激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

…夜起來小便而導致失眠。 **技巧5／**避免睡前4小時內做激烈的運動。 **技巧6／**養成規律的作息時間，儘量在晚上11點前就寢。 **技巧7／**白天午睡，不超過半小時。…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742
蛋白尿當心！非良性蛋白尿恐是腎病變

…因此不一定有腎臟病變，也可稱為良性蛋白尿。許多因素如：脫水、激烈運動、懷孕、姿勢，尿道感染都可能影響尿液的蛋白質。一個常見的原因是民眾因做健康檢查，長達12小時未進食或喝水，尿液濃…
http://www.top1health.cn/Article/302/28706
告別巧克力囊腫　每周1壺茶調理好體質

…但隨著囊腫內積血不斷變多、壓力變高，囊腫容易自發性破裂，或受激烈的性生活而破裂，積血流至骨盆腔，刺激腹膜而引起劇烈腹痛，若不治療，囊壁反覆破裂和癒合，盆腔粘連和後續引起的腹痛等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539
冠心病致命風險高！妥善治療助保命

…191] 在心臟血液、供氧量不足的影響下，往往會造成患者在激烈運動、活動過程中，亦或是情緒起伏、壓力過大、氣溫劇烈變化時，容易出現胸悶、喘、冒冷汗、噁心等症狀，嚴重影響患者日常生…
http://www.top1health.cn/Article/28/28470
沒碰撞就瘀青　身體第一道警訊

…情況。若是容易瘀青的民眾，要避免搬重物，少做易碰撞的激烈活動，可選擇和緩的散步或游泳來當運動，但不建議做有衝擊性的Spa或泡溫泉、烤三溫暖，以避免皮下出血、血壓爆衝、心跳過…
http://www.top1health.cn/Article/248/28477
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…議開學前幾天應調整作息，避免日夜顛倒、安排長途旅行或從事過於激烈活動，並培養坐在書桌前溫習功課的習慣。尤其在開學前，千萬不要帶孩子玩得太瘋，以免孩子的情緒與作息一時難以轉換，讓症狀…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
深蹲小心橫紋肌溶解症！膝關節差別逞強

…順龍指出，深蹲之外，健行、爬山、馬拉松、跳舞等運動，如果過於激烈，都有可能導致橫紋肌溶解症。另外，由於高溫容易導致肌肉發炎、肌肉組織受到破壞，因此，天氣悶熱的夏季，出現橫紋肌溶解症…
http://www.top1health.cn/Article/250/28249
拒當腸癌化療逃兵　選口服健保有給付

…在家著拖鞋，不要赤腳，同時應避免手腳泡太久的熱水，及避免手足激烈摩擦。 **【醫師小叮嚀】：** 建議患者使用初期口服化療，應每2個禮拜回診1次，請醫師觀察手掌腳掌是否出現…
http://www.top1health.cn/Article/40/28231
呼吸時劇烈胸痛　竟是縱膈腔氣腫作祟！

…腔氣腫好發於年輕人，一般症狀以胸痛、呼吸困難為主，罹患氣喘、激烈運動，以及用力憋氣的行為者，容易有此症狀。由於自發性縱膈腔氣腫較不常見，且與氣胸症狀類似，因此不易判斷。輕微…
http://www.top1health.cn/Article/29/28226
安胎大不易！防早產藥物＋臥床休養是關鍵

…[如果在36週前有孕婦出現異常陰道出血、規則的子宮收縮，甚至激烈的子宮刺激，就可能需要透過適度的安胎來以治療、延長胎兒在媽媽肚子裡的週數。][82129] **成功安胎2關鍵！4…
http://www.top1health.cn/Article/234/28132
全身「肌肉緊繃」？恐是承受過多壓力導致

…主的情形下，進入備戰狀態（或準備逃跑），使交感神經活化、心臟激烈跳動、肌肉也會緊繃，這些同樣屬於壓力反應。即使現代社會沒有兇猛的野獸，其產生的壓力反應也和身處野生大草原的動物一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/318/28107
運動迷思多？破解初學者10大疑問！

…吸順暢。 **Ｑ3：運動多久才能變瘦？** 運動不是激烈且速成的減肥方式，最好改變心態，告訴自己運動是為了健康及更好的身材曲線。通常持續3~6個月就會有點小成效，你會發現體…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…此，Lulu老師也強調，想要有效增強代謝、血液循環速率，除了激烈運動外，適度刺激肌肉下方，腋下、膝窩、胯下等身體主要淋巴群分布部位，也能發揮一樣的效果。 Lulu老師特別分享…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
狐臭汗臭隨處飄　新療法擺脫體臭味

…難聞」，手臂一抬起就會散發異味，偶爾伴有多汗症狀；汗臭常見於激烈運動後，味道雖臭，卻不到「濃郁」程度，也普遍伴隨著手汗和腳汗。 **消除體臭！新式療法避免代償性出汗** …
http://www.top1health.cn/Article/242/27919
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖

… 至於你的朋友運動後沒有食慾的原因，可能是他的運動要比你來得激烈。「我們發現激烈運動會壓抑食慾約半小時，」King說，原因可能是此時你的血液從消化系統已流到了運動肌肉部位。但如果你…
http://www.top1health.cn/Article/101/27826