飲食變得更為開心。 ![][75760] **保養法2／吃日本料理** …
http://www.top1health.cn/Article/101/24966 -
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康
…知道早餐是一天中最重要的一餐，但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡，卻不見得具備明確具體的概念！關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐，來看看專家有哪些提醒： ![][…
http://www.top1health.cn/Article/292/24595 -
在家煮較營養？3大隱性飢餓風險
…性飢餓狀態，長期也會影響健康。 ![許多「煮婦」們長期自認營養均衡，實際上卻缺乏多種微量營養素，常讓自己和家人陷入「隱性飢餓」的風險之中。][74900] **微量營養素吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/24559 -
寵物養生！鮮食代替飼料天然少負擔
… 但也許有人會說，現代的犬貓壽命的確是越來越長，是否該歸功於營養均衡的飼料呢？我想，這必須要有歷時夠久的研究數據，然而醫療技術跟飼養觀念也同時在進步，所以也不全然是受食物影響。但是…
http://www.top1health.cn/Article/246/24531 -
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中
…理上都面臨有形或無形的壓力，父母能從旁給予協助的就是提供適當營養均衡的飲食，讓孩子在生理上能夠專注。擁有好的專注力，必須供給腦部所需要的營養素；此外需要攝取額外的維生素B群，因為人…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817 -
孩子長高3關鍵 每天睡滿10小時
…想讓孩子長得又高又健康，應把握「充足睡眠」、「足夠運動」和「營養均衡」等3大成長關鍵，缺一不可。 
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