…略了一整天的熱量消耗,那是犯了見樹不見林的毛病。 為了測試空腹運動更能減脂的假說,研究者找來20位青春洋溢的女大生,將他們推入火坑以下的魔鬼減肥訓練營: ![][917…
http://www.top1health.cn/Article/302/34007…0 分鐘為止。 **胰島素指數的計算方法:IS= 吃下測試食物後血中胰島素濃度的曲線下面積 / 吃下白麵包後胰島素濃度的曲線下面積 x 100 (基準食物是白麵包,IS 為…
http://www.top1health.cn/Article/33/32723…把焦點放在「健忘」上。過去也有不少學者,集結好幾位孕婦訪談與測試這件事,雖然沒有一致肯定的答案,不過,綜合各種研究下來,都指出懷孕之後,記性的確有下降的情況。 **長期記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/17/32731…強腦力嗎?一項研究用了N-back Task(工作記憶訓練,測試者必須將目前出現的刺激與前面第N個刺激作比較,提出反應)來測試成年人,發現成年人可以很輕鬆的應答,並提升流體智力,且…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729…富含Omega-3脂肪酸的魚油可以預防脂肪堆積,於是他們決定測試看看,魚油是否可以增加米色脂肪,幫助瘦身。 ![想要攝取Omega-3脂肪酸,鯖魚是個很好的選擇。][90815]…
http://www.top1health.cn/Article/320/32632…*二/將醋稀釋作為清潔液** 混合等量的水跟醋,先在小範圍測試皮革會不會因此變色,如果確認沒問題,就用軟布沾取,輕輕地將黴菌擦掉。力道注意不要太大。 **三/擦乾皮革** …
http://www.top1health.cn/Article/324/31503…研究員隨機將30位老年男性分成三個治療組,在休息及鍛鍊之後,測試攝取0公克蛋白、20公克大豆蛋白或40公克大量蛋白的效果。將這個效果於攝取20公克或40公克蛋白乳清的老年男性相比較…
http://www.top1health.cn/Article/248/31535…有糖尿病患者,足部末梢感覺比較不敏銳,要避免燙傷,可以先用手測試溫度。皮膚較乾燥的民眾,可以在水中加入嬰兒油,浸泡結束也要塗抹乳液,每次足浴間隔2到3天,避免皮膚油脂被破壞,導致皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429…燃燒脂肪、促進能量消耗、加速新陳代謝等功效,並徵求志願者參與測試。研究結果顯示,吃進含有辣椒的食物後,不僅生熱作用增加,脂肪氧化作用也提升了。 **胡椒:促進熱量消耗、助瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/30359…是一種實用的技巧。 試試看在餐廳點一道無鹽料理─這也是測試餐廳是否能夠依照客人吩咐烹煮的方法……在這個小小遊戲開始之時,您會覺得食物嘗起來淡而無味。大概十五天之後,您的食慾會…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343…國卡地夫大學(Cardiff University)的研究,測試十種清潔濕紙巾(detergent wet wipes)對於抗藥性金黃色葡萄球菌(MRSA)、困難梭狀芽孢桿菌(Cl…
http://www.top1health.cn/Article/248/30312…引起而氣管收縮。 目前運動誘發氣喘的診斷主要是靠跑步機測試,當病人以在跑步機上以固定強度(最大預測心跳的75-85%或最大攝氧量之65-75%)運動6至8分鐘,若其第一秒的最…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263…、蚵)及有核的水果(柿子、龍眼、荔枝、芒果、柑橘)。 測試食物過敏的方法 (一)皮膚試驗,將食物過敏原經由針刺或扎在皮膚上, (二)抽血方式(即MAST或RAST)來測定…
http://www.top1health.cn/Article/248/30208…癌細胞相似。 作者再以83種實驗性與現有抗癌藥物,測試抑癌效果最佳的種類。作者認為,未來由病人癌組織切片建構的類器官生物庫(organoid biobank),將有助醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/30171…注意哪些事項呢?王聖勳醫師解釋道,一般檢測報告多會針對受測者測試的項目其內容標示過敏價數。但值得注意的是,有陽性價數標示不代表就一定不能碰。 事實上,價數代表的意義正是人體對…
http://www.top1health.cn/Article/25/29816